Re: Сухое голодание 5х5. СГ.
 

Ан нет, не норм!
«Видишь суслика? — Нет. — И я не вижу. А он есть»

Re: Сухое голодание 5х5. СГ.
 

Ну и откуда это известно ему или, тем более, тебе?

Re: Сухое голодание 5х5. СГ.
 

Я тоже сильно сомневаюсь в массовом заражении людей глистами и простейшими. При сильном иммунитете наш организм этого не позволяет. А "выходящие пачками глисты" в стуле вполне могут быть участками слизистой желудка и кишечника или чем-то еще.
Начнешь морить глистов длительными голодными каскадами - себя окончательно добьешь. Потеряешь остатки мышц, ослабишь иммунитет, а с ними и
здоровье.

Re: Сухое голодание 5х5. СГ.
 

А вот тут прям не согласен. Какие еще остатки мышц? Какое еще ослабление иммунитета? Голодание укрепляет здоровье, а не ослабляет.

Re: Сухое голодание 5х5. СГ.
 

Я говорю о длительных сухих голоданиях и какскадах с неполным восстановлением между ними.

Re: Сухое голодание 5х5. СГ.
 

Один израильский товарисч, помнится, голодал жуть какими сроками и ничего... Да, ему приходилось много съедать за 1 день после 6ти. но в остальном никакие предсказанные траблы не наблюдались вроде. а Юстас поди не собирается так жестить...

Re: Сухое голодание 5х5. СГ.
 

Тот израильский товарищ, Григорий Фогель (gfogel), не измерял ни силовые показатели, ни мышечную массу, ни беговые показатели. На восстановлении сильно переедал и заработал пупочную грыжу. Пришлось делать операцию. О своем состоянии здоровья он распространялся мало, поэтому о состоянии его иммунитета тоже судить сложно.
Кстати, он умер уже и прожил не так уж и много.

А Yustas путем тестов уже обнаружил за последнее время существенную потерю мышечной массы (7кг) и
силы, снижение беговых показателей.

Re: Сухое голодание 5х5. СГ.
 

Помню тоже Григория. Жаль, что неизвестно, отчего он умер.

Re: Сухое голодание 5х5. СГ.
 

Преградой к заражению служит кишечный барьер, то есть здоровый ЖКТ. Это и очень кислая среда в желудке, далее отлично работающие поджелудочная железа и печень с желчным пузырём. А также здоровый микробиом толстой кишки. А вот с этим как раз таки проблемы. На том рационе и режиме питания, на котором находится подавляющее большинство населения, это практически невозможно. И уже из официальных медицинских источников известно, что дисбиозом с той или иной степени страдает до 95% населения России. В кишечниках современных людей среда как раз таки благоприятная для жизни паразитов. То есть заражение - это только дело времени. Однократного заражения достаточно. Рутинно никто с профилактической целью не проводит противопаразитарные курсы. Это и даёт основания полагать о гораздо большем количестве заражённых, чем принято думать. Эта версия подтверждается на практике людьми из ЗОЖ тусовки. Это они ищут "суслика, даже если его не видно". Перед тем как начать практиковать голод, мне уже попадалась на глаза информация о важности противопаразитарных курсов. Семёнова очень настаивает перед голоданием проходить месячный противопаразитарный курс. Вадим Зеланд в своих книгах очень много внимания уделяет избавлению от сожителей. Он так и пишет, что лучший способ - это создать условия невыносимые для жизни паразитов. Он предлагает ежедневно употреблять с пищей противопаразитарные пищевые добавки, например масло чёрного тмина. Я перед своим первым длительным голоданием проходил противопаразитарный курс по методике Семёновой. Ничего видимого тогда не вышло. Стандартные анализы я тоже сдавал (для бассейна) - всё чисто. После этого успокоился, и тоже решил, что проблема сильно преувеличена. До недавнего времени...

Re: Сухое голодание 5х5. СГ.
 

Да не волнуют большинство нормальных людей ваши килограммы и подходы. А насчет его здоровья - так, если смотреть глазами, то говорил достаточно:
Продолжалась эта вся эта экстрим эпопея как минимум 7 лет, а может и 9 (если не бросил в 21 г, когда последняя запись в дневнике)
Более чем достаточно, чтобы траблы придумываемые спортиками уже случились. но нет никаких сведений о них.
Я более скажу. Мыши всю жизнь прожившие на регулярных голодовках так и умерли не показав никаких траблов, выдумываемых спортивно озабоченными. И умерли они, прожив более здоровую и более длинную жизнь. И не качались ни дня) Все, аминь, это полностью закрывает вопрос о каких то там выдуманных проблемах.

Тоже из ваших, из качков?