Re: первый в жизни голод 30(40) дней + подготовка
 

kofffka, держись, дорогая!!!
Твой настрой заражает!!!

Re: первый в жизни голод 30(40) дней + подготовка
 

О, любезнейшие из прекрасных!
Если бы вы знали,как много значат для меня ваши слова! Как ценю я ваше внимание и поддержку!!!!!

:loveglasses:

Re: первый в жизни голод 30(40) дней + подготовка
 

Добрый вечер форумчане. Уважеемая koffka расскажите, пожалуйсто, если Вам не сложно, как разогнать метаболизм.

Re: первый в жизни голод 30(40) дней + подготовка
 

надо просто занимать усиленно спортом и есть,есть,есть.Я раньше такие штуки проделывала мясом и всякими кашами,за что ,я на 99% уверена и получила весь свой букет болячек.(мясом бесперебойно 3 раза в день травилась в течении двух лет).Но я думаю фруктики высокоуглеводные или обычные,но в чуть больших кол-вах сыграют ту же роль.Ну или чем вы там обычно питаетесь...я же не знаю...
Смысл в том,что метаболизм разгоняется белками и углеводами(только полезными,клетчаточными углеводами)
смысл в том,чтобы просто хорошо кушать.Часто и понемногу.Касательно тренировки(а без тренировки эта схема никакого результата не принесет),надо хорошо покушать за 1.5-2 часа перед тренировкой,потом перед самой тренировкой за минут 15-20 съесть что-нибудь высокоуглеводное (но маленькое,а то будет трудно заниматься), потом во время тренировки не жалеть для себя чудесного напитка типа воды с медом или сока разбавленного(самодельного).А потом после тренировки сразу втечение 20 минут снова съесть что-нибудь высокоуглеводненькое.Касательно фруктов,например,лучше прдпочесть грушу яблоку,грейпфрут - апельсину,киви-винограду.Ну что посладше да покаллорийнее вобщем.А потом в течении двух часов после тренировки тожн покушать нормально(но ни в коем случае не переедать).

НО! я бы вообще не советовала вам по этому поводу загоняться,товарищи!!!!!!!!!Вы потом как жвачное животное станете!!!!никаких денег не хватит!!!!!!!!Лучше просто поменьше есть и почаще голодать,вот мой вам совет!

А без спорта так и так ни шагу!)))А если вы просто перекроите свои все вредные привычки,то лишние килограммы и метаболизм перестанут вас волновать совсем)Главное - здоровье душевное,ментальное и физическое и гармония во всем!)

хочу поправить сама себя,тут ещё один очень важный аспект...мышечная масса - вот самый главный разгонятель матебализма,ради которого собственно и прводится вышеуказанный процесс....если бы вы видели меня вместе с моей мышечной массой во времена разгона метаболизма,вы бы точно отказались от это идеи..я полтора год занималась в тренажерках,на всякий шейпингах и силовых аэробиках по 4(!!!!!!!) часа в день!!!!мои парни чувствоали себя неловко....потому что у меня бицепс и икроножные мышцы были в раза два больше и "красивее",чем у них....жесть вобщем...здоровье посадила себе..а теперь вот голодаю...и что вы думаете?)))ха! сейчас мой метаболизм вернется в нормальное русло и толку от вех этих манипуляций?

фишка такая: ПРИРОДУ НЕ ОБМАНЕШЬ

Re: первый в жизни голод 30(40) дней + подготовка
 

Спасибо за дополнение. Держитесь судя по дневнику Вы сильная личность.

Re: первый в жизни голод 30(40) дней + подготовка
 

Спасибо!:cleancat:

Re: первый в жизни голод 30(40) дней + подготовка
 

kofffka, у меня в первое мое голодание вышел песочек из мочевого пузыря. Это было очень специфическое ощущение. Утром при мочеиспускании почувствовал, что по уретре что-то двигается, как бы раздвигая и поддавливая ее стенки изнутри и слегка царапая слизистую. Продлилось это долю секунды, а потом что-то ввиде суспензии изверглось наружу. И после этого появилось чувство какого-то облегчения. Ничего подобного в последующие голодания больше не повторялось.

Re: первый в жизни голод 30(40) дней + подготовка
 

ДЕНЬ 6ой.
Самочувствие отлично-прекрасное.НО

Из носа-глотки обильное выделение гноя..Постоянно хожу отхаркиваюсь...Постоянно - это каждые 10-15 секунд примерно))))
Всё сплёвуваю)Это же яды!

Мочиться я хожу теперь только в баночку)Даже специальную себе завела..Со вчерашнего дня)Так вот со вчерашнего вечера моча стало темно-ярко-желтого цвета и в ней плавают большие белые ошмётины!Я их достаю оттуда и рассматриваю...Это плоть!Не слизь 100%!Похоже на отслоившиеся пленочки какого-то эпителия..НЕ знаю тончо..Но радует очень!!!!

пока больше ничего)скоро поеду на веле кататься)

Re: первый в жизни голод 30(40) дней + подготовка
 

Сори,решила использовать эту цитату в качестве эпиграфа к дополнению информации о ДНЕ 6ом)))))

У меня просто рифма напросилась)))
У Алексаши вышел песочек,а у меня кусочки почек))):creator:

Вобщем начиная с обеда при мочеиспускании из меня из меня течет не то кровь,не то очень концентрированная сукровица,а так же ошметки крови, запекшейся круглыми,размером со спичечную головку кусочками, может ещё кровянистые тонкие пластиночки эпителия + всё те же белые кусочки(кусочищи) эптелия,кторые я находила в моче с утра.
Всего этого добра ОЧЕНЬ МНОГО.ПОвторяю Ооочень.Я просто шокирована,как столько всего может вываливаться из мочеиспускательного канала.Я проверяла досконально и очень внимательно,это действительно не имеет отношения к женским выделениям,это именно из уретры.:doctor:

Кроме того,эта сукровица с мелкими мясистыми ошметками течет из меня постоянно.Приходится ,извините,предметы женской критической гигиены применять.

Что же там такое у меня было...Что же там творится...мне просто страшно себе вообразить...я просто действительно глубоко шокирована увиденным...И как вы думаете, может человек при таком развитии событий прервать голодание?)))))))))))))Да низачто на свете!!!!!!!Я требую продолжения кина!!!!!!!!!:fart:
И очень верю в то,что в этом кине будет 100% хэппи энд))))))))))))))

Мочеиспускание совсем капельку болезненное,что удивительно при наличии такого большого кол-ва ошмётин....подозреваю,что уретра просто приспособилась,что через неё уже полтора суток постоянно что-то пихается и расширилась..ну что-то типа того...А может у меня уже болевой порог снизился...Вобщем не суть,но факт.

Re: первый в жизни голод 30(40) дней + подготовка
 

Ну всё,сушите вёсла...((

Сегодня очень сильно было разболелся живот...Во время мочеиспускания из уретры в сопровождении сильной режущей боли вывалился кусок....Я не знаю что это...по размеру не меньше 1 кв.см.Кароче он огромный!!!!!!:shock: Кровавый кусок мяса...По структуре похож на печеночную или почечную ткань....(Я просто видела почки и печень коров,куриц и прочих,когда бабушка раньше покупала субпродуты).