Re: Я обжора!!!!!
Цитата:
Сообщение от Лерочка
(Сообщение 281801)
Алекс2 спасибо за советы! Да, питание нормализовать - это возможно и есть решение проблем! А вот мама с папой всегда хотели, чтобы деточка ела как можно больше и сытней (каши, котлетки). Так что не слушать их порой полезно! =)
|
Лерочка, а я как раз солидарен с мамой и папой. Если будет нормальный завтрак, обед и ужин (непоздний), после еды не пить, а пить часа через два и лучше всего воду - это нормализует питание и уйдут многие проблемы: пучение, несварение, понос или запор, постоянная тыжесть в животе и пр. Организм скажет вам спасибо. У вас молодой организм и только поэтому ему хватает сил работать сверх меры - переваривать несовместимое, переваривать без перерыва, утилизировать слишком много отходов от неоптимального пищеварения, переваривать ночью ....
|