Re: Пепельный свет Луны )
 

Я не могу утром гнуться, я имею в виду перевёрнутые асаны. Все остальные скручивания хорошо, а вот вверх ногами, Сэю тянет)))

Re: Пепельный свет Луны )
 

http://s17.-Ved-/c8025f0868e8b63bd05d37159e6ffff6.gif Так и вышло! Отбегала на орбике 45минут,да часа два гуляла быстрым темпом,да по лестницам(их вокруг много-живу на горке)))



Сегодня попробовала с просонья Сурья Намаскар сделать...уп-с..Не гнутся ноги и поясница тянет)))) Пришлось расходиться для начала пол часика.На йогу вставать буду не в 9,конечно,это пошутилка была.Маршрут на занятия проложила через кофейню :shuffle:Но там и чаи подают разнообразные.http://s17.-Ved-/b2b399c7e3f722363278fdbf3a25f6db.gif

Многие так и говорят,что тело перед пробежкой(когда она в привычке уже) само просится и "зудит" от предвкушения :)

Re: Пепельный свет Луны )
 

вот и я об етом...
у меня так, когда спорта нет в жизни долгое время)))))))) Хочет тело!А Голди как-то написала, что чего хочет тело, того хочет Бог!!!

Re: Пепельный свет Луны )
 

День чудесный сегодня! Проснулась в 7:30.(прогресс,однако)
Чую,что похудела.По джинсам и по легкоступости..
Завтракала апельсином..ммм..Потом цикорий с лимоном..
Кофе вчера закончился,покупать не буду принципиально.
Если припрет-схожу в кофейню,так и быть.
Зарядку сделала Приветствие Солнцу
(всего 10 циклов-взмокла и руки тряслись..м-дааа..
А весной шо я вытворяла с гантелями..аж не верится)
Орбитрек 45мин.
Гуляла часа два,купила миндаль,красавцев шампиньонов и квашенной капусты(лень делать самой)
Разбор хлама начала..Но как-то хлама и не видно особо.Мелочевка одна.
До вечера не было аппетита.Но поужинала с удовольствием)))
Завтра 4 лунные сутки.
Считается днем пассивным.Хорошо сажать и сеять))
Размышлять о прошлом,о истоках,налаживать отношения с близкими.
Показана работа с голосом.
День двойственный.Несет и добро и зло.
В западноевропейской астрологии считается днем грехопадения человека,вкусившего плод древа познания добра и зла.
Древо же познания Д и З -считается символом дня.
Вспомните завтра близких ушедших.Вспомните забытые традиции семейные,национальные..
И вообще,любите и заботьтесь о своих родных и близких!:prv03:

Re: Пепельный свет Луны )
 

http://f2.s.qip.ru/mqQ2h94q.jpg
О! Прям на завтра символ Древо))) Уж мудрое оно точно!

Re: Пепельный свет Луны )
 

По легкодоступности!!!

Re: Пепельный свет Луны )
 

Анфиса, если не появляешься, потому что нечего по сути написать или потому что стыдишься того, что не всё в намеченной тобой программе получается, всё равно приходи. Я тебя тут жду! :prv03:

Re: Пепельный свет Луны )
 

Эликсир (Лада Викторовна Булыгина), она в творческой работе вся! летает и в раю! Анфиса, выходи!!!

Re: Пепельный свет Луны )
 

Re: Пепельный свет Луны )
 

Анфиса, мы по вам скучаем. где вы?

все хорошо? :frostysnowman: