| Mosl Budd Jew Christ Hin Dao |
29-10-2011 21:30 |
Re: Вернуть кундалини (14 дней)
Цитата:
Сообщение от Ledi_Myrka
(Сообщение 526870)
А как себя научиться любить?
Вот я задавала вопрос психологом на одном форуме , не кто не смог ответить.
Все говорят, ты себя не любишь, полюби себя. А как научиться себя любить и как понять , что я себя не люблю?
Я не вижу того. что я себя не люблю, мне кажется наоборот, а то что мне говорят, просто мода какая-то на любовь к себе. Все говорят, а сами не понимают как надо и объяснить не могут
Короче давно в поиске ответа на этот вопрос :-)
|
Я сейчас не претендую на какой-то единственно верный вариант, но попробовать стоит:
Представь себе, что твоё тело и разум- новорождённый ребёнок, он нуждается в твоей заботе и ласке. Далее смотри на себя отстранёно: что малыш, опять требуешь шоколадку ? Хорошо, получишь конечно. Но давай-ка сначала скушаем салатик, а потом один ломтик чёрной шоколадки. Что, опять думаешь о проблемах, чего-то боишься ? Не бойся, я с тобой. Проявляй нежность, заботу и ласку к своему телу и уму. Воспитывай их,но мягко, без насилия. Это и есть в моём понимании любовь к себе.
|