Re: Стерх на голодании (7+3)
 

Вообще за последние три года после первого голодания я так и не ем ничего мясного, яйца. Из молочки только сыр, если его можно сюда отнести. Думаю, от этого вес и не рос выше 65, даже если я отъедался.
Даже на голоде запах молока кажется мерзким, а вот кефирчика я может и попил бы)

Сладкое перестал есть почти совсем. Батончики слишком сладкие. Хочется только если в холодильнике лежит. Да даже не то чтобы хочется, а так, кусочек шоколадки отломить и с чаем раз в месяц - больше не надо. А раньше-то постоянно лопал.

С газировкой проблемы пока, иногда пью, но разбавляю водой, потому что опять же много сахара и газов.

Также ушли из моей жизни копчености, солености, маринады, магазинная готовая еда, все белые соусы с животными компонентами (очень редко могу постного майонеза каплю съесть), если соус, то лично приготовленный или очень редко кетчуп с минимумом крахмала.

Сахар и соль по-прежнему не добавляю никуда.
Мучное иногда проскальзывает =) но только в готовых блюдах типа пиццы, лазаньи, паста из твердых сортов. Домашнюю шаверму иногда делаю в бездрожжевом лаваше. А выпечка - очень редко.

Re: Стерх на голодании (7+3)
 

Сегодня 7-й день. Вес 57,6 (-0,7)

Ощущение, что вот только сейчас из меня планомерно (но не быстро) начала выходить вся гадость, запахи появились, ацетон немного усилился. Сидеть бы мне еще на голоде, чувствую, что стоило бы. Но есть опасность, что не успею выйти вовремя, да и после вчерашней ночи уже думаю, что надо бы все же заканчивать - перед сном сильно хотелось еды. Можно было бы сделать клизму, но я подумал чего себя терзать, если завтра выходить и все равно делать.
Вообще, я хочу когда нибудь 14 дней отголодать. Кто знает, может в следующий раз мне будет еще легче переносить голод.

Re: Стерх на голодании (7+3)
 

Вчера вечером начал выходить (прозрачные свежевыжатые соки цитрусовых пополам с водой), по 150-200 мл через каждый час-два по мере появления желания. Жора нет.


Сегодня вес 57,7 (+0,1)
До 14 часов тренировался на площадке, пил только воду, потом дома соки. Есть не хочется совершенно. В прошлый раз соки мне казались невероятно вкусными, сладкими, я ими наедался. Сейчас как-то без фанатизма, даже кажутся чересчур кислыми и тяги ни к ним ни к еде вообще нет. Это странно, но очень хорошо =)

Забавно, что мое второе серьезное (для меня) голодание совпадает со второй попыткой сдачи на права))

Re: Стерх на голодании (7+3)
 

57,2 (-0,5)

Днем закончил с соками, перешел на арбуз. Завтра, когда доем его, начну грызть что-нибудь потверже.
Все хорошо)

Re: Стерх на голодании (7+3)
 

56,9 (-0,3)

Полдня арбуз, полдня виноград. Виноградом реально насыщался.