Re: голодание через день
 

Jseven, а я разве говорила про экзамены и цели в жизни?)))
первого у меня уже нет, со вторым все в порядке)
я говорила про очищение сознания, ну тело же с сознанием связаны.
очищается тело от шлаков - очищается и сознание.

Re: голодание через день
 

Не существует никаких шлаков. Очистите сознание от этого понятия, это будет первым шагом.

Шлак Ушаков
а, м. [нем. Schlacke] (тех.). 1. Стекловидная или каменистая застывшая масса, являющаяся побочным продуктом при плавке руды в металлургических печах. 2. Остаток от сжигания твердого топлива…

Шлак Брокгауз и Ефрон
плавкое вещество, образующееся при плавильных процессах металлосодержащих руд и состоящее из соединения оснований с кремнеземом или фосфорн. кислотой…

ШЛАК Даль
ШЛАК м. горн. стеклянистый сплав, гарь, пенка, которая образуется при плавке рудной смеси; также гарь, горель, изгарь в кузнечном горну, нагар, накипь, скип от варки железа. Шлаковать что

Re: голодание через день
 

Остаток от "сжигания" старых клеток (метаболизм) тоже можно назвать шлаком... Принципиальной разницы нету...

Re: голодание через день
 

Может пригодится ...

"Виды разгрузочно-диетической терапии (РДТ)
Различают абсолютное (отсутствие пищи и воды), полное (отсутствие пищи с приемом воды), неполное (недостаточное поступление воды) и различные виды качественных голоданий (белковое, жировое, углеводное, витаминное и др.).

Полное
...
Абсолютное
...

Комбинированное абсолютное и полное лечебное голодание
Методика последовательного применения 2-3-х суточного абсолютного и 10-14-ти суточного полного лечебного голодания.
При данной методике в течение 1-3 суток (по индивидуальной переносимости) пациентам предлагается воздерживаться от приема пищи и воды, очистительные клизмы не назначаются. Начиная со 2-4-х суток, пациенты возобновляют прием воды, ограничивая его до 10-12 мг/кг массы тела в сутки в течение всего разгрузочного периода, и продолжают полное голодание по обычной методике РДТ.
Ряд исследователей [15,27] отмечают, что использование комбинированного голодания позволяет достичь более раннего наступления ацидотического пика, большей редукции жирной массы тела. В случае лечения больных с артериальной гипертонией нормализация артериального давления наступает раньше, что сокращает сроки разгрузочного периода, и, соответственно, длительность стационарного лечения больных. Указанная методика является методом выбора при осложнении основного заболевания ожирением и отечным синдромом. Кроме того, комбинация сухого и влажного голодания хорошо переносится больными, оказывает лечебный эффект при сокращении общей продолжительности РДТ, оптимизирует сроки ее проведения вследствие более раннего наступления ацидотического криза.

Фракционное лечебное голодание
Этот вид голодания предусматривает несколько (обычно 3), повторных и следующих один за другим циклов (фракций) РДТ. Средняя продолжительность разгрузочного периода при этом составляет 14 дней, общая продолжительность лечения - 6 месяцев. Возможно использование и полного, и комбинированного лечебного голодания.

Ступенчатое лечебное голодание
При этом виде голодания предусматривается редуцирование продолжительности разгрузочного периода до первых клинических признаков появления ацидотического пика, т.е. перехода на эндогенное питание. После этого следует восстановительный период, равный по продолжительности половине разгрузочного (1-я ступень), после чего вновь следует голодание "до пика" (2-я ступень). Всего 3-4 ступени.
Применение данной методики целесообразно при плохой переносимости длительных сроков голодания при гипертонической болезни, особенно для пациентов старше 55 лет [15]. Методика может быть методом выбора у больных с повышенным риском проведения РДТ",

ПРИМЕНЕНИЕ РАЗГРУЗОЧНО-ДИЕТИЧЕСКОЙ ТЕРАПИИ (РДТ) В ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ МЕДИЦИНЕ, Пособие для врачей, Москва 2005.

Re: голодание через день
 

Воздержание от еды на 24-36 часов физиологически ничем не отличается от такового на 3 или 5 часов. Никакие дополнительные механизмы эндогенного питания не запускаются. Можно просто есть в 2 раза меньше, результат будет точно таким же.

Re: голодание через день
 

Такой способ питания, на мой взгляд, замедляет обмен веществ и при восстановлении нормального режима питания способствует накоплению жира.

Re: голодание через день
 

Я вот именно этим и собираюсь заняться, 1 день - подготовка, голодание, выход. Если разок в неделю буду "держаться"...думаете результат будет (если, из собственного опыта)?

Re: голодание через день
 

суточное воздержание от еды именно что отличается от 3-5 часового неедения. Хотя бы тем, что кровь часов за 12 успела стать голодой и занимается не разносом питательных веществ к клеткам, а может себе позволить ращзвлечься другими процессами. Мини-миниуборочкой, например.
Ну и к тому же однодневки очень дисциплинируют. и не только психику, но и соматику. Чего нельзя сказать о 5-часовом (обычном) "перерыве"

Re: голодание через день
 

Разок в неделю здесь держатся почти все, и даже держанием это уже не называют - а просто отдыхом.
Результат бывает после всего: и держания и недержания. У меня вопрос: а какой именно результат вы хотите получить?

Re: голодание через день
 

Elios, милая, даже дискутировать не хочется, руки опускаются. Это по форме. А по сути, действительно, однодневные голодания могут способствовать снижению холестерина в крови.