Форум «Лечебное голодание» - Семейный дневник Кремышевых

Кремышев второй замер не объективный показатель. Первый раз вы оба кости меряли, а сейчас у тебя мясо возвращается и грудь каждый день растет как на дрожжах!:D. Мы сейчас если с Пумбой замеримся, то у вас аргументов вообще не будет:idea: и все чепчики будут в воздухе .

Замер груди вообще не объективный показатель. Там не только кости и мясо, но ещё и объём вдыхаемого воздуха. Даже если специально сильно не вдыхаешь, меряешь один раз - один результат. Меряешь тут же повторно - другой результат. :-)
Вот бицепс - другое дело. Там замеры совпадают, от вдоха или выдоха он не меняется. :-)
У Засса между вздохом и выдохом разница была вообще 34 см!!!:-)

Сергеев

04-10-2021 08:02

Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары

А как ее мерить на вдохе или на выдохе и надо мускулатуру напрягать или наоборот расслабиться? Бицепс там ясно там все вроде напрягают. Пошёл пока сантиметр покупать.

Пумба

04-10-2021 08:21

Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары

Мне стало интересно, сколько у меня. Нашёл у жены сантиметр, напыжился - и намерил 110! Вот так-то :idea: :D

Кремышев

04-10-2021 08:32

Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары

Цитата:

Сообщение от Пумба (Сообщение 1130563)

Мне стало интересно, сколько у меня. Нашёл у жены сантиметр, напыжился - и намерил 110! Вот так-то :idea: :D

Круто!!! :-)

Кремышев

04-10-2021 08:39

Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары

Цитата:

Сообщение от Сергеев (Сообщение 1130562)

Замер груди осуществляется так: сзади измерительная лента проходит на уровне нижних углов лопаток, спереди - чуть выше уровня сосков. В замер входят не только грудные мышцы, но и широчайших мышцы спины. И следить, чтобы лента не соскользнула во время измерения.
В основном замер осуществляют в свободном состоянии без напряжения на среднем вдохе. Также для интереса замеряют на вдохе и на выдохе и с напряжением широчайших мышц спины и груди.

pavlo77

04-10-2021 08:39

Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары

Ну вы нашли форум. чтобы бицепсми меряться)) А как же "Чтобы долго жить, надо иметь сильный пресс и слабый бицепс"?))

Кремышев

04-10-2021 08:45

Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары

Но сам замер груди мало о чем говорит. Его нужно рассматривать в сочетании с другими замерами, особенно с замером талии. Если объем груди больше объёма талии на 10-15см, то уже хорошо. А если больше на все 30-40см, то это уже менсфизик!:-)
А если объем талии больше, чем объем груди..., то пора залеплять рот скотчем! :-)

Кремышев

04-10-2021 08:48

Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары

Цитата:

Сообщение от pavlo77 (Сообщение 1130567)

Пресс у нас и так хороший! :-) Желательно, чтобы и остальные мышцы были в хорошем состоянии.
Про слабый бицепс и долгую жизнь я не согласен. Можно и с сильным бицепсом долго жить! :-)