Сообщение от Pao_lina (Сообщение 882190)

4-й день грамотного выхода 😊 вес 58,7.
Уже уверенно ем фрукты большими тарелками. В целом за день: 3-4 крупных колечка ананаса, 1 хурма, 2 апельсина, 2 мандарина, вчера еще яблоко было! Обжорство 😋. Радует, что вес не меняется практически, значит все правильно! Буду до конца недели на фруктах точно. А дальше посмотрю, постепенно буду расширять меню: каша, творог, супчик, салатик с кур.грудкой и орехами, роллы 😍, и конфетку по праздникам(сколько хочу - хоть две))

Сообщение от Pao_lina (Сообщение 882371)

Вот и пятница! Вес 58,9.
Закрутилась я по работе последние дни. Питание по прежнему фрукты: ананас в основном (уже язык правда жжет от него��, а так- зашибись)), апельсины, мандарины, хурма! Энергия прибавляется, самочувствие отличное! Сегодня задумалась, сколько дней я уже без кофе и чая.. и не хочется! Я то думала, что прирожденная кофеманка! Может и не возвращаться к кофе вообще? Последнее время я пила его литрами иногда, и все равно была истощена.
Еще подумала, вот можно было бы стереть память после голодания, чтобы не помнить в каких количествах и что я могла есть (точнее сожрать) раньше - как было бы прекрасно! Просто у меня сейчас такое непривычное состояние, как будто я иду по некрепкому льду и могу провалиться от любого неосторожного движения, и скатиться обратно! Привыкаю к новой себе!
Размышляю над тем сколько еще сидеть на фруктах, чтобы вес более менее устаканился на новой отметке! достаточно ли недели..

Сообщение от Анжелика (Сообщение 882661)

Ты права! Скатиться очень легко!!!! Надо быть на ЧЕКУ!
Кофе!!! Меня начало тошнить! Не могу его пить!! Ха! А пила раньше хоть весь день, тоже самое с чаем! Просто хочется водички с лимоном или другим цитрусом!

Так что! Держись, либо быстро провалился под лед и придется опять в наши ряды голодающих! НО! Радует, то... Сто мы тута рядом и подДержим!!!

Сообщение от Pao_lina (Сообщение 882971)

8-й день, вес 69,1
Новостей особо нет, питаюсь фруктами- делаю салатики из ананаса, хурмы, киви и груши. Пищеварение запустилось вовсю 😌, так что всё быстро пролетает и я снова голодная!
Завтра хочу рискнуть сходить на тренировку в первый раз после голодовки, выберу лайт для начала. Соскучилась по спорту уже, раньше 3-4раза в неделю ходила железно.
Планирую до конца недели есть только фрукты.
Всем удачи!✌️

Сообщение от Pao_lina (Сообщение 882695)

Вот и я чувствую- проведу еще неделю на фруктах, дабы утвердиться и почувствовать себя более менее уверенно ☝️💃👍👌🙏
Анжелика, а что ты про зеленый чай думаешь? Мне иногда его хочется- с мелиссой и медом! Останавливает, что там те же самые искусственные возбудители нервной системы.. Pure water rules?))

Сообщение от Анжелика (Сообщение 883086)

Привет! Мадама!
Ты опять с голода в цифрах попутала? 59.1???? хи!:good:

Сообщение от Gulichka (Сообщение 883439)

Держись от пирожков подальше и подольше.Сейчас у тебя клетки голодные,и все пирожки,как губка впитают в себя!