Re: Путь к исцелению (21 день)
 

Несколько часов не играет роли. Если сильно хочется, то можно и выйти, и не корить себя за это.

Re: Путь к исцелению (21 день)
 

А, как же рекомендации по выходу, например, из сухого голодания:
выходить ровно в 18:00 и ни минутой раньше или позже. :D

Re: Путь к исцелению (21 день)
 

Не нужно принимать всё буквально. Голодание само всё подскажет, надо только слушать себя.

Re: Путь к исцелению (21 день)
 

Конец голодания, начало выхода.

Проголодал 21 сутки. Как и планировал.
Начал вечером 28 декабря. Закончил 18 января вечером.

Вышел на разбавленном ананасном соке, который пил через трубочку. Очень приятные вкусовые ощущения. Ничего не разъело , слава богу.

Прилично добавилось энергии, т.к на голоде ее практически не было вообще. Т.е чаще всего я лежал, смотрел фильмы, читал форум. Либо то же самое делал сидя.
Подвижность очень уменьшилась.

Сейчас жду появления стула, отступления слабости. Какая же вкусная штука фруктовый сок!

Что бы я мог сделать лучше:

Возможно, это клизмы, больше двигаться (но на это я физически не чувствовал сил). Больше пить (в среднем, думаю, выпивал не более 1,5 - 2л), но больше просто не хотелось.

Цель считаю достигнутой, минимум неделю буду на свежевыжатых соках (памело, мандарины) , ананасы скоро буду просто кушать.

Потом морковный сок (будет время найти хорошую морковь), буду кушать овощи, фрукты.

Потом баня и буду добавлять сырые орехи, сухофрукты, так же буду ходить здесь в замечательный сыроедческий ресторан.

В планах когда немного возобновяться силы возобновлю йогу, буду больше двигаться. Так же планирую пойти на тайский бокс и качалку (для набора массы и силы).

Так же буду много загорать и купаться.

В целом, чувствую сильное очищение.
Без этого форума я бы , скорее всего не смог.

Внутренние органы восстанавливаются, регенерируются, кожа очищается, настроение отличное.
Осталось набрать вес и прийти в форму.

БОЛЬШОЕ ВСЕМ СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ!

Обязательно буду отписываться.

Re: Путь к исцелению (21 день)
 

behealthy, я Вам завидую :) самый приятный момент, но и самый опасный. цель немного не достигнута, правильно выйдете - тогда да! Хотя думаю у Вас получится :)

Re: Путь к исцелению (21 день)
 

Думаю, справлюсь, я же был сыроедом до голодагния, да и уж очень вкусно мне сейчас соки пить.

На самом голодании я смотрел много фильмов по еде ("Нация фастфуда", "Двойная порция", "Осторожно, еда! 1-2", "Вся правда о еде. Если хочется, то можно", "Еда, выбор жертвы" и др.). И во время просмотра замечал как мне приятно наблюдать как люди уплетают здоровенные жирные биг-маки и прочее, это было как своего рода порнографией, наверное.

Но у меня нету страха сорваться на эту пищу, т.к. я знаю, что обманывать себя глупо. Соки мне приятны, полезны, дают энергию и силу, поэтому никакого желания срываться нету.
Т.к. у меня больше удовольствия в голове возникает, когда я представляю, что жую морковку, чем картошку фри.

Если уж и в близжайшее время у меня и произойдет "срыв", то это на цельные фрукты или овощи.

Что не думаю, что очень страшно. Просто я хочу продолжить период очищения.

Кстати, во время голодания происходит интересная перезагрузка мозгов. У меня они были совсем неясные, заторможенные, но на каком-то уровне они сильно почистились.

Re: Путь к исцелению (21 день)
 

Поздравляю, 21 день это замечательно, надеюсь когда-нибудь и я смогу так. Успешного выхода и необходимого оздоровления:prv03:

Re: Путь к исцелению (21 день)
 

Пью соки ананаса, мандаринов и памело, разбавляю водой 1:1.
Пью довольно много, больше чем пил воды. Думаю, вчера выпил минимум литра 3.
Организм требует восстановления. Хотя эти соки и продлевают ацидоз.

Сегодня дозу воды чуть уменьшу.
Получается, что сегодня начинается 3й день на соках.
Самочувствие понемногу улучшается, нету той ДИКОЙ слабости.
А еще из-за того, что я мало двигался, мне пока сложно делать физ.нагрузки. Присесть 2 раза, пройтись недолго - вот пока предел.

Пробовал бегать - просто не могу! Буду как маленький ребеночек учиться заново.

Бляшки немного обострились - может из-за цитрусового сока?
Думаю допью мандаринки и памело что дома, ананасы.

Потом добавлю морковный сок (хоть морковь из Китая, ну а что делать?, поищу еще на рынке , конечно) и буду просто кушать фрукты. Надеюсь к тому моменту кишечник заработает - представляю сколько скопилось токсинов и ядов , язык сильно обложен и организм очень ждет, когда все выйдет.

Re: Путь к исцелению (21 день)
 

behealthy, очень интересна Ваша уверенность что жора не будет из-за того что до голода были сыроедом, я прям себе отметил.
Всяческих успехов и отсутствия жора:hi:

Re: Путь к исцелению (21 день)
 

4 день выхода.
Пью мандариновый сок, сок памело, ананаса.
Вчера загорал на солнышке, купался.
Силы появляются, но немного, это очевидно. Т.к. фруктовый выход продолжает чисточку. Мне так комфортно на соках, что я этот период скорее растяну, чтобы улучшить эффект голодания, не буду спешить с морковкой.

В районе желчного при нажатии побаливает.
Как думаете, происходит чистка, регенерация?? а не застой? Т.к. с тула уже не было очень давно.
пс. Очень ясными стали мозги, пелена как-будто бы спала. Вчера почувствовал это приятное ощущение.