Re: Дневник "Лилия Лилек"
 

Лилия Лилек, я тоже начинаю! Держись, если есть внутреннее желание поголодать, значит надо. Организм мудрый.

Re: Дневник "Лилия Лилек"
 

правильно ты сказала!!! "лучше хоть что-то делать, чем совсем ничего". Я именно потому каждый раз и пытаюсь:-) в первый то раз вообще не думала, что 13 дней выдержу.. сейчас планы на 21. :super: Спасибо за поддержку, я слежу за тобой тоже:good:

Re: Дневник "Лилия Лилек"
 

Отлично!:bb: значит будем вместе бороться с лишними кг)))

Re: Дневник "Лилия Лилек"
 

Svetlaya,
Лилия Лилек,
девочки, мне кажется, вам сейчас проще покаскадить... Это намного легче, а вес уходит тоже хорошо!

Re: Дневник "Лилия Лилек"
 

:dancing2::clappercap::good:

Re: Дневник "Лилия Лилек"
 

Когда каскадишь, то организм не успевает полечить болячки. Т.е. для снижения веса, согласна, это лучшее средство, а для лечения думаю надо хотя бы один раз на 21 или 28 дней. :-)

Re: Дневник "Лилия Лилек"
 

Итак
1 день ВГ - 5 июня
Вес - 76,3 кг.
Самочувствие - прекрасное (пишу почти в 11 вечера). Кажись дело пошло. Теперь буду ждать первого криза, а был он в прошлый раз на 4 день. Голова не болела, чай не пила - буду пытаться вообще без него в этот раз. Цель - 21 день и долечить желудок, почки.. и что-там еще не знаю пока:D
Воды пила не много, от силы литра 2 за день. Ноги отекли ((. Клизма будет завтра, т.к. сегодня была самоочистка...

Re: Дневник "Лилия Лилек"
 

2 день ВГ - 6 июня
Вес - 73,9 (-2,4 кг)
Я так понимаю, что за ночь ушла вода.. Или то, что мало воды пила вчера, потому такой большой минус.. Пока ничего не болит, впереди целый день:smirk:

Re: Дневник "Лилия Лилек"
 

Вчера в полдвенадцатого ночи был срыв на пшенную кашу, чай с булкой и медом. Корить себя не хочу. Вес тем не менее все равно 72,4 кг (-1,5 кг) за вчерашний день. Сегодня ем, завтра снова планирую голод. Трудно себя сдержать дома. Проще, когда на работу ходишь:D

Re: Дневник "Лилия Лилек"
 

Лилия Лилек,
Вот и умничка, главное позитивный подход) да и вес уменьшился!