Re: Влияние голодания на потенцию
 

Чуток про другое:
"прелюдия" из научных данных:
- бык не хочет трахать одну и ту же корову дважды даже если её покрасить в другой цвет или эту же корову смазать (после мытья шампунем:) "запахами" другой коровы.
Куча анекдотов про лучшую "усвояемость" мужиками новой "телки". Это свойство Дон-Жуанов неистребимо.
Новая с умеренными внешними данными
часто (если не всегда) более предпочтительна, чем красивая, но ... жена или уже надоевшая любовница. В принципе масса любовниц и любовников надоедает за неделю или уже после первого-второго акта соития).
Как вы поняли, это сегодня относится к обоим полам.
Поэтому потенция - часто связана и с этим фактором. Известный факт (если не врут:) стандартные супруги 30-40 лет в США занимаются друг с другом сексом - 1-2 раза в год.
Это норма.
А вот сказки: надень новый пенюар, зажги 200 свечей на полу ..... это на мой взгляд - не проходит вообще.

Re: Влияние голодания на потенцию
 

Хорошй и правильный вопрос. Думаю, что угасание конечно - норма.
Я же писал только про такой факт.
когда похудел на 48 кг - резко возрасла потенция.
И ещё: весить 134 кг - мне самому неприятно осознавать это - не то чтобы искать секса (то есть чисто психологически я не был готов к таким вещам и забил на них).
Сравнить мне не с чем. Толстым я не занимался сексом, похудел - начал.

Re: Влияние голодания на потенцию
 

А у меня и к этому обострились ощущения.

Re: Влияние голодания на потенцию
 

Это норма для тех кто так живет и жрет.
А потенция это как раз когда - (стихи маяковского) -
- " мне все равно кто подо мной лежит
королева или уборщица" -

Потенции не надо любви.
Потенция - это когда все хороши и все нравяться.
Вспомните себя в 14-16 лет - симпатична любая дырка в заборе.
Потенция это когда не надо искать новых женщин для обострений ощущений, а тем более для возникновений желаний.
Потенция - это когда желанье и возможность присутствуют всегда и ты просто живеш и не обращает на это вниманье т,к. это у тебя есть. Обращают внимание тогда когда чего то нет. Например на зрение обращаеш внимание когла оно стало плохим - оно тебе мещает жить ищеш очки или другое что.
С потенцией тоже самое. Как только для возжеланий ищещ женщину - потенции НЕТ. Ести есть ее искать не надо для этого, возжелание всегда с тобой.

Re: Влияние голодания на потенцию
 

Тезис такой:
"научный" рассказ про быка в фильме "Флирт со зверем" (фильм начинается с этого курьеза) - полная лажа или ничего не имеет общего с природой человека.
1. Бык с потенцией - не хочет осеменять вчерашнюю корову, хотя легко это делает с любой другой.
2. Мужчина с потенцией - легко уравнивает шансы новой и старой телки - и мечта всех женщин - он лучше это делает со своей женой, чем с кем-либо ещё.

Кстати, фильм можно скачать на торрентах:
http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=918782

или здесь:
http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=913657


что-то не верится в эту "равность" возможностей... Есть куча анекдотов..

1. Он стоит на кухне, бьется головой о холодильник и повторяет: "Это не моя жена. Это не моя жена".
2. Мимо проходит суперкрасавица и звучит тезис: "А ведь есть мужик, которому именно её надоело трахать".

Re: Влияние голодания на потенцию
 

Попробуйте бегать через день и минут по 20. Я увеличивал объём бега постепенно - на 15 минут недельной суммарной длительности раз в квартал. За 5 лет набрал так приличные объёмы. И темп надо точно подбирать. Лучше обеспечить на пробежке пульс порядка 140-156 (в зависимости от возраста) ударов в минуту (мерять после мгновенной остановки по часам за 10 секунд немедленно и умножать на 6). Но даже и такая нагрузка для запущенного или больного организма может оказаться непосильной. Для проверки этого надо измерять две вещи. Первое. По утрам после просыпания - ортостатическую пробу - поищите на форуме - она подробно описана. Второе - замедление пульса после прекращения нагрузки. Для этого после остановки немедленно меряют пульс за 10 секунд. Пусть это будет 24 удара. Затем через 30 секунд ещё раз подсчитывают число ударов за 10 секунд - пусть это будет 20 ударов. И ещё раз через 30 секунд - допустим получилось 19 ударов. Потом все три цифры складывают. В нашем случае это есть 24+20+19=63. Нагрузка нормальная. Нормальной она считается, если вычисленная сумма лежит между 60 и 70 ударов. Если сумма меньше 60 - нагрузка недостаточна по темпу и объёму. Если больше 70 - чрезмерна и чревата. Это всё взято из журнала "Физкультура и спорт". Если этого придерживаться, то будут и рост и безопасность нагрузок. Желаю успеха.

