Я достаточно знаю про голодание. Просто я хочу внести в этот процесс что-то свое.


Каждый человек ведь индивидуален. У меня лично такие последствия голодания. И я не считаю, что это плохо, когда нет мыслей.

Просьба!
 

Хочу попросить уважаемых форумчан. Напишите мне, по какой системе лучше всего голодать.

Да господи, ну незнаеш ты про голодание достаточна, я всю жизнь читаю про здоровье и голодание и философию восточной и азиатской медицины, и я не чего незнаю, нельзя знать то что накапливалась веками, нельзя обьять необьятная- надеюсь вы помните эту русскую прутковскую истену. и самоуважение о том что ты голодаеш а другие нет, это глупа, это равносильно будет если я скажу что я живу в ирландии и миллионер а другие нет, самоуважение это не поэтому, это назаву самодурством, ты забываеш что в духовном есть не оскорбляй, не убивай, не воруй, не зазнавайся, не осуждай и т.д., будь просто сабой кто голодает, не говори не кому, и это тоже будет лечением для тела ))))

а голодать по системе надо индивидуально, прочитай книг и сделай синтез под себя, под свое тело и место где ты живеш. если совершать лечение голоданием то я за Николаева. а если систематически сидеть то Брегг, я лично в этом году голодаю каждую неделю 24 часа и каждый 3 мес 3 дня, и летом голодал 20 дней, в прошлом году голодал на пост, позапрошом на все посты кроме пасхального, в следущем году тоже буду все посты кроме пасхального )))

.

Извините, а сколько вам лет?

Цель,
>>Напишите мне, по какой системе лучше всего голодать
Я думаю, тебе пока - по Брэггу. Раз в неделю сутки.

Мне 20, а что?

И сколько так нужно недель? А что потом?

понимаешь, дело в том, что, проголодав хоть немного, я начинаю чувствовать себя выше других. Это мое ощущение. Я не могу судить глупо оно или нет: оно просто существует.

За совет спасибо :) . Я так и сделаю!

после дня голодания
 

Самое для меня сложное при голодании - борьба с собственными мыслями. Они иногда вдруг нахлынут внезапно и давай свое: "Зачем тебе это надо? Ты же не сможешь! Иди сходи поешь. Там в холодильнике вкусная колбаска лежит. Представь, как ты отрезаешь большой кусок и, обтекая слюнками, начинаешь ее жевать...".
Чтобы не поддаваться, я просто наблюдаю за тем, что твориться у меня в голове, то есть не отождествляю себя со своими мыслями: они как-то сами по себе, а я по себе. Нужно так подождать минутки 2 и все пройдет.
Физическое состояние нормальное: ничего не болит, голова не кружится. Я делаю все, что делала раньше.