Re: Похудение Ali
 

Всем привет!!!

Давно уже не заходила сюда. Всем спасибо что написали.

Скажу что впервые встретилась с ТАКИМ Жорой... это что-то с чем-то.... меня как будто что-то перекрыло... и стыдно писАть и даже на весы не становлюсь...

Мама говорит что я стала худеть (это наверное после прошлой недели), но я знаю что налилась...

вчера мне таааааак плохо было, еле до кровати доползла... а ела все подряд, и жареные овощи, и сгущенку, и шоколад, и борщ большими мисками, и сэндвичи, и это все в один день. Давно уже не испытывала таких резей в животе и давно уже не чувствовала себя так плохо.

А как боротся с этим милым Жориком, я не знаю.

Кстати, была у своего натуропата. Он по компьютерной диагностики проверил, таблетки травяные мне хорошо помогают. Дал так же травки для лица (забыла состав трав проверить).... все еще принимаю йод. Вообщем, действительно чувствую себя гораздо энергичней.

Он смотря на состояние моего организма спрашивает: "Ты за ночь высыпаешься?"
А у меня действительно проблема.. я сколько бы не спала, я не высыпаюсь... а еще посреди ночи могу просыпаться. Удивительно так что он все это правильно подмечает. Организм оказуется из-за того что он вышел из баланса (с моим бывшим огромным весом), действительно расстроился и теперь дает сбой. Но думаю что все со временем наладится.

Вот только что сейчас с Жориком делать? С утра выпила кофе и боюсь что-либо еще в рот брать, потому что знаю к чему это может привести под вечер.

Кстати, надо сейчас витамины выпить (он мне поменял их на другой сорт, потому что предыдущие вызывали тошноту)... но боюсь что они у меня разбудят аппетит.

Милые посетительницы моего дневника, я думала что уже освободилась от такой привязаности к еде, но стоило только мне чуть-чуть расслабится и при том перестать писАть в дневник и у меня произошол просто крутой поворот, где полностью отключились мозги. Могла бы сказать что я ела все подряд как животное, но даже животные так не питаются.

Э-э-эх...

Ну думаю мой дневник и вы это огромная помощь, и с этой поддержкой я справлюсь.

Сегодня еще не знаю какой режим питания будет, но нужно разгрузится после прошлой недели... Нужно будет в воскресенье более менее прилично выглядеть, а потом еще нужно желудку дать отдохнуть, ведь вчера вечером уже я себя чувствовала как никогда плохо......

Re: Похудение Ali
 

Алишечка, не кори себя так, милая.
С кем не бывает. Конечно, не очень хорошо, но ты же сама это осознаешь, и организм твой дает понять.
Ты забуть это, устрой пару денечков разгрузки, потом сочки ну и дальше ты знаешь. Желудок успокоится.
Постарайся отвлекаться от еды, что тебя заставляет есть и думать о еде? гости, праздник? может пока не покупать вредных продуктов?

Re: Похудение Ali
 

Алиш привет дорогая, хорошо, что ты появилась!!!:prv03:
На меня жор нападал только после неправильных жирных продуктов и это был как замкнутый круг - я ела и не могла остановиться.

Производители же добавляют в готовые продукты усилители вкуса, цвета, запаха, консерванты, это вызывает привыкание и желание съесть больше и больше, нон-стоп.

Надо остановиться, попробуй не есть хотя бы готовых продуктов из магазина, типа готовых колбас, шоколада, фастфуда, готовых ланчей, колы, сладких напитков, готовых даже салатов, готовых сэндвичей - там к тому же добавлено экстра много жира, а потом мы толстеем от этого, смотри на калорийность.

У меня даже муж заметил - стоит ему начать есть картошку из макдоналда хотя бы один раз, все, он потом ее ест на рабочий обед каждый день, потомучто фактически нас заставляют это есть, даже когда мы не голодны, там целый химзавод работает по производству вкуса этой картошки.:lol:

Если уж жор напал, как помне лучше начать питаться или домашней хорошего качества дома приготовленной едой, либо поголодать на ВОДЕ пару или один денек.

У меня тоже был жор именно после приготовленных продуктов на раз,два. Я в голод потом уходила, или ела только сырые овощи, фрукты где нет усилителей вкуса, поэтому ОЧЕНЬ много их не съешь, по крайней мере в таком же количестве как эти приготовленные продукты из маркета, потомучто это уже было как зависимость, ты ешь ешь и не можешь остановиться.

