Re: Голодание...Мммм..Женский взгляд
 

если немного подсластить, может тогда легче пойдёт? Сахар вмомент усвоится.
И тоже не пойму почему не пить чай?

Re: Голодание...Мммм..Женский взгляд
 

Игорь64,
Игорь! Я тут не просто так - Я голодаю! :) Какой шахар?? :))

Re: Голодание...Мммм..Женский взгляд
 

Цитрусовые способствуют язвам желудка, поэтому вопрос стоящий.
Я бы выходил на разбавленном подслащённом кефирчике:-)

Re: Голодание...Мммм..Женский взгляд
 

Я не говорила, что короткие голодания лучше, чем длительные. Совсем даже наоборот. :D Просто я длительные не использую, потому что не могу никак вынести их однообразия. А свой опыт голоданий описала не как план для подражания, а что бы Вы поняли, что артроз в принципе излечим. У каждого организма свои сроки для исцеления той или иной болезни. Кому-то хватает одного 10-дневного голодания, кому-то нужно несколько 10-дневок, а кому-то сразу длительное около 3-х недель. Не попробуешь, не узнаешь.
Чай, кофе и многие другие напитки, давая нам ощущение утоления жажды, на самом деле вызывают обезвоживание организма. Для заболеваний суставов обезвоживание - самая главная беда. Именно поэтому я никогда не использую сухой голод (прости myhajlo, но вот такое у меня ИМХО). Для лечения суставов нужно употреблять как можно больше обычной чистой воды. Вы сами увидите, что когда начнёте по плану пить воду, Вам уже не захочется так часто выпивать чашечку чая. Надеюсь, почки в порядке?

Re: Голодание...Мммм..Женский взгляд
 

вот-вот, я про это и говорю, "пожестче", мазохизм потихоньку развивается?... :-)
Почитайте побольше про выходы и постарайтесь вникнуть в нюансы. В том числе, рекомендую посмотреть у Столешникова (есть в местной библиотеке). Один из самых "нейтральных" и "нормальных" выходов - выход на морковном соке. Можно пробовать сериалами голодать. Например, проголодали 14 дней, потом 10 дней выхода и потом 21 день голодания и потом качественный выход. На чем выходить зависит от многого, в том числе от целей. Можно после недолгого голодания выходить на кислых (цитрусовых) соках по Столешникову - это пролонгирует ацидоз и лечебный эффект соответственно.
Мне кажется обязательно надо думать об изменении пищевых пристрастий - побольше сырых овощей и фруктов и т.п. По крайней мере у меня сильно зависит самочувствие от моей диеты.

да, Дикуль не очень. Золотой ус с сабельником мне более заметным образом помогает. А медикаменты вы какие-нибудь принимаете?

Re: Голодание...Мммм..Женский взгляд
 

Вряд ли кто-то Вам подскажет как правильно выходить, потому что даже у одного и того же чела ни один выход не похож на другой (так же как и голод). Не покупайте для выхода много одного какого-то фрукта/овоща. Вдруг получится так, что этот сок не пойдёт и придётся корректировать по ходу.
Если Вы даже вне голода не очень хорошо переносите апельсиновый сок, то я бы на Вашем месте выходила на морковном. Но решение за Вами.

Re: Голодание...Мммм..Женский взгляд
 

после голода бывает резко меняется ощущения восприятия кислого. То что нормально пить не могли, начинает сильно нравиться. Пробуйте. Прочитайте выход у Столешникова, но не злоупотребляйте лимоном в его любимом коктейле. Держите уровень кислости на комфортном уровне и все. Язвы желудка, насколько я знаю, от кислых соков не бывает. Если не нравится организму (а после голода, он, организм, если на него не давить, между прочем начинает точнее знать, что ему полезно и нужно), попробуйте морковный, а можно и просто на нем выходить, почему нет? Все это в достаточной степени индивидуально.

Re: Голодание...Мммм..Женский взгляд
 

Нечто-
морщинки могут возникнуть тока на ОЧЕНЬ длительных СГ
-более 5 СУТОК---возле глаз
-и то не у ВСЕХ-----но усетаки у БОЛЬШИНСВА
====================================
-а выход-че вам книжек мало???
-я бы советовать
Первый стакан разбавленый на половину с родниковой водойМОРКОВКА
-моня с теплой-еси вас нестошнит от такого пойла(я про теплую воду:-))
так как у вас первое ГОЛОДАНИЕ(а то самое первое-невсчет-слишком
много лет прошло)
Через час снова МАРКОВКА-тока неразбавленый
А дальше через каждых 2 часа СОКИ-----ЛЮБые--НЕОСОБОКИСЛОТНЫЕ
-например сладкий сорт яблок итд
тока с УСЛОВИЕМ-шоб НЕАСОРТИ(оди тип фруктов)
и естественно СВЕЖЕВЫЖАТЫЕ
Вмесо АПЕЛЬСТНОВОГО куда получше будя МАНДАРИНОВЫЙ
И так 2 дня
НА третий день и вдальнейшем соки АСОРТИ-в один прием соков
выжмете 1дольку ЧАСНОКА-я знать шо протифно будя но нада Нечто -нада!!!!
И с 3 дня(так как голод небыл сильно длительный) моня ганять чаи на травах с МЕДОМ(в разумных количествах мед)
А за САХАР ваще забудьте шо такой ПРОДУКТ существует
-и посе выхода ПОТРЕБНОСТЬ в соли у вас будя маленькая-старайтесь ИСКУСТВЕННО
ее неувиличить
Вобщем это ПРИБЛИЗИТЕЛЬНО так
-свертесь с тем как РЕКОМЕНДУЮТ пиплы в своих КНИГАХ
И когда уже пойдет ТВЕРДАЯ пища-незабывайте сьедать 1 дольку чеснока и немного лука
-как ОБЯЗАЛОВО:-)
И васе-буите выходить-моня сдеся коректировать-КОЛЛЕКТИВНЫЙ РАЗУМ ОГОГО
какая штука:D

Re: Голодание...Мммм..Женский взгляд
 

Целый день отдышка, дурнота, головная боль, даже подташнивало. Отпускает минут на 20, паатом с новой силой фигачит. Скучно болталась по квартире бледной немощью, не любила жизнь и себя в ней. Божжж, как же надоело быть больной! Ужас перед последним, завтрешним днем -начинает казаться, что он никогда не закончится. Сегодня болтала с подружкой -такой зашлакованной мясоедной подружкой - на фоне ее энергичного бодрого голоса - все краски жизни!- мой бледный, еле слышный звучал погано. Позавидовала. Захотелось рвануть из дома -погулять с ребенком, прошвырнуться по магазинам, закатиться в сушилку, а потом в кино на ночной сеанс -вот это жиззь, я понимаю! Хочу быть бодрой зажигалкой -как раньше хнык

Re: Голодание...Мммм..Женский взгляд
 

Все просто:
1. Формулируете цель.
2. Обдумываете алгоритм реализации.
3. Реализуете.
И хоть бы я грамулечку шутил... Единственно, на таком пути есть риск потерять женственность... Что предпочитаете?... Либо первые 2.5 пункта должен выполнить мужчина.

теперь о земном.
1. мало гуляете?
2. пренебрегаете водными процедурами?
3. мало пьете?
4. попробуйте клизму (сам ин разу, но некоторые говорят, что помогает)