Re: Моя 10тидневка
 

Все таки по этому поводу меня терзают смутные сомнения. Буду искать книжонку в которой это прочитала. Я вообще смутно представляю как я буду пить разбавленный сок. :hz:

Вообще, чем больше читаю, тем больше мыслей противоречивых в голове. Начала читать про каскады Лавровой (по-моему так ее фамилия). Она рекомендует выходить на кефире и молоке. И в принципе я с ее доводами согласна. Но до этого всегда выходила на соках, поэтому на молоке страшно. Хотя с каким бы я сейчас удовольствием выпила стакан парного молока : ням

Так кому верить? :-))

Re: Моя 10тидневка
 

На неразбавленных тоже теряешь кг, главное, чтоб цитрусы были


Я поверила Столешникову и советам опытных форумчан (правда не сразу:-) ) и ни сколечки не пожалела...

Re: Моя 10тидневка
 

7 день Вес 63,8
Проснуться для меня сегодня было пыткой. Так не хотелось вылезать из-под одеяла. Делала клизму, но кружка вошла в меня только пол эсмарха, со 2й попытки тоже половина и все. Дальше никак. Ну и соответственно толком ничего и не вышло, т.е. ничего не вышло, кроме воды слегка слегка мутной.

8 день 63,6. Ну вроде большие потери ежедневные потери веса остановились. Посмотрим, что дольше будет. Скоро уже выход, а я еще фруктами не затарилась.

Вопрос к москвичам, где можно купить адекватные по ценам и нормальные по качеству (не гнилые и не мороженные) фрукты ящиками?

Re: Моя 10тидневка
 

Добавлю к 8му дню:
Так как на 7й день клизма не удалась, решила повторить. Вошло все очень удачно (сделала вывод, что клизму по утрам я воспринимаю легче). Вышла грязная вода, немного каловых масс и совсем немного слизи.
Муж сказал сегодня, что я неважно выгляжу, так как кожа немного посерела. Посмотрела в зеркало и действительно цвет слегка землянистый. Почему?

9й день Вес 63,0
Сегодня с утра урчит желудок. Что он от меня хочет? Или причина все та же - контакт с едой?

Re: Моя 10тидневка
 

Итак, 10й последний день. Вес 62,7.
Утром делала клизму. Вышел кусок черной слизи. Я так понимаю это желчь?
Сегодня буду после обеда выходить на разбавленном апельсиново-грейпфрутово-лимонном соке.

Re: Моя 10тидневка
 

Подскажите, если я сегодня буду пить разбавленный сок часиков с 5ти вечера, то сколько мне нужно выпить до часиков 10ти? 0,5 литра нормально будет? И еще вопрос все таки лучше вечером начать сок пить или завтра с утра?

Re: Моя 10тидневка
 

как пойдет...
нет единой, одинаковой "дозы" на всех...
это не математика...
обжираться просто не нужно...

через месяцок!.. :D

блин, ну серьезно, такие вопросы только вам решать когда из голодания выходить... :-)

Re: Моя 10тидневка
 

не, я к другому
у Брега, например, написано, что в день выхода в 17.00 съесть помидор
вот я подумала, может выходить нужно именно вечером?:hz:

Re: Моя 10тидневка
 

ну, не принимайте вы все как аксиому :D
а если бы он написал в 17:30:05 вы бы по секундам отсчитывали бы время?.. :lol:

поймите одно: это ВАШЕ голодание! это ВАШ организм и это ВАШЕ решение!... хоть ночью выходите, хоть утром - от этого НИЧТО не изменится :-)

Re: Моя 10тидневка
 

Ну будем считать, что вчера был первый день выхода из голода. В 17:30 выпила сок из 2х апельсинов, 1/2 грейпфрута, 1/2 лимона + вода до 0,5 л. Пила эту смесь до 19:30 по глоточку.

Сегодня 2й день выхода: вес 62,6 кг.
с 7 до 9 сок 0,5 л.(2 апельсина, 1 грейпфрут, 1/2 лимона+ вода)
с 11 до 12 0,5 л. то же.
c 15.30 до 16.30 0,3 л. то же.
с 17.30 до 18.30 0,3 л. той же смеси

Вот правда печень как то уж больно дает о себе знать. Что это может быть неправильных выход или продолжение чистки?