Вы врач похоже.
Да, гантели помогают. Потому что это со школы вдолбили и в мед.институте был курс лечебная физкультура.

Короче, сегодня 12 день. Вчера потрогали простату. Бугры на левой доле сошли на нет. Ваш коллега называл это 8 месяцев назад фиброзом с которым бороться бесполезно. Чем убил меня напрочь.

Я истратил денег на лечение страшно представить, я прошел все мыслимые кабинеты и выпил все мыслимые лекарства. И только вчера вечером я ПОВЕРИЛ, что все будет нормально.

Кроме того, я хоть 25 км. в жизни не пробегал, однако вчера (да и позавчера) шел домой пешком оччень быстрым шагом где-то 7 км по жаре. Добрался без одышки и пота.

На пятый этаж через ступеньку... ну тут немного задохнулся.

Вечером пульс был 53 против 70 обычных. И удары - те самые. глубокие...

Вообщем, спорить можно до бесконечности но мне помогло, как видите. Притом бесплатно. Занесите это в реестр методов по излечению простатита, пжлста.

Александр, Вы молодец!

Саша, речь шла не об общей пользе от занятий физкультурой, а о влиянии физ.упражнений на снижение веса во время голодания. Здоровый организм не позволит себе расставаться ежедневно с килограммом веса в течение , например, 21 дня . Хотя бы потому, что ежедневно вы не сможете ходить по 25 км. Вы хоть и имеете отношение к медицине, но тексты, замечено, читаете невнимательно. Ничего, голодание и в этом вам поможет.

Да ладно... Но все таки хорошее самочувствие не от гантелей. Когда мне было плохо после всех этих болниц и прочего лечения гантели мне только хуже делали. Вес конечно теряется от того что ничего не ешь. Но ведь не в этом дело. Дело в той самой пресловутой "перестройке" обменных процессов, работы эндокринной системы и кишечника о которой пишут другие люди не имеющие специальности врача. На это люди и надеются и в это вкладывают свои силы и терпение.
Просто, Вы как будто стараетесь смотреть на голодание поверхностно по видимым эффектам. Может я слишком ревностно отношусь к этой теме сейчас. И к врачам :).

Саша,
никто и не утверждает, что гантели (читай: физическая нагрузка) поможет вам выздороветь. Речь о том, что посильная физ.нагрузка не только помогает чувствовать себя лучше во время голодания, но и эффект от голодания усиливает. И не только снижение веса - как раз он изменяется незначительно. Видимо, этот "внешний эффект" вы имеете ввиду.
А врачей напрасно ругаете. Они вовсе не обязаны поддерживать ваше здоровье в хорошем состоянии. А также бессильны бывают перед заболеваниями, приобретаемыми людьми по причине невоздержанности. Сами убедились.
А если врачи вам не советуют голодание, то это происходит оттого, что в настоящих условиях нет возможности провести этот курс для всех желающих под наблюдением врача. И никто не возмет на себя ответственность за ваше последующее здоровье. Вдруг после совета вы решите выходить из голодания с помощью любимой копченой колбасы или меда в неизмеримых количествах. А врач-то не сможет доказать, что вы что-то нарушали и получили.
Вот здесь даже собрались люди, достаточно наслышанные о голодании, но сколько ошибок... А ведь многие даже тоненькую книжку до конца прочитать не имеют терпения. Врачи правы. Они не занимаются самодеятельностью. Они помнят клятву. Кто-то высказался, что голодание (самостоятельное) может быть применено людьми с достаточно развитым интеллектом, способными найти нужную информацию, проанализировать, наблюдать за реакцией своего организма, принимать правильные решения.
А мне как раз и пришлось проводить РДТ не с целью получить "внешний" эффект в виде снижения веса, а гораздо более "глубокий".

Саша, поздравляю!
Боже, как приятно читать, что у вас реальные успехи, теперь вы наверняка поверили в этот способ лечения.
Я уверена, что у вас будет все в порядке.
Успеха!

А вот это я восприму на свой счет :).

Хотя прицип НЕ НАВРЕДИ, сейчас сводится к СНИМИ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Это достигается следованием утвержденным методикам. В итоге первый принцип сравнивается с землей.

А, у меня такая ситуация - совсем не хочется выходить. За последние 3 дня потерял 1 кг.
Открою маленькую тайну: у меня рост 190 и вес 78 (до голодания). Худой не правда ли? Сейчас 69... До сих пор идут твердые штуки после клизмы и слизь и т.п.

Что делать? С утра поташнивает, но не так как пару дней назад. Выгляжу как с Освенцема, но вчера опять прогулялся км5-7 и в горку ходил по нашим холмам. Без одышки почти и тому подобное...

Если чего и охота - то это сока квашеной капусты. Все таки больная печень - бооольшое препятствие в жизни. :(

Читал, что правое предсердие питает печень. Следовательно, тренировки сердца должны печенку поднять по идее. У меня нету ни стеатоза, ни дифф.изменений, просто печеночка моя сильно пострадала от лекарств. И еще у меня, видимо, нарушения регуляции работы желчного пузыря из-за нервной работы и вегетативной дистонии(не ахинею несу случайно?). Стал сейчас применять контрастный душ с утра. Собираюсь купить массажный коврик в ванну и тапочки с "шипами". Планирую бегать раза 3-4 в неделю. Делать массаж тела и почаще разминаться во время рабочего дня. Видимо, придется диету спланироваьт таким образом, чтобы заставить желчный пузырь работать по часам и минутам. Кстати, это означает что нужно будет кушать как раз жирное, ибо оно помогает желчному пузырю опорожняться. Только не знаю когда его лучше кушать, на ночь или в обед?

Саша, не жирное, а жиры тянут желчь, а жиры могут быть растительными, нельзя вам с больной печенью жирное.

Жиры не только растворяют необходимые витамины, но и принимают участие в выработке гормонов. Минимальное количество растит.жиров - 20 г/сутки. Другое дело - какие жиры. Если это шмат сала, особенно копченого, или, не дай б-г, говяжий, то оно конечно, готовь деньги на лечение, а если оливковое масло... Можно ведь после выхода попробовать. Для того и голодаем, чтобы нормально жить.

Щадилов советует прямо с утра, во время завтрака и аргументирует это так: печень произволит желчь непрерывно, 24 часа в сутки. При каждом приеме пищи желчь (количество зависит от желчегонных свойств еды) проходит в двенадцатиперстную кишку, остатки накапливаются в желчном пузыре. Ночь - самый длинный промежуток времени между приемами пищи, по утрам к моменту завтрака желчный пузырь наиболее полон.