Re: Влияние голодания на потенцию
 

Что можете сказать по технике бега? Я знаю, что 30 мин трусцой-минимум для прогона крови (до пота). Мне нужен результат для улучшения циркуляции в застойных местах. Заметил, что лёгкий бег с приземлением на пятку хорошо разогревает. И время бега: предпочитаю вечер. Днём сейчас жарко, а если бегаю утром то после пробежки в сон клонит.

Вообще склоняюсь к умеренности. Был у меня негативный опыт с "ЗОЖ". Вообще меня круто штормило то в одном то вдругом направлении на пути.... ( Это мысли в слух, пардон, о своём). Вот считаю, что голодать нужно не доводя вес до мин. предела.

Re: Влияние голодания на потенцию
 

Итак, не приземляйтесь на пятку! Это правило применимо к бегу по любой поверхности, любому покрытию, с любой скоростью, в гору и под гору. Единственным исключением является бег с горы по песку или гравию. В этом случае вы тормозите пятками, чтобы не поскользнуться.
Когда я участвую в соревнованиях в США и Европе, мне часто приходится бежать в середине толпы всех возрастов и уровней подготовки. Шум от ударов ног о землю бывает просто оглушителен. Этот грохот производят бегуны, шлепающие пятками по земле. Приземляться нужно на внешний свод передней части стопы, держа ногу немного согнутой в колене. Колено должно быть согнутым, чтобы крупные мышцы бедра способствовали амортизации и погашению удара. Стопа должна ставиться прямо под центр тяжести тела, а не впереди, как это часто бывает, если бегун пытается удлинять шаг, выпрямляя колено. Если я бегу в группе спортсменов моего роста, то кажусь немного ниже других. Это происходит от того, что во время фазы переноса тяжести тела моя опорная ног согнута в колене. Такая «низкая» опорная поза позволяет мне дольше оставаться в контакте с землей и в результате этого генерировать больше энергии. Если бегун полностью использует амортизационные возможности стопы и ноги, то даже на крутых спусках он не будет производить практически никакого шума, так как при постановке ноги будет отсутствовать вертикальная составляющая движения ноги. Тело не будет натыкаться на стопу, а будет проходить над ней. Для большинства бегунов, совершенствование этой техники дается не сразу, и требует должной практики. Отработке техники с самого начало нужно уделять пристальное внимание.
http://gordonpirie.narod.ru/technique.htm

Это из Гордона Пири - знаменитого многократного мирового и олимпийского чемпиона в беге на длинные дистанции. Он всю жизнь бегал по твёрдому покрытию и никогда не имел травм и проблем с суставами. Я придерживаюсь его техники много лет и тоже не имею проблем с этим делом. А разогрев прекрасно регулируется темпом и одеждой. Не стоит из-за него гробить суставы.

Re: Влияние голодания на потенцию
 

Последнее время думал что интересно было бы познакомиться с бегающими веганами и людьми ведущими ЗОЖ (бегунами). Вот Вас нашёл.:hi: Благодарю за консультацию.:hi: Вот только я не пойму почему Вы говорите о трудном для себя беге? Да и вес что то маловат. Я был знаком с женщиной, ведущей "ЗОЖ" на веганстве....Утром вышла на пробежку и приступ сердечный... и всё....Видно организму нужны и жиры, а особенно полиненасыщенные незаменимые жирные кислоты. Пыльцу, пергу, используете? Масло ореха, рыбий жир? (подсолнечное комерческое это яд! ) Сердцу это просто нужно-иначе это как взлететь на аэробусе с пустым баком...:4u: не хорошо это!

Статья хорошая о питании и необходимости жиров http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=5012
А так как тема про потенцию и секс.... то скажу что правильные жиры после голодания и дают приток этой энергии. Это строительный материал -так скажем.

Re: Влияние голодания на потенцию
 

У филонова прочитал, что при голодании уровень тестостерона падает, а на 3-4 день восстановления резко подскакивает и превышает уровень до голодания.