Re: Первое длительное голодание.
 

Спасибо! продержалась. сегодня наслаждаюсь фруктами :D
Я тоже очень на выходе боялась все испортить. ЭХХХХ, увидеть бы того, кто быстро и легко худеет, а набирает долго и сложно :lol: :lol: :lol:

Re: Первое длительное голодание.
 

helenocka, А у меня много таких знакомых - у них конституция тела такая - едят как не в себя, а веса не прибавляют) правда это у них всё до возрастной перестройки организма.. но всё равно завидки берут)

Re: Первое длительное голодание.
 

7 день варю гречневую кашу на овощном бульоне. Сытно-сытно) муж приехал, посему хандра отошла) немного сбился график питания, ну, да это дело поправимое))

Re: Первое длительное голодание.
 

У меня подружка такая,ест как не в себе,всё подряд,а не поправляется.И вечно меня звала за компанию поесть,а у меня то всё откладывалось.:-(:D

Re: Первое длительное голодание.
 

Лизочка, а я в гречневую кашу люблю помидор добавлять, ммм, вкусняшка. Правда, наверное с месяц уже ее не ела. Все сыроедить пытаюсь :D

Re: Первое длительное голодание.
 

Судя по подписи у нашей Rezedashka: эти женщины - ведьмы однозначно :laugh1:

Re: Первое длительное голодание.
 

Иванка", Та же история!))
helenocka, О! Ведьмы однозначно))))

Re: Первое длительное голодание.
 

8 День ввела в рацион рис. Сегодня вечером добавлю сливочного масла.
Желудок периодически побаливает с голода между приёмами пищи, в уголке губ появилась трещина - надо быть осторожней. Как бы ни писалось про строгое трёхразовое питание - мой организм на него не согласен. Нужны небольшие перекусы в промежутках - надо придумать что-то не такое кислое, как яблоки, чтобы не травмировать желудок.

Re: Первое длительное голодание.
 

Лизочка, мое мнение - нужно 5-6 разовое питание. Есть лучше чаще, но понемногу. Возьми на перекус любой фрукт - персик, виноград, сливу.

Re: Первое длительное голодание.
 

Согласна,нужно хоть первое время поесть чаще чем три раза.:-)