Re: Голодание в Великий пост на сколько хватит сил
 

GolodnyAlex, а как Вы на голоде умудрились заболеть!!!!!


По поводу кожи:
есть радикальный метод: пластика.
менее радикально: массажи
совсем не радикально: кремы и время.

Олечка, у меня тоже.

Re: Голодание в Великий пост на сколько хватит сил
 

там была целая цепочка чрезмерых действий с моей стороны, которая и привела к заболеванию.
в один день я проплыл 3 км вместо 1,5 км как обычно. желая ускорить потерю веса.
через день-два у меня заболели мышцы на ногах. от перетренировки. в них скопилась молочная кислота.
и вечером перед сном , так как не мог уснуть , я пошел принимать сильно горячую ванну. это помогало мне для снятия боли в ногах.
а так как ванна была сильная горячая то я вставал и охлаждался ледяным душем...
ну и на следующий день собственно почувствовал недомогание в горле

Re: Голодание в Великий пост на сколько хватит сил
 

13 день

идет такой крейсерский период голодания . как показывает предыдущий опыт, этот этап самый спокойный, и как раз за счет такого периода мы все и любим голодание - он не доставляет лишних хлопот и неудобств. второй криз начинается ближе к 18 дню. ну а пока можно получать удовольствие от голодания - тело отдыхает, сон отличный, мироощущение уравновешенно-созерцательное.
потеря веса приняла более упорядоченный ритм. по 1 кг как раньше уже сбрасывать не получается.
сегодня утром вес 79 (минус 500 гр)

Re: Голодание в Великий пост на сколько хватит сил
 

ну пластика это перебор конечно... там же швы остаются потом

Re: Голодание в Великий пост на сколько хватит сил
 

GolodnyAlex, Массаж и контрастный душ сделают свое дело! И потом, вы же не со 170 кг худеете. Само нормализуется))

Re: Голодание в Великий пост на сколько хватит сил
 

хорошо ! не буду падать раньше выстрела !

Re: Голодание в Великий пост на сколько хватит сил
 

14 день
вес встал на месте - сегодня опять 79 кг
пил много воды
завтра с бассейне сгоню


сегодня пришло наконецто осознание до какого предела буду голодать
понял что ниже 75 кг вес опускать не хочется - уже итак в зеркало слишком худой кажусь себе :-)
то есть мне осталось согнать еще 4-5 кг
а вот сколько это займет по времени не понятно
ориентировочно наверное 1 неделю. может дольше.

то есть план такой : пока идет пост сгоню вес на голоде до 75 кг. затем пока идет пост буду выходить на сыроедении. ну а дальше там посмотрим.
может так и останусь на какойто стадии - сыроедение - вегетарианство.

Re: Голодание в Великий пост на сколько хватит сил
 

GolodnyAlex,
а почему "худой" а не "худым"?))
Это голод так влияет?) :peace:

Re: Голодание в Великий пост на сколько хватит сил
 

Мышеловка, по всей видимости голодом задело за центр мозга, который отвечает за грамотность :-)

Re: Голодание в Великий пост на сколько хватит сил
 

Только без обид)))
Я просто подумала, что у меня с восприятием проблема или с памятью)) Помню, вроде "муж" пол был...))