Re: Дневник Cher (10 дней)
 

cher_007, здорово, что моральные силы еще есть! Советуют выходить именно на улучшении и хорошем настроении. Для меня пример твой дневник, как длительное, добавлю в закладки, потом еще раз перечитаю, когда соберусь на длительное:-)
Удачного выхода!

Re: Дневник Cher (10 дней)
 

1 день выхода
Вес = 53.5

Вот где облом - решила выходить, а проснулась утром - чувствую себя как огурец (ттт), есть не хочется вообще, слабости никакой..
Ну делать нечего решила что теперь главное привести себя в божеский вид - мышцы и пральное питание..
Значит разбавленный сок апельсина+грейпфрута. Лимоны не буду есть, т.е обсолютно
Да и долго выходить тоже не буду - ну может дня три на соках а то и меньше...

Через 10 дней супер pool party - ну так я почти готова..надеюсь что буит только лучше

Re: Дневник Cher (10 дней)
 

Здравствуйте!:prv03:
Это потому что огурцы не едят!!!!!:idea2:

Re: Дневник Cher (10 дней)
 

2 день выхода
Вес 53.3

Какое это счастье - апельсиновый сок!!! Делала с грейпфрутом
Выпила совсем немного - даже по целому стакану за раз выпить не могла.
Ну и несколько мандаринок за день.
Жить можно однако

Re: Дневник Cher (10 дней)
 

cher_007,
Этот сок вообще прелестный
Я еще пол-лимона в него добавлял
Лимон сам по себе очень полезен
Вот надо на цитрусовых соках посидеть, сколько сможете
Чистка продолжается

Re: Дневник Cher (10+14)
 

3 день выхода
Вес = 53.4

За день вчера выпила едва ли три стакана сока - больше не лезло.
Ну и несколько мандаринок
Сегодня с утра у меня штанга и прочие удовольствия. Еще буду пить апельсиновый сок, перейду на морковный - завтра овощи, ну и все
Больше ничего нового тут не будет.
Спасибо всем кто сюда заглядывал

Можно переносить в очень успешные голодания

Re: Дневник Cher (10+14)
 

Да ! Молодец! Ты для меня пример .Извини что на ты.