Re: Мой дневник (7 дней)
 

завтра обязательно посмотрю фотки,иду спать,завтра вставать в 5 утра:-(

Re: Мой дневник (7 дней)
 

Я вся в поиске.Какое должно быть меню в моей жизни.Хочу все-таки чтобы все присутствовало за исключением колбас и всякой каки.Чтобы кушать все и по чуть-чуть.Делать разгрузки.Больше овощей и фруктов.Немного мяса и рыбы (запеченые).Как ты считаешь?:D Да и физ.нагрузки.

Re: Мой дневник (7 дней)
 

ну да,я думаю это самое оптимальное для нас(мы ведь не на югах живем,и сыроедить не можем):D самое главное есть меньше всего вредного.устраивать раз в неделю разгрузочные дни или голод:idea:

Re: Мой дневник (7 дней)
 

С понедельника начинаю.Скорее всего на воде.Хотела на соках.:D

Re: Мой дневник (7 дней)
 

Versaveia, и сколько думаешь дней сделать разгрузочку?

Re: Мой дневник (7 дней)
 

Хотя бы дня три:D

Re: Мой дневник (7 дней)
 

Уж много ела всего в поездке вредного ( два блина -с грибами и сыром,ветчина и сыр) конфеты,даже в Макдональдсе была, сейчас доедаю торт.Так. что надо почиститься:D

Re: Мой дневник (7 дней)
 

Будем тебя поддерживать.Три денька ты уж продержись обязательно:prv03:

Re: Мой дневник (7 дней)
 

prosto Natali, Наташуль как дела?как самочувствие?Что кушаем?

Re: Мой дневник (7 дней)
 

Есения, приветик:-) все нормально:-) вчера весь день с мужем бегали в поисках подарков детям к новому году,фух,все всем купили.:-) после магазинов был расслабон-пиво,лещ и пицца:D сегодня буду на яблоках,зеленом чае.а завтра вместе с Леной и еще одной подружкой планируем начать разгрузочные или голодные дни(у кого как получится):D