Re: Голодаю с целью похудеть и избавиться от пищевой зависимости!
 

Попробуйте наоборот. Наешьтесь накануне от души. Но потом продержитесь 36 часов (т.е. до утра через день). Поверьте, вам так понравится, что захочется еще чуток поголодать... :-)

Re: Голодаю с целью похудеть и избавиться от пищевой зависимости!
 

Спасибо ! у меня как раз так и получается , я уже с утра наелась, больше не буду

Добавлено через 3 минуты
Странное дело сообщения не проходят :-) пишу по несколоько раз

Добавлено через 17 минут
ПОДДЕРЖИТЕ КТО КАК МОЖЕТ ПЛИЗ!!!:prv03:

Re: Голодаю с целью похудеть и избавиться от пищевой зависимости!
 

Re: Голодаю с целью похудеть и избавиться от пищевой зависимости!
 

спасибо :prv03:

Re: Голодаю с целью похудеть и избавиться от пищевой зависимости!
 

Голод - 1 день , пью одну воду ,аппетита нет :-)

Re: Голодаю с целью похудеть и избавиться от пищевой зависимости!
 

появится аппетит - пейти 2 воды. Короче, есть захотелось, возьмите стаканчик воды и не спеша по маленькому глоточку его употребите. Голод пройдет.

Re: Голодаю с целью похудеть и избавиться от пищевой зависимости!
 

Голодного дня не вышло,ночью пошла и наелась как слон. Сейчас ем 1 раз в день, о съедаюю оооочень много еды ! пока буду так питаться!

Re: Голодаю с целью похудеть и избавиться от пищевой зависимости!
 

вы на верном пути к увеличению веса. Вы хоть какую-нить книжку читали о питании? Пролистайте например эту:
http://lib.ru/NTL/MED/POHUDENIE/ginzburg2.txt

Re: Голодаю с целью похудеть и избавиться от пищевой зависимости!
 

Мариия, вы слишком рьяно взялись за голодание и это при отсутствии силы воли. То есть, если бы изначально у вас не было соблазнов (готовить всякие вкусности своим домочадцам, смотреть на это и нюхать) возможно вы и справились бы, даже скорее всего справились бы. В общем загнали вы себя, организм уже от одной мысли о голодовке просто в шоке, а вы его чуть ли не каждый день толкаете на новые подвиги. Думаю как минимум неделю вам стоит отдохнуть и не вспоминать о диете, пусть организм успокоится и снимет стресс. Иначе и правда вместо того чтобы скинуть - наоборот прибавите в весе. По теме почитайте здесь http://filonov.net/statji/kak-gramotno-pohudet
Моё мнение - при ваших срывах вам больше подойдёт сухое голодание, желательно без контакта с водой. Оно кстати легче переносится чем мокрое и желудок меньше требует еды. Попробуйте, но сначала почитайте, по данной ссылке найдёте достаточно для того чтобы начать, на форуме тоже полно информации по СГ. Кстати начинать можете вообще с 12 часов и дальше по нарастающей. И ещё, при ваших сроках вы можете безбоязненно входить в голод без какой-либо диеты. Начинайте голодовку после стула, если хотите, с вечера можете съесть свеклы. И главное: не загоните себя опять в капкан. Постарайтесь домочадцам всё готовить до вступления в голодовку, чтобы не искушать себя. Избегайте кухни, если оттуда вкусно пахнет когда там едят - выйдите прогуляйтесь на свежем воздухе пока всё не закончится.
Я сам сейчас на сухом голоде, пошли шестые сутки, есть не охота, пить в принципе тоже.
Прислушивайтесь к своему организму. Удачи.

Re: Голодаю с целью похудеть и избавиться от пищевой зависимости!
 

согласен полностью с предыдущим постом при одном условии, если под СГ имеется в виду не более 3-х суток, а лучше 1-2. И еще, "сила воли" - это имхо в подавляющем числе случаев абстракция. Для достижения цели нужно сформулировать цель, гореть желанием, приобрести навыки и знания, немножко терпения, а вот эта штука лично мне ну очень редко нужна и как правило на очень ограниченном во времени участке.