Re: Голодание впервые по Оганян. Лишний вес, болезни.
 

Лучше перед выходом не делать, так как нужно масло с соком грейпфрута пить, а Марва говорит, масло через месяц только допускать можно. Я собираюсь через пару месяцев.

Re: Голодание впервые по Оганян. Лишний вес, болезни.
 

Держись! Ты пример!

Re: Голодание впервые по Оганян. Лишний вес, болезни.
 

День 3 (24)

Вес с утра был 76, 7 ( такой же как и 10-го февраля, когда я обрадовалась.)

Делала 2 раза кружку Эрсмаха, вечером. Откуда что еще выходит? Клизмы выносят грязную воду, деталей рассмотреть не могу, так как у меня унитаз такой конфигурации, что все идет сразу вниз, как бы в трубу, т.е. нету предварительно "тарелочки", но вижу, что вода темная и какие то мелкие сгусточки.

Сегодня выпила 1, 5 литра сока чистого, не стала разбавлять водой. Делала апельсины с яблоками. И отвары. В какой-то момент меня так тянуло на мед, что я просто открыла банку, съела 2 ложки меда и запила водой.

Сегодня искала я корень хрена, в ближайшем био магазине нашла, но он подвявший.... брать не стала, буду дальше искать, так как с подвявшего никакого сока точно не выдавишь, да и кашицу сделать будет проблематично... Решила, что если не смогу купить правильный хрен, то надо будет хотя бы с черной редькой делать.

Запасы фруктов быстро уменьшаются, завтра необходимо будет пополнить. Морковку и пр. овощи еще не вводила, думаю надо тоже купить и для начала разбавлять с апельсиновым соком, благо сейчас сезон цитрусовых.

Re: Голодание впервые по Оганян. Лишний вес, болезни.
 

Скопирую себе из другой веточки, чтобы под рукой было.

__________________

Re: Голодание впервые по Оганян. Лишний вес, болезни.
 

Нена,я смотрю ты спать-то вовсе что-ли не спишь?:hz:Марва в лекциях говорила,что оч важный :idea:момент для организма-ложиться спать до 22.00.

Ну эт я к слову.А вобще пришла почитать как у тебя дела.Молодчинка!Держишься,как стойкий оловянный солдатик.:-)

Завтра и я начинаю.Меня радует,что я сегодня хоть и позволяла себе многое,но не переела ни разу.

А ещё перечитала план и обрадовалась.Оказывается только три дня надо клизмы делать и глауб.соль пить тоже три дня.Ну и дальше овощи и фрукты получается тоже три дня.

Вобщем до завтра.:hi:

Re: Голодание впервые по Оганян. Лишний вес, болезни.
 

День 4(25) был вчера, но я не смогла написать отчет, так как сильно разболелась голова, я сделала вечером клизмы, полежала в ванне, а после этого уже в 22 часа вечера (что для меня является подвигом) пошла спать. Сок делала смешанный: грейпфрут, апельсины, яблоки. И отвары. Геморой так и не проходит.... напрягает меня. Ну и оттого, что мне так плохо смерила вчера давление, было 150 на 95, большое. Но таблетку в силу упрямства и страха навредить пить не стала. Я таблетки от давления прекратила пить с первого дня очищения, в надежде на улучшение состояния. Я повышенное давление спокойно переношу до 135/90 и поэтому такого повышения даже не чувствую, все что выше, обычно чувствую.

День 5 (26) это сегодня.:-)

Пью отвары, делаю соки. Пока еще не делала овощных соков. Сегодня делала сок апельсина и покупала в био магазине 100% натуральный, но в тетрапаке, сок грейпфрута, потому как была вне дома, а иначе делала бы свежий.
Вес так, с утра был 75, 4, а вечером 76, 5, поэтому я даже не знаю какой конкретно.

Давление сегодня в норме.

Клизмы сделала 2 раза.

Re: Голодание впервые по Оганян. Лишний вес, болезни.
 

Да, забыла написать, утром проснулась с неприятным вкусом во рту, плевалась кровью:-(, пока не промыла как следует рот, десны начали сильно кровить. Потом заварила шалфей и полоскала, надеюсь поможет.

Re: Голодание впервые по Оганян. Лишний вес, болезни.
 

А еще очень часто бывает тошнота на 2 или 3 клизме, кажется, что вот вот вырвет, так мутит порой.

Re: Голодание впервые по Оганян. Лишний вес, болезни.
 

Выкладываю все свои знания по выше прочитанному.

• Может у нас чего с погодой творится,так потому головы тоже могут болеть.У моего сына 2 дня назад болела ,а ему всего 11 лет.
  
• Сок свеклы сбивает давление."Вещества, придающие свекле красный цвет — пигменты - снижают давление крови, снимают сосудистые спазмы, укрепляют капилляры."Главное не переусердствовать.
  
• Ещё сбивает давление,если протереть соком лимона подошвы ног.
  
• Сок свежевыжатый апельсиновый и из красных апельсинов,можно в АЛДИ купить.Ничуть не хуже если сам давишь.И даже(хоть мне и не надо)с мякотью.Он в бутылках стоит там,где охлаждение.Где все продукты которым нельзя без охлаждения..Он без консервантов.
  
• Вес правильный утром после туалета и до принятия первой порции воды или пищи.
  
• Меня тоже иногда мутит при клизмах.Я думаю,что 2 литра-это под завязку,так потому.Кишечник жмёт на желудок.

Re: Голодание впервые по Оганян. Лишний вес, болезни.
 

Сфотографировала сегодня, букет от мужа на день влюбленных. В этом году он подарил мне пачку чая с интересным названием "горячая любовь" и букет.
Обычно он дарил мне красные розы и конфеты, но видя как я стараюсь и не кушаю, а пью только отвары, решил сделать мне приятное и подарил чай.
http://golodanie.su/forum/picture.ph...&pictureid=475
http://www.teekanne.de/typo3temp/pics/d77011cbd7.jpg