Алишечка, мы тут с тобой, считай калорйность хотя бы рациона, держись дорогая!!!Ты уже столько вложила трудов в свою фигуру, что если сейчас начать есть безконтрольно, будет потом мучительно жаль.
Держись солнышко, не сдавайся!!!

Re: Похудение Ali
 

Алишка,привет дорогая!!!
Я понемножку до всех дойду-сама тоже просидела месяц после отпуска-одно расстройство...Сейчас пробую прийти в норму..
А ты печень чистила?????У меня обычно такие "приступы" после чистки печени заканчиваются..

Re: Похудение Ali
 

Принцесса Алишечка, привет.
Я сегодня благодаря Мурочкиному дневнику нашла интересных собеседников и интересный дневничок - та-а-а-кой хороший опыт
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11828
будет времячко - зайди - не пожалеешь.

Re: Похудение Ali
 

Всем привет...

Давно не писала... на работе завал...

Вообщем, принимаю тут разные травы которые приписал натуропат и мне кажется что какие-ти из них провоцируют мой аппетит.

На выходных питалась 90% сыроедно. Мясо совсем не ела, но были и закрученные в банку синенькие. Почему-то стала на мамину заготовку на зиму налегать, не пойму почему. Может привычка?

Я не взвешивалась уже неделю, и боюсь встать на весы...

А вообще цель у меня не достигнута... и ее нужно достигать. Я тогда 4,5 дня отголодала а выход скомкала... думаю что если бы дольше отголодала, то все правильно сделала бы.

Подскажите, как бы вы поступили? Скажу честно... мне легче или от всего отказаться или ни от чего не отказываться. Это конечно же привычка и ее нужно побороть... но просто на диетах сидеть, я не могу. Я знаю что голодание мне помогло.... я от сладкого отказалась... а раньше только на нем и жила...

Ну ладно, сегодня у меня в рационе было:

2 вареных яйца
2 запечнных кабачка (280 ккал)
салат с капусты
орехи (кешью)
Кипяток с вареньем (стала заменять вместо чая и кофе принимать... кажется работает, хочу навсегда отказаться от кофе, а чай зубы окрашивает)...

Что буду дальше делать, сейчас обдумываю... я вообщем-то ищу настрой на голод... мне и мама говорит: "отголодай уже, а потом держи вес"... именно это мне и нужно сделать... кушаю сейчас я хорошо и много, но кажется что Жорик все-таки поселился в моем доме, и не знаю как его выгнать...

Re: Похудение Ali
 

спасибо, загляну :prv03:

Re: Похудение Ali
 

lianapavlova, :prv03:
Derby, :prv03:
mdnadin, :prv03:

Всем отвечу... на работе чуть-чуть разгружусь и отвечу!!!
:-)

Re: Похудение Ali
 

Вот и у меня точно так же один в один:-)
Сама все время думаю как поступать. Только голод наверно нас и спасет :-)

Re: Похудение Ali
 

ну вот, нашла минутку заглянуть в дневничек... считаю что нечего "тянуть кота за хвост"... пора взглянуть правде в глаза...:D

В принципе ничего криминального в моем рационе не было, но ела очень много, и совсем не сыроедно...:-)

Завтра настроена на разгрузочный день... а потом встану на весы. :hi:

Я принимаю разные травки в капсулах, и они повышают аппетит... а также наверное сбили мне М. цикл... но доктор предупреждал что такое может случится (хотя может я и ошибаюсь и все будет в порядке)...

Смотря что будет с КД, попытаюсь поймать настрой и войти в голод... времени у меня мало.

Заметила что после 14-дневного голодания, мне легче учится стало... У меня как-то в голове все легче укладывается... какое-то просветление в глазах и мозгах...:-)

Хочу улучшить эффект... но не это главное... главное что я чувствую что стала поправлятся и сейчас самый момент ловить настрой и войти в голод...

Чуть только на работе разгружусь, попробую почитать литературу чтоб настроится...

Вообщем, постараюсь посмотреть правде в глаза и взвесится...:D

Похоже что очень многие пропали с форума... и куда все подевались? :prv03: