Re: Сауна и голодание
 

Ох и на меня привосходно действует банька во время голодания )))

Re: Голодание и горячая ванна
 

Вольдемар: Голодаю 4е сутки,вчера принимал ванну.Я обычно наливаю сначала воду нормальной температуры,а потом небольшёй струёй пускаю кипяток,лучше это делать через шланг надетый на кран,и нахожусь в ванной пока терплю.

Это очень сомнительное мероприятие. Я его вычитал, в свое время, у Малахова. Бут-то размягчаются коллоиды в организме (как жиле в холодце). Вряд ли сейчас практикует это сам Малахов. Здесь, кроме проблемы с сердцем, могут быть проблемы с различными новообразованиями, кистами и т.д. (о которых мы можем и не подозревать). Они могут начать активно расти от сильного разогрева.

Re: Можно ли на голодании посещать баню, сауну, принимать ванны?
 

Я принял горячую ванну на 3 или 4ый день своего голодания и чуть не откинул коньки (по ощущениям). Нагрузка на сердце стала слишком большой. Хотя был бы рад, если бы мог переносить эту процедуру на голоде. А на нормальном питании перегрев переносится нормально

Re: Можно ли на голодании посещать баню, сауну, принимать ванны?
 

а я на даче и только что вышел из сауны. Пять заходов сделал. 2 раза просто погрелся и 3 раза с веничком. 3 часа все удовольствие. Затопил печку, ощущения просто сказочные. В русской парной немножко тяжелее - здесь суше. Думаю может завтра повторить? Правда сегодня всего 6-й день, но я и через 3 недели парился, нет проблем. За сознанием на поздних сроках следить действительно надо, бывает и не только в парной...
А если нагрузка на сердце становится слишком большой, имхо надо сразу прекращать процедуру. В горячей ванне не работает механизм охлаждения путем испарения пота и поэтому там тяжелей. В любом случае, надо область сердца оставлять на воздухе и тогда думаю вы легко перенесете и горячую ванну.

Re: Можно ли на голодании посещать баню, сауну, принимать ванны?
 

asv, заведите дневник :idea:

Re: Можно ли на голодании посещать баню, сауну, принимать ванны?
 

И что там писать?... Результаты выложу в виде эксель таблицы как в прошлый раз. Мне такая идея пришла в голову, потому как трудно анализировать голодания, информация по которым "размазана" по длинному дневнику. А так сразу все видно, с графиками...
В общем, связал еще веничков и не удержался, попарился и сегодя малька. Сначала двумя березовыми веничками, потом крапивным. Нет, я понимаю, что в Раю лучше, но думаю, что было сопоставимо... :-)

баня на голоде
 

всем добрый день! собираюсь голодать 10 дней, первые 3 насухо, потом с водой, чтобы выход приурочить к 3 фазе луны (8 июля). причитала у столешникова, что на голоде бани-сауны нельзя. обычно даже на сухом голоде (до 4-х суток) хожу в сауну. на голоде с водой и на 18-м дне ходила в баню. какие есть мнения на этот счет у мастеров голодания? :-)

Re: Можно ли на голодании посещать баню, сауну, принимать ванны?
 

я не мастер голоданий, но есть опыт проведения голодания
на воде и урине до 22-х дней... и исходя из...:
•бани и сауны имеют статус удовольствия и пользительности только когда организм может их воспринимать адекватно [когда каждая клеточка жаждет эйфории и чистого восторга от водного экстаза, когда не прислушиваешься к ритму сердцебиения и другим сопутствующим...],
но.... не в состоянии голодного стресса: а ведь голод - это революция
в организме-государстве и ооочень тревожное состояние чувств!!!
а главное, у бань есть: [недопустимый во время голодания] застой
воздуха, нет вентилляции, отсутствуют вытяжные отверстия!
Выводы делайте сами...

из личного опыта: у меня не получалось принимать даже горячую
ванну - уводило в область потери сознания; а вот лёгкий тёплый душ - это сколько душе угодно!
просто для сведения:
голод абсолютно индивидуален и не может быть скопирован или
подведён под правила, этим он и прекрасен - в своей неповторимости
как сам мир.
Кстати говоря сейчас подумала о том, что каждое голодание вносит
свой инсайт и всегда ощущается по-новому, даже если оно уже далеко
невпервые! Вполне возможно когда-нибудь и лично для меня в состоянии голода будут доступны удовольствия от бани или сауны,
если чисто теоретически - то наверно при достаточно высокой степени внутренней чистоты.

Re: Можно ли на голодании посещать баню, сауну, принимать ванны?
 

эх, вчера на 12-е сутки с огромным удовольствием попарился в сауне. Без фанатизьму, всего 4 захода. Душа пела... :-) Главное перенапрягаться не надо, все с умом.
попробуйте область сердца держать открытой на воздухе. Ванна горячая вообще-то гораздо тяжелее сауны...

Re: Можно ли на голодании посещать баню, сауну, принимать ванны?
 

собираюсь голодать насухо с завтра ))))) а во вторник - сауна. если после сауны будет печально, то перейду на водяной голод. если нет - то до четверга сухой, а в четверг начну пить воду и опять сауна. вчера была в сауне. просто обожаю это дело, хотя русская баня, конечно, приятнее. но, как рекомендуют, заходить в сауну с сухой кожей терпеть не могу 0 сначала в душик, потом на среднюю полку в горизонтальное положение )))