Re: Снова на форуме и новый рывок!
 

Я только за! Похоже, как ни хитри, а нужен организму именно голод. Тут суть даже не столько в весе, сколько дать толчок на дальнейшую правильную работу.

Re: Снова на форуме и новый рывок!
 

Ну вот, держусь. Это какой-то трындец. Воняет изо рта как будто перегаром. Пришла с работы - и слегла. Мало того, что морозит, хотя дома еще вчера было жарко - так еще и в сон непреодолимо потянуло. И разболелся уж не знаю, яичник или что, но очень сильно болит. Это такой уровень загаженности? Хотя, когда начинала всю эту эпопею, было вообще легко. В первые дня 3 даже не чувствовала, что голодаю. А тут - прямо страшно.

Re: Снова на форуме и новый рывок!
 

я тоже не ахти, но списываю на погоду. такое творится!
держимся:prv03: тем более мне то что, только день простоять и ночь продержаться.
а ты на сколько расчитываешь?

Re: Снова на форуме и новый рывок!
 

Да так же пока. На завтра, вон, дыню прикупила. Подумываю недельку провести в режиме день голод - день сыроедение. Во-первых, осеннее изобилие у нас уже недельки через 2 кончится, будут только пластмассовые помидоры по бешеным ценам. Во-вторых, надо эту дурную жидкость сгонять, а против глобального голода есть некоторые соображения. Вот сбросить бы хоть до 83 - тогда можно будет для закрепления, так сказать.

Re: Снова на форуме и новый рывок!
 

Отголодала. 85,2. Вчера было 85,3. Но до этого не удержалась и тяпнула фуросемид - после него хорошо еще, что привеса нет. А вообще страшненько. Всегда в это сезон набирала несколько кг, но причины знала и как только бралась за себя - все махом слетало. А сейчас намертво приклеилось. Так бы согнать хоть эти 3 кг, которые мне в буквальном смысле жить мешают, а потом уже думать о стратегии и тактике, но вот как их согнать, если даже на голоде не выходит. Сухого бы пару деньков - там телу просто деваться будет некуда. Но если на мокром мне так тяжело, то представляю, что там будет...

Re: Снова на форуме и новый рывок!
 

Ем арбуз и дыню. Мочегонит, но не похоже, что будет отвес. Самочувствие не сравнить с тем, что на голоде. Наверное, все-таки выдержу намеченный план: понедельник, среда, пятница. Если толку не будет, надо что-то менять. Надо, наверное, хоть 3 дня голода замутить. Если дело в гормонах, то их уровень нормализуется. Знаю, здесь писали, что гормональная система вообще на 4 неделе только лечится, но я не об этом. Думаю, такой срок нужен, чтоб радикально вылечить какие-то гормональные заболевания. А текущий уровень уже дня за 3 встает на место. Например, если задержка КД, я начинаю голодать - и они идут на 2-3 день обычно. Понятно, что если прекратить голодание на этом этапе, то проблема останется - но хоть от последствий неприятных избавишься. Глядишь, если дело в этом - и воду отпустит.
А пока печально всё. Пришел заказ: брюки и юбка к пиджаку. Они-то нормально, а сам пиджак по швам трещит. Хотела замутить #безштанов в офисном стиле, но у меня все юбки-карандаши рассчитаны кг на 82 максимум. Боюсь, такими темпами до 1 октября себя в порядок не приведу(((

Re: Снова на форуме и новый рывок!
 

В общем, выдержала среду голод, четверг - на фруктах. Вес вчера был 84.2. Ну хоть по копейке да уходил, короче. А дальше все пошло не по плану. Одногруппницы предложили встретиться. Ну ладно, такие события самаое большое раз в год бывают. Сходила. Было белое вино и суши. Сегодня опять за 85. Ладно, фиг с ним, привес вполне закономерный, исключительно по моей вине. Но сегодня тело явно взбесилось и начало хапать воду. Не выходит ничегошеньки. А ела я только несколько слив и пару грецких орехов. Завтра боюсь, что все 87 будут. Короче, что-то не то со мной, хоть убей. Видимо, тело уже нельзя обмануть и "отжать по-тихому". Нужен основательный голод. Минимум на неделю, а весы вообще лучше задвинуть подальше, чтоб не циклиться на этих вопросах.

Re: Снова на форуме и новый рывок!
 

Мне кажется алкоголь не совместим с тем что вы хотите реализовать и он будет отбрасывать назад к исходной точке или ниже. И уж это никак не ЗОЖ. А голодание это крутая методика и требует серьёзное отношения и все это не просто лёгкая прогулочка, как допустим и закаливание. Вот на форуме у моржей читал что чел добился крепкого иммунитета и не боялся охлаждений и эпидемий, но выпил и на следующий день залез в прорубь и сразу же заболел. И его слова сразу же подтвердили старожилы форума и никто не стал опровергать его слова.

Re: Снова на форуме и новый рывок!
 

Я уже здесь 4 года и много раз высказывала свое отношение к делу, но повторюсь. Я никогда нигде и не говорила, что хочу стать упаренной зожницей, трепещущей при слове "алкоголь" и падающей в обморок от одного вида термически обработанной пищи:smile2: Поэтому совсем от алкоголя и прочих вредных, но приятных вещей я НИКОГДА не откажусь, потому что просто НЕ ХОЧУ.
О том, что алкоголь не совместим с похудением, я прекрасно знаю. Чтобы поддерживать вес, его нельзя употреблять чаще раза в неделю, а для снижения нужно совсем отказаться минимум на месяц. Это я и собиралась сделать, а загул вышел непредвиденный. И я не голодала больше 1 дня. Когда я всерьез голодаю, я соблюдаю все необходимые меры предосторожности, относящиеся как к еде, так и к алкоголю.
И только не надо мне тут страшилок про "толку не будет", если не стать праноедом и т.п. Уже есть. Я сбросила 80 кг, из которых минимум 70 - заслуга голода. Откаты назад бывают максимум на 5 кг. Можно ли и этого избежать? - Наверное, но я все-таки предпочитаю нормальную полноценную жизнь с такими неприятностями, чем занудный ЗОЖ без них.

Re: Снова на форуме и новый рывок!
 

Выпивка это не есть нормальная, полноценная жизнь и отказ от выпивки это не праноедение и не занудный ЗОЖ. Отказ от алкоголя это здоровая, интересная и полноценная жизнь и единственный способ выживания наших потомков. И это почему то понимали еще в древней Руси и не понимают сейчас. Ну пускай будет, я не прав, не хочется давить вам на мозоль.