Re: Fuyu.Дневник голодания
 

Вчера похолодало, пошел моросящий дождь.

(Как только начинает идти дождь, у меня ПРЕКРАСНОЕ настроение, светлая голова, встаю полная энергии и умиротворение. Замечено на протяжение многих лет. Кто думает, что лекарство от стрессов, хорошая солнечная погода - неправда. Я не пойму это атмосферное давление падает и я себя лучше чувствую или ностальгия по Москве и её нескончаемым дождям). Подруга, которая живет в Испании, тоже рассказывала, что когда начинается дождь у нее душа поет. Тогда я смеялась.

Так вот, начала я "за здравие", как обычно, придерживаясь сыроедения. Утром бег под моросящим дождем. Потом в течении часов 3х поедание ананаса, потом арбуз. Заметила, что дома замерзли околели ноги. Пошла одела закрытые туфли и носки. Все равно холодно. Сделала себе имбирный чай с лимоном. Знобит. Запихиваю в себя фрукты, чтобы согреться, все равно холодно. На улице тепло, но сыро. Пошла в магазин, там как в морозильнике. Поют имбирный чай, взяла с собой в термосе - не помогает, вся в мурашках и холодно. ноги околели. Встретилась с мамой, она во вьетнамках. Она говорит, пойдем купим тебе сапоги UGG (они как валенки)(с чувством юмора у нее все в порядке), здесь мода такая летом и в меховых сапогах (клоуны, на улице 35-40, а они в сапогах на овчине). Нее говорю, спасибо, не надо. Она пошла поесть, а я как всегда с своей "корзиной" с овощами и орехами. Умолотила за один раз дневную дозу, Блин, холодно и знобит, ноги и руки как льдышки. Вся в мурашках и зуб на зуб не попадает. Не выдержала, купила в Старбаксе кофе и овсяное печенье. ВСЕ. тепло и благодать расплылись по телу, ноги и руки тут же согрелись. Голова заработала. За 1.5 часа я проглотила 3 главы программной книжки, с четкостью мысли.
К вечеру состояние в желудке мне не понравилось, он уже требует другого химического состава. Съела опять тарелку овощей. Опять стало знобить.

Народ, как вы сыроедите в холодную погоду и мороз, уж не знаю... Так что сыроедение в прохладную погоду, а точнее "День Сурка" продолжается.

Утром как обычно несколько кружочков ананасов. Потом арбуз, потом выпила холодного имбирного чая. Все хорошо.
- Опять съела сливу, и тут же, бкувально как только прожевала и проглатила сливу, запекло в носоглотке, зачесалось в ушах и потекли сопли и чихом. :( Через полчаса симптомы прошли.
- Появился гавкающий клокочущуй кашель с мокротой, которую не могу откашлять.
- съела через час горсть орехов, покрылась пятнами на лице и стала чесаться :(. через час прошло.

Что ни съем, все боком выходит. Все спошная химия. Ну нельзя же голодной сидеть и опять голодать. У-ху ху.

Re: Fuyu.Дневник голодания
 

Ой, Алексаша, не трави душу. :-( Тоже хочу ташкенских персиков :good:
Любили мы халву в детстве, лакомство было для нас. Бабуля все говорила, что разве это халва, вот в моё время была тахинская халва, сказка. Мы мимо ушей. Лет 10 назад была я в Турции, зашла в какую-то лавку и они всё предлагают попробовать. И... когда я положила в рот кусочек какой-то сладости, я точно поняла, это бабушкина халва. Это был волшебный вкус. Домой я везла чемодан набитый восточными сладостями. Когда бабушка была жива, я всегда везла домой разные сладости. Она всегда спрашивала, что я вкусненького ей привезла.

Re: Fuyu.Дневник голодания
 

У меня тоже так было с самого детства. А этим летом - закончилось, после трехнедельного голодания.

Может быть, еще рано делать выводы, но пока пропала зависимость от погоды - в жару прекрасно; холод, сырость и слякоть (вот, как сегодня, в первый день осени :-) ) тоже хорошо.

Re: Fuyu.Дневник голодания
 

Fuyu, имбирь охлаждает, его хорошо на жаре, а кода холодно не рекомендуется.

Re: Fuyu.Дневник голодания
 

От всех моих голоданий страдает моя машина :-(
В этот раз решила поголодать только один -два дня (обычные недельные рутинные голодания), так уже с утра, в меня въехала SUV Аcura. Большая машина посравнению с моей. Разбила мне весь капот. И самое, что обидное я то стояла, а она с парковки выезжала, блин и не смотрела куда едет. Она машину мою чинит, но все равно жалко мою машинку...

Вернемся к ЗОЖу. Наконец-то я восстановилась после всех летних голоданий, кожа стала как у ребенка. Вес устаканился, около 50 кг, стараюсь есть фрукты и овощи, Но овощи не идут пока никак, только фрукты, но от них, как мне кажется, у меня страшное вздутие живота, хожу как на 5 месяце беременности.

