|
Сначало 118 кг потом 40 дней
Всем привет.....
Сегодня уже начался 9 день моего голодания...Утром встал убитым. Все болит: поясница, почему то горло болит (тяжело глотать), может я заболел, тошнота, изжога с самого утра, такого еще не наблюдалось, апетита нету, мышцы болят... Вчера я правда немного потрудился, делал уборку своего автомобиля где то 5 часов с химчисткой, так устал... Я сделал вывод для себя, что, с таким весом как у меня, нельзя никаких физ нагрузок...это вредно...физ нагрузки только после голодания!!!!!!!!!!! Подскажите пожайлуста, что делать с горлом??? лечится: пить таблетки или само может пройдет? И может я слишком много воды пью (3-3,5л.) и из-за этого изжога дикая?? спс |
Re: Сначало 118 кг потом 40 дней
На голоде не только горло может заболеть. Вполне нормальная реакция. Вы и так лечитесь голодом. Ничем другим лечить горло не нужно.
|
Re: Сначало 118 кг потом 40 дней
горло может болеть из-за изжоги (в горло поднимается - тогда на высокой подушке спать.), или из-за того что что-нибудь может выйти из носа - носоглотки (какой- нибудь гной осумковывается).
я не думаю что таблетки нужны. просто ходи, если можешь. нашла тему на форуме произжогу http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=5040&page=2 и вот http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=4821 вот еще http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=4765&page=3 Асадулин - здесь на форуме врач гастроэнтеролог |
Re: Сначало 118 кг потом 40 дней
Arcnet, привет. До настоящего голодания тебе еще очень далеко. Если появится желание кушать вспомни какие большие запасы питательных веществ в организме, сколько времени нужно, чтобы израсходовать весь подкожный и внутренний жир. Это чувство — ложный голод.
Не форсируй события, будь осторожным, могут произойти серьезные последствия, есть признаки, когда нужно остановиться (отсутствие сна, плохое мочеиспускание и др.). Свое голодание планирую на год, например, одно — 21-дневное, четыре-пять — 10-дневных в определенные месяцы и все строго выполняю (возможны только небольшие смещения сроков). Сейчас голодать легко, в удовольствие и как все получаю моральное удовлетворение. При моей системе не надо каждый раз лезть на амбразуру. Для душевной поддержки почитай литературу, Поля Брега, Столешникова (хотя говорят он не существует, но многое написанное на сайте верно). Все прочитанное надо фильтровать (даже на форуме) , выбирай свое, что подходит. Для правильного голодания нужны знания, которые поместятся на 10 страничках (это условно) — остальное вода. Авторы зарабатывают деньги, а нам нужна тоненькая брошюрка. На счет горла. Внутрь никаких лекарств, настоев. Только полоскания настоями трав (календула, ромашка и др.). Воду пить комнатной температуры, артезианскую с малым содержанием солей, сырую (живую). Конечно, если есть возможность. Твоя решимость заняться собой в твоей ситуации вызывает искреннее восхищение. Желаю доброй поддержки и понимание от твоих близких. |
Re: Сначало 118 кг потом 40 дней
arcnet, привет! приятно видеть земляков! Я из Киева, а ты? (можно на ты?). Пишеш російською ти нормально, тим більше, що на цьому форумі люди всі дуже толерантні, добре підтримують. У мене тех конституція - капха, ну так 50/50 капха-пітта. за час голодувань (у квітні буде рік) вона значно гармонізувалася. Голодування значно підвищує ватту, що нам і потрібно.
У тебе все вийде, вір у себе, тут тебе завжди підтримають! |
Re: Сначало 118 кг потом 40 дней
Цитата:
|
Re: Сначало 118 кг потом 40 дней
Цитата:
Кроме того, не надо насильно вливать в себя воду, ведь 3-3,5л это слишком много! Такое количество воды может просто не уместиться в желудке, и потом будет лезть обратно через горло, из-за чего кислота будет обжигать горло и пищевод, вот вам и боли в горле. Я считаю что пить воды и чая надо столько сколько хочется - организм сам вам скажет сколько ему воды надо. |
Сначало 118 кг потом 40 дней
Всем голодающим и тем кто ведет здоровый образ жизни привет и успехов в личных делах...:prv03:
Сегодня пошел 10 день голодания...Сегодня утром была возможность пройтись 50 минут... Вот я и прошелся по городу на "свежем воздухе", всю дорогу шел и плевался в прямом смысле, раз 200... Изжога мучелаа с самого утра, тошнота ну конечно болит горло!!! Ночью в 4 проснулся от того что тяжело глотать...Пошел в ванную прополоскал горло содой и солю, чуть чуть помогло. Утром встал прополоскал горло "шавалиею"... не очень помогло...выпил водички теплой и пошел по делам... Сегодня купил препарат "ГИВАЛЕКС" для полоскания горла...прополоскал, жду эффекта... Вчера делал клизму с содой и солью, сделал для себя вывод что она лучше ромашковой... Сильно болит поясница. Жена делала массаж, помогло не очень...я уже начал задумываться, не перейти ко на каскадное голодание, не потому что кушать хочется, нет, а то очень сейчас тяжело да и еще горло откуда не возьмись сильно разболелось... Не ангина ли?!!! Но может быть это действительно криз такой сволочь тяжелый... Вес скидываю по плану уже всего 9 кг., если считать мочегонные то 12 кг минус... |
Re: Сначало 118 кг потом 40 дней
про ромашковую клизму - она вяжущая. может от этого есть боли. а может есть внутренний геморрой - от него и боли.
про каскад- я считаю - хорошоя идея. тем более что меджу выходами ты питаешься хорошей пищей - второй этап пойдет намного легче. ( то только мое мнение). Отвес будет больше тоже вот изжоги наводят на мысли - не дискинезии ли у тебя - клапаны работают не так, брюшное давление высокое. изжога только по утрам или в течение дня? после поды, до воды?.. понаблюдай. есть что то не то ... после клизмы? |
Сначало 118 кг потом 40 дней
От ромашковой клизмы - ничего не болит, просто она очень слабая, то есть не так хорошо опорожняет и вымивает грязь... после клизмы все чики!!
Каскад - то хорошая идея, но боюсь что второй этап не начнется!!!Психологически будет тяжело...то только мое мнение) Изжога не только по утрам но и в течение дня! Если б не "ПОЛЯНА КВАСОВА" было б не выносимо... Сейчас прополоскал горло "Гивалексом" и выпил води намного легче и даже изжоги уже час как нету... Спасибо за поддержку Марина... winema, helenocka, Alex7, Gulichka, Laizan2 привет... |
| Текущее время: 07:12. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами