Форум «Лечебное голодание»

Страница 5 из 6

Показывать 1000 сообщений этой темы на одной странице

Форум «Лечебное голодание» (http://golodanie.su/forum//index.php)

- Примеры успешно проведенных голоданий (http://golodanie.su/forum//forumdisplay.php?f=59)

- - 8 дней (http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=6475)

ROM	02-07-2009 10:02

Re: 21 день(а там посмотрим)

Цитата:

Сообщение от aragorlum234 (Сообщение 241802)

Жим 65,

Мне блинов на штанге не хватает, чтобы пожать на максимум. Надо будет прикупить кг так 20. Пока получалось при собственном весе ~ 60 кг пожать 70 кг на 6 раз.

Цитата:

Сообщение от aragorlum234 (Сообщение 241802)

приседание 85, становая 80

А эти упражнения я не практикую, большая нагрузка на позвоночник.

alagor

02-07-2009 10:06

Re: 21 день(а там посмотрим)

Цитата:

Сообщение от ROM (Сообщение 241814)

А эти упражнения я не практикую, большая нагрузка на позвоночник

пояс нужен при больших нагрузках... и спину держать... если спину расслабишь - все... пипец... я становую на 68 в делал 120-130... и ничего... :-)

Аришка

02-07-2009 10:12

Re: 21 день(а там посмотрим)

Цитата:

Сообщение от alagor (Сообщение 241815)

я становую на 68 в делал 120-130... и ничего...

Ну нифига себе!!!!!:good:

aragorlum234

03-07-2009 07:13

Re: 21 день(а там посмотрим)

5день - 3 июля.
Вес утро 53.850 кг (-4.250кг)
Вес вечер 53.800 кг (-4.300кг)

Самочувствие отличное.
В 15 часов сделал клизму.

Быстрый переход по дням

1 день
2 день
3 день
4 день
5 день
6 день

Alexey

03-07-2009 16:37

Re: 21 день(а там посмотрим)

Ну и молодец, так держать. У меня сегодня четвертый день голодания. А завтра с утра планирую кросс километра 3. :).

aragorlum234

03-07-2009 16:55

Re: 21 день(а там посмотрим)

Цитата:

Сообщение от Alexey (Сообщение 242275)

Мне кажется, что кросс это уж слишком, но это лишь мое мнение.

aragorlum234

04-07-2009 04:33

Re: 21 день(а там посмотрим)

6 день - 4 июля.
Вес 52.900 кг (-5.200кг)

Самочувствие отличное.

Быстрый переход по дням

1 день
2 день
3 день
4 день
5 день
6 день

Alexey

04-07-2009 05:36

Re: 21 день(а там посмотрим)

Цитата:

Сообщение от aragorlum234 (Сообщение 242334)

Самочувствие отличное.

Во сколько лег? Во сколько встал? Как просыпаться было легко?

aragorlum234

04-07-2009 07:37

Re: 21 день(а там посмотрим)

Цитата:

Сообщение от Alexey (Сообщение 242343)

Во сколько лег? Во сколько встал? Как просыпаться было легко?

Лег в 1.30, проснулся в 7.30. Проснулся, на удивление легко, слабости не было.

aragorlum234

04-07-2009 11:02

Re: 21 день(а там посмотрим)

Скорее всего с 17 часов сегодня, а также в Воскресенье - Понедельник меня дома не будет, отпишусь как вернусь.

Текущее время: 03:57. Часовой пояс GMT +4.

Страница 5 из 6

Показывать 1000 сообщений этой темы на одной странице