Re: Я не умею голодать..
 

Шаталова кстати пила не более 600 г воды в день, причем учитывая и воду для приготовления пищи. Даже в походах по пустыне шаталовцы пили всего 1 л воды в день (что в неск. раз меньше нормы для обычноедов в таких условиях).

Re: Я не умею голодать..
 

green waif, на обычном рационе я тоже пью воду. Но на сыредении никогда не хочется. Я с врчом считала ссколько воды я потребляю на сыро, и врач сказала что ДОСТАТОЧНО и пить еще это перегружать почки.
Так что организм мой в плане воды мудр....чего не скажешь в плане еды:D

Re: Я не умею голодать..
 

Потому что вода нужна для усвоения пищи. Через час-два после приёма пищи особенно хочется водички. Чем меньше ешь и чем пища более влажная (т.е. чем больше воды собственно в пище), тем меньше хочется пить. Если съедать за день много цитрусовых или каких-нибудь арбузов-дынь, других сочных фруктов и овощей, то ничего удивительного. Тем более, что употребление воды ускоряет метаболизм. ХОТЯ я категорически не напиваюсь соками, и тем более фруктами. Мне нужна вода и только вода.

Re: Я не умею голодать..
 

Дон@ Кихот, соли я не ем. Уже пару лет как вообще. А с водой да. Может быть, и стоит подсчитать, сколько её пить. Тебе вот врач сказала, что ты пьёшь достаточно.. А это сколько?

Re: Я не умею голодать..
 

я подной осенью и без арбузов сыроедила...никакой воды не хочется никогда. Потому что достаточно ее в фруктах и овощах...Посмотри этот сайт http://www.intelmeal.ru/, ввведи там любой фрукт и овощ и посмотри сколько в не воды!!!!!!!!!!!!!!!!!
в 500г помидор 460г воды!!!!!!!!!!!
в 500г яблок 460г воды
Ну зачем почти перегружать еще дополнительно водой?? Наш оргназм же не водокачка

Re: Я не умею голодать..
 

честно не помню. Я в том году просто сыроедила и не пила воду, думала это плохо. Врач подсчитала мои рационы за неделю и сказала что НОРМА ВОДЫ везде, не надо больше пить, перегружать почки...а сколько не помню...
На обычном питании пью как хочется. На сыро-не пью

Re: Я не умею голодать..
 

green waif, в иные дни, особенно когда была жара, я тоже не расставалась со стаканчиком.. А может, это он со мной :D В общем, жили мы душа в душу :lol: А тут Макс про Шаталову и её 600 мл, вот я и начала. Нет, интересный, конечно, эксперимент, но организм себя чувствует странно при 3 стаканах воды в день. Может, это тоже привычка, но видимо, она у меня очень древняя. Пока я с ней физически расстаться не готова.

Re: Я не умею голодать..
 

Дон@ Кихот, перегружать не надо, но если тело просит воды, значит, оно ей явно не перегружено, а наоборот.

Re: Я не умею голодать..
 

Манон,пей сколько хочется... у тебя вес маленький...
.у меня 76.1 кг, но по анализам нет углеводного и липидного нарушения обмена...

Re: Я не умею голодать..
 

Тело и алкоголь может просить и кальян и жирное мясо и чипсы и колу, оно ведь яно не перегружено этим?:smirk: