Re: Весеннее оздоровление 2011
 

BusinessLady,
Спасибо! Вот потому я в начале и написала, что если борьба будет внутри, то не получится. Надо так , чтобы было легко. Когда организм уже требует так питаться. Буду постепенно привыкать. Вы какому-то автору следуете в этом питании или сами для себя выработали схему?

Re: Весеннее оздоровление 2011
 

Очень интересно, опять же спорно Изюм пишет. Можете почитать сайт Николаева, называется "по-природе". В и-нете полно книг про сыроедение.
Вы очень правильно заметили, что каждому надо свою схему вырабатывать. Брать за основу какую-то готовую, проверенную и доводить ее до своего уровня.
У Вас очень реальные цели. Я думаю , что загорать летом будете уже в новом весе.

Re: Весеннее оздоровление 2011
 

BusinessLady,
Спасибо за поддержку!:prv03: Почитаю всё это.

Re: Весеннее оздоровление 2011
 

Четвертый день выхода.
Питание: морковный сок, вода, съела немного вареного риса с авокадо. состоние хорошее!:-) Стул не особо наладился, но от риса и не ждала ничего хорошего:D :D
Второй день читаю сайты о СМЕ. Задумалась. Попробуй со следующего выхода привыкать к такому питанию. А потом каскады только с фруктами и овощами.

Re: Весеннее оздоровление 2011
 

Tasha_Gaiter авокадо жирненькое и как раз с рисом мог бы быть стул.Странно что не было.
А вес как?

Re: Весеннее оздоровление 2011
 

полуничка,

Простите за интимные подробности, но он и правда появился, стул-то:D
Вчера вечером в одежде встала на весы-73,5 где-то. Значит минус одежда и 73 кг. Сегодня, если получится, взвешусь в спортзале, там электронные.

Пятый день выхода.
Завтра СГ-ураааааааа:D :super: Сегодня нарезала морковки с собой, цуккини полусырые (слегка в пароварке сделала их). Сок морковный выжать не успела.
Настроение хорошее. Но лицо, кожа и глаза мне больше нравились во время голодания:-)

Re: Весеннее оздоровление 2011
 

Tasha_Gaiter, вы умничка,продолжайте в том же духе.Буду следить за вашим дневником))

Re: Весеннее оздоровление 2011
 

Sweet cat,
Спасибо! И Вам успехов в таком приятном деле, как подготовка к свадьбе и просто общее оздоровление:prv03: :super:

Re: Весеннее оздоровление 2011
 

Только плохо вот , что сечас в овощах и ыруктах нет никаких полезных веществ ., ничего..
А кожа на голоде действительно отличная)

Re: Весеннее оздоровление 2011
 

Полуничка,
а что делать:-) :hz:

Первый день голодания (СГ). Наконец-то! С вечера настроилась, сделала клизму (показалось, что так мне будет лучше после риса с авокадо:D ).

Очень нравится то, что бочки и жирок на них уже тают, как снег весной. Я и не рассчитывала стать скелетоном:D , всё постепенно. Сейчас тянет спать, что собственно и сделаю, а потом на учебу.

И ещё я думаю: как здорово всё таки, что есть поддержка здесь:-) Кстати, моя мама уже склоняется к мысли о том, что пока человек не изменит образ жизни и питания, так и будут болячки, депрессия и пр. гадости.:idea: Значит, не за горами и её голодание.

И в этот раз добавлю дистил.воду. Буду пить и эту воду и бутилированную.