Re: Вперед и не сдаваться (29 дней)
 

10-ый день выхода (5 мая)
Вес - 63,3
Итак, встала в 9 утра с головной болью. Потерпела немного и выпила таблетку цитрамона. :shuffle:
Утром делала замеры фигуры, по примеру Полунички. Выкладываю для тех, кому интересно. ) Получилось следуюее:
Кисть: 15
Объем под грудью: 79
Объем талии: 67
Объем бедер: 95
Объем бедра (ноги): левая - 52, правая - 53
Объем икроножной мышцы: левая - 38, правая - 38
Объем рук: левая - 29, правая - 29

За день съела 5 апельсин + 1 грейпфрут, все до 6 часов вечера, через каждые 2 часа.

Re: Вперед и не сдаваться (29 дней)
 

Вы молодчинка

Re: Вперед и не сдаваться (29 дней)
 

11-ый день выхода (6 мая)
Вес - 63
Вот и первый день РЕАЛЬНОГО ЖОРА. Вроде и голода как такого не было, а налопалась прям до колик в животе. За день было съедено 5 помидоров (1,5 кг) + 1 грейпфрут :shuffle: Еле ходила потом, так сказать перекатывалась с места на место. А живот до сих пор мучается от непривычной тяжести :cry:

Re: Вперед и не сдаваться (29 дней)
 

12-ый день выхода (7мая)
Вес 63,0
И вот почему вес не повысился, загадка так загадка :hz: С утра все еще чувствуется тяжесть, и неприятные ощущения в жкт. Так что утро у меня сегодня будет голодным, пусть все эти томаты уложатся как следует, а в обед планирую детское пюре :idea:

Re: Вперед и не сдаваться (29 дней)
 

Утро действительно было голодным, выпила немного водички. В час дня съела детское пюре из груши и яблока - 100 гр, через час еще 200 гр пюре (на этот раз яблоко-черника-клубника), через 2 часа грейпфрутовый сок разбавленный водой 1 к 1, ну и сверху 3 кусочка кураги и 1 кусочек чернослива. :-)
ЗЫ. Пробовала детское пюре из овощей (цветная капуста-морковь и яблоко-морковь) но овощные пюре мне не понравились, поэтому завтра куплю еще несколько баночек фруктового :D Просто объедение, да к тому же без консервантов, сахара и прочей ерунды.

Re: Вперед и не сдаваться (29 дней)
 

Так держать! Вы молодец! :prv03:
только осторожно с консервантами! :peace:

Re: Вперед и не сдаваться (29 дней)
 

Итак, мой первый этап выхода из голодания закончен :D На этом первом этапе пила только разбавленные цитрусовые и томатные соки и чай (иногда) и жевала эти же самые цитрусовые, выплевывая волокна.
С сегодняшнего дня ( а точнее уже со вчерашнего - 12ый день выхода) начинаю именно есть фрукты и сухофрукты и овощные салаты.
Эти 12-ать дней самочувствие было очень комфортным, (не считая томатного жора и последующего дня :D ), язык иногда по утрам покрыт белым налетом, неприятный запах изо рта и привкус кислоты. Вес продолжает снижаться по чуть-чуть. Головные боли уменьшились. И что самое главное прибавилось энергии :good:
Такой длительный выход обусловлен моим крайним нежеланием вернуться к прежнему образу жизни и питания. Вот так то. :smirk:

Re: Вперед и не сдаваться (29 дней)
 

SeaJeTadore, ухх, спасибо за комплимент :prv03:
А по поводу консервантов, привожу состав этого пюре :-) Хотя и правда, все равно это в первую очередь консервант :shuffle:
Состав: яблоки свежие или пюре-полуфабрикат, груши свежие или пюре-полуфабрикат.... Все! То есть... без сахара, соли, красителей, консервантов и ароматизаторов. :D в 100 гр содержится: 9 гр углеводов, 0,2 гр белка, 0,1 гр жира, 0,6 гр клетчатки, энергетическая ценность - 60 ккал.
Так что скажет сообщество по поводу такого вот пюре ? Стоит или не стоит его есть ? :shuffle:

Re: Вперед и не сдаваться (29 дней)
 

Если чесно , я бы эго не употребляла.Что тебе мешает купить фруктов и перетереть их?)
Добавить туда сухофруктиков...ням- ням:D

Re: Вперед и не сдаваться (29 дней)
 

все вышеперечисленное "спрятано" здесь:
обычный, узаконенный "развод"...
на упаковке написан "честный состав" а также ТУ-ХХХ1232123131ХХХ, а согласно этого ТУ в компоненте "пюре-полуфабрикат" все эти консерванты и прочее, толкьо нет обязанности состав ТУ этого приводить...
называется полу-правда/полу-ложь :-)