Re: Дневник Excellence №2: Тепло!
 

Вчера с питанием намудрил, хорошо, что жив остался:D
Надоели все эти эксперименты.
Смолол фасоль на мясорубке в муку, прокалил её на сковородке под крышкой. С закрытой крышкой пахло вроде вкусно, открыл крышку - вонь противная:hz:. Поел дайкона, потом съел эту муку (50-70г) с добалением воды и масла, и понял, что зря. То ли я её пережог, то ли снизу она перегорела, а сверху сырая осталась, короче, ощущение было как-будто съел что-то непотребное, хорошо, что немного, а то накрыло бы наверное.
Потом вечером съел свёклы грамм 150-200 и пшёнки с морской капустой примерно 250. Появилось подташнивание, видимо от свёклы - давно её не ел, отвык, к тому же, здесь смесь получилась сырой свёклы с кашей.
В общем, благодаря такой диете, к ночи я чувствовал себя достаточно тошнотно, но так как устал, всё-таки быстро уснул. Проснулся ночью от тошноты, думал, вырвет, но не помню как уснул снова.
Сейчас самочувствие сносное. С утра выпил горьких трав и компот с мёдом. Потом как обычно обтёрся (-29) и размялся. На силовые упражнения вчера и сегодня не упираю, т.к. чувствую необходимость немного передохнуть от них, восстановиться.

:D опасный рецепт

Re: Дневник Excellence №2: Тепло!
 

Согласен. Это выход. Но, понимаешь, для подобного нужны резервы и запасы прочности организма. Посмотри по Дискавери как из хламной ретромашины делают красавца-крепыша. Если всё проржавело, нельзя закалять. Закаляется металл, а не ржавчина и гниль, а его по-ходу у тебя немного. Нарости мышечную массу и закаляй её. А при таком росте и весе ты только усугубишь проблемы холодом, т.к. Вата и без того шкалит.

Re: Дневник Excellence №2: Тепло!
 

Вообщето смеяться грешно, но ты так весело пишешь о грустном, что поневоле хохочу. Зачем ты себя так изводишь? Спрашиваю, потому что очень похоже на то как я некогда делал. Особенно после голоданий. Сам же пишешь, что ваше национальное блюдо - пельмени. Именно подобные блюда оказывают эффект СДДП, т.е. согревают и надолго. У меня тёща с Новосибирска, мясоед - навеки. Это же в генах, ты ж не потомок папуасов сыроедить безнаказанно.:-) Фасоль в сыром виде вообще неудобоварима, уж если "сел на тему", лучше проращивай, а потом готовь из неё снедь. Сырая свекла по некоторым данным и вовсе немного ядовита, поэтому даже сок из неё советуют отстаивать перед потреблением.
Приходи лучше в гости к Саламандре на ветку То, что мы готовим дома". Там уютно. Женщины-домохозяйки. Они не позволят тебе отравить себя неудобоваримой пищей...

Re: Дневник Excellence №2: Тепло!
 

:D
Я тоже пишу со ртом до ушей:-)

Сегодня весь день на сыром(капуста, подсолнечник), правда компот пил (конечно без сахара) и немного мёда съел, НО не мёрзну совсем. Холод чувствую, тянусь к теплу, но холодового угнетающего стресса нет. Это кое-что...
А пельменей, Тимсон, мы с вами ещё поедим... по чуть-чуть, ведь эта такая пища... неполезная ::smile24:

PS
Вообще, сегодня какой-то спокойный удачный, после вчерашнего "чёпопала".

Re: Дневник Excellence №2: Тепло!
 

Дело в гормонах. После стрессовой нагрузки будь то ужас или чёртичёедение железы интенсивно впрыскивают в кровь гормоны радости (бэта-эндорфины, серотонин и т.д.). Иначе можно "загнуться" и не разогнуться потом. Поэтому я тоже на следующий день после экстрима, чувствую себя супермэном. Ничего не болит, всё проходит. Но, потом всё "приходит в норму":-) ПОЭТОМУ ЛЮДИ И ПОДСАЖИВАЮТСЯ НА КАЧЕЛИ. А это уже Зависимость:idea:

Re: Дневник Excellence №2: Тепло!
 

И даже ядовита. Её надо хорошо варить.

Re: Дневник Excellence №2: Тепло!
 

Excellence, (только не обижайтесь), но вот, увидев это замечание, отнесла его не цитате из поста Bluma, а к Вашим опытам с фасолью. Может, все-таки, не надо так мудрить, а?
:peace:

Re: Дневник Excellence №2: Тепло!
 

И вообще непонятно - зачем ее прокаливать? Это уже совсем убитый продукт будет. Проще, действительно, сварить.

Re: Дневник Excellence №2: Тепло!
 

Прокаливание усиливает элемент огня, замачивание - элемент воды.

Excellence стучит в нужную дверь, но она увы наглухо замурована потусторонним врагом.

Re: Дневник Excellence №2: Тепло!
 

Увы, это можно сказать наверняка только после того, когда результаты этой мудрости принесли плоды:idea:
Прокаливание требует меньше времени, чем варка и возможно продукт меньше портится в результате такой обработки. Хотя здесь легко пережечь. С пшеничной и ржаной мукой - всё получилось отлично. Возможно даже, это один из лучших продуктов для кормления дистрофиков, как я уже писал выше.
:good: Браво, ArmStrong, конгениально!
вы меня пугаете... хотя что-то в этом есть. Дверь - нужная, - хорошо, замурована наглухо(!) врагом(!) - страх и мрак.
ArmStrong, что означают сии слова?