А если еще чего-нибудь съем (орехи, если хочется сладкого: ем халву, мороженное уже не лезет,не хочется; ела овсянку в сыром виде, когда пожевать что-то хочется, или набить желудок. Подсела опять на кофе с овсянкой в обед, но эту затею я оставила,не знаю на долго ли, так как вечером тяжело уснуть, а моё самочувствие четко зависит от того, когда я лягла спать, авакадо с помидорчиком и разные овощи через нехочу, так чтобы есть не хотелось. Очень хотелось набить живот, съела один раз, и все, 3 ломтика черного сушеного хлеба и печенью трески, ой что со мной было: живот уже 7 месяц беременности, отрыжка треской, давило под грудью, очень хотелось пить. так что с этими продуктами я завязала.)

Что делать со вздутием желудка, он как барабан, и перестал работать как часы. Это вздутие не уходит за один день голоданий, надо два дня как минимум.
Что еще заметила, что раньше, когда я наемся я раздавалась в ширь, те просто толстела во всех частях. А сейчас после моих "обжорств", раздувается только живот, стула нет, и вся это бадяга у меня в животе бурчит урчит и не перерабатывается...

Re: Fuyu.Дневник голодания
 

У меня тоже так было ДО голоданий. Впридачу к лишнему весу. Несколько последних лет все подозревали, что я сильно беременна...:-)

Когда только пришла на форум, увидела посты про сыроедение, думала:"Ну каких только чудаков не бывает! У них, наверное, постоянный метеоризм и животы необъятные" :-).

Самым большим удивлением для меня было на выходе из первого 20-ти дневного ощутить нормальную работу кишечника - никаких газов, вздутий, регулярный стул непонятно из чего :-) (ела одни овощи-соки). А потом попробовала обычной еды и началось...

Мне очевидно, что такие проблемы, как у Вас из-за нарушеной микрофлоры кишечника. Кишечник "любит" только овощи, а остальное все в нем бродит.

Re: Fuyu.Дневник голодания
 

Алена, спасибо за идеи.
У меня наоборот такое в детстве было. Живот выпячивал всегда. Когда было подростком пресс качала, итд. и никому в голову не приходило, что это элементарное вздутие живота от неправильного питания. :hz:


После первого недельного голодания это вздутие ушло..... до недавнего времени. хотя я и раньше баловалось обычной едой, но такого же не было. да, фруктов ела мало и четко только до полудня, в обед уже овощи, сыр и тд. А сейчас фрукты целый день. И заметила, что после обеда они уже не усваиваются.

Скорее всего так и есть, Так как я ем в основном фрукты, лето ведь, хочется чего-нибудь вкусненького.
Кандида моя ушла, и начались вздутия.

Re: Fuyu.Дневник голодания
 

Четко стала замечать, а может это совпадения, что когда я в ЗОЖ форме, если так можно выразиться, ребенок мой перестал болеть (а как мы раньше страдали и болели двоем). Хотя за это время ее меню никак не изменилось.
У нас с ней связь. Вот два дня как я наелась разного всякого в виде творога, халвы, вафли с орехами, и ребенок заболел. Моё сыроедение это вклад в здоровье моей семьи, как это мне сейчас видится. Можете сказать, что это не связано, но мне так чувствуется.


Почитала Бутейко, у нее много рецептов сыроедения есть. Посоветуйте где еще найти.

Re: Fuyu.Дневник голодания
 

Да,Fuyu, у меня тоже так с дочерью. Очень сильное влияние на нее оказываю, даже не стараясь. Она сейчас далеко живет, но иногда случаются мысленные "сеансы связи", потом созваниваемся, все подтверждается :-) .

Но это не всегда с детьми так...

Сын совсем другая личность, я его ни понять, ни одобрить не могу.

Причины нашла для себя в гороскопах (очень удобно все на астрологию списывать, знаете ли :-) ): дочь, почти что, мой астрологический клон, а сын совсем в другой плоскости.

Так что, продолжайте самосовершенствоваться, ребенок скопирует.

Re: Fuyu.Дневник голодания
 

Гороскоп вещь великая, если правильно составленная(ный).

В магазине заглянула в книгу Энциклопедия по дням рождения(гороскоп) по дням. Просмотрела про свою семью (все мы такие разные, как только уживаемся), так нам друг друга только и не доставала "для полного счастью". Описания характера и предпосылок в жизни соответсвовало на все 100. То, что про меня было написано, я тоже прислушалась, так как была полностью согласно с описанием других.

Я не очень люблю гороскопы за их фатализм. Звезды сказали так, значит так и будет. Депрессивно это. Легче живется, если веришь все в наши руках и мы все может изменить...

У меня есть трое друзей разных национальностей (англичанка, молдаванка и еврей) все родились в разных места, но в один и тот же день со мной.
Так интересно на себя со стороны смотреть. Привычки, мотивации одни и те же. А вот две подруги, на один день младше, совершенно другие люди...

Алена, где рецепты найти, подскажи, плз.