Re: Путь к себе или Полный вперед!.... (14 дней)
 

Шиншила ! Серьезней надо быть! Здоровье можно подорвать только так .я имею ввиду твой выход.Разве можно было пить мартини?Я знаю человека который заболел (психика)-пил на выходе...:-( Одобряю что ты держишь слово-голодаешь каскадно.Молодец! Но ты хочешь 3 дня всего выходить и снова на голод? Попробуй ,но я бы посоветовала выход-7дней.Не бойся сорваться и перенеси выход по всем правилам.Это тебе испытание.Не старайся заботиться о вкусном выходе(киви,ананасы..) надо держаться дольше на морковном ,яблочном соках. .водянистых кашках..,что бы не разыгрывался аппетит.Хочешь есть-попей воды! Полный вперед!!!

Re: Путь к себе или Полный вперед!.... (14 дней)
 

Спасибо ЛЮДОЧКА!
ты права конечно, просто я раслабилась сильно, видимо от того что голод прошел легко просто на 5+.....
Выходы планирую маленькие, просто чтобы так сказать "подпитать" организм и не сорваться, мне вес надо сбросить максимально у меня мужчина приезжает через 2,5 месяца, а я все на одном месте топчусь.... мы еще и не видели друг друга ни разу, тока общаемся по телефону часов по 15 в сутки, а тут представляешь приезжает такой красивый , а тут такое.....Я!
поэтому и решила 7 через 3 голодать надеюсь все получиться.....
нужен максимальный эффект так сказать.... подскажите?!!!!!!!!!!!!!

Re: Путь к себе или Полный вперед!.... (14 дней)
 

Шиншила привет !Планы,конечно у тебя грандиозные!!Такой проделать каскад я бы не решилась! Будь внимательна к своему организму! На выходе ты планируешь соки,но при таком длительном голоде организм кроме воды и жира начнет терять белки.Я бы на 4-5дни добавляла бы кашку жидкую, в виде киселька на воде ,можно даже молочка чуть-чуть .
Крепись!!Успехов тебе!Ежедневно принимай душ или ванну,ходи пешком, пей не менее1.5л воды(теплой),улыбайся и все будет хорошо!!!

Re: Путь к себе или Полный вперед!.... (14 дней)
 

Шиншила,ты где? Держись! Жизнь интересна! Все у тебя будет хорошо! Проголадаешь-оздоровишься.станешь спокойнее,мозги встанут на место и ты встретишься со своей мечтой! будешь питаться соками,забудешь навсегда про сладости и русское гурмаство и счастье и здоровье у тебя в кармане !! Полный вперед!

Re: Путь к себе или Полный вперед!.... (14 дней)
 

Всем-всем привет! С возврашением меня! Каюсь, виновата - пропала!
Так вот, голодание по плану начать не удалось, сегодня День 1 вес 80,4 кг. с чего начинала к тому и пришла, времени раслабляться больше нет, поэтому приступаем к делу!
Голод на 7 дней с 06.04.2010 по 12.04.2010 - выход 13.04.2010 по 15.04.2010 дальше опять голод.
Поехали!

Re: Путь к себе или Полный вперед!.... (14 дней)
 

ШИНШИЛА!Ты СОШЛА С ДИСТАНЦИИ? ИЛИ ГДЕ?

Re: Путь к себе или Полный вперед!.... (14 дней)
 

Да я сошла с дистанции, стыдно , но правда ... все было зря но я не отчаиваюсь, вес сегодня 86.5кг. так что хочу уйти на каскады 7 через 7 - на 2 или 3 еще не решила.
Честно страшно, каждый божий день думаю, все сегодня начинаю, не ем до двух иногда и пяти вечера, а потом все равно что-то закидываю в себя, понимаю что не хочу, а все равно делаю :(.
Удовольствия от еды не получаю.
В пропавшем промежутке занималась в тренажорном зале, но вот уже 1,5мес. ничего не делаю, съездила в гости к мол.человекку и окончательно расслабилась: мороженки, шоколадки, булочки - вот чем он меня кормил, а я и трескала с удовольствием!!!! НО ВСЕ БОЛЬШЕ НЕ МОГУ, НЕ ХОЧУ....
Я тут подумала.... вы не замечали, что большенство "КРУПНЫХ" так скажем :), людей ищут масу отговорок о своей полноте... якобы это зависит не от них, да и вообще не понятно откуда "НОГИ РАСТУТ", ... начала себе признаваться что как ни странно, сейчас тоже ищу отговорки, НЕ ХОЧУ И НЕ БУДУ.... надо двигаться дальше....

И ТАК С завтрашнего дня :) , т.е. с 10.08.2010г. КЛЯНУСЬ СЕБЕ И ВАМ дорогие мои, - Я НАЧИНАЮ СВОЙ НОВЫЙ ПУТЬ, ПУТЬ ДЛИНОЮ В ЖИЗНЬ :
1 этап: каскады 7 дней голод 7 дней соки и так три подряд!!!
10.08.2010 - 16.08.2010 голод
17.08.2010 - 23.08.2010 соки
24.08.2010 - 30.08.2010 голод
31.08.2010 - 06.09.2010 соки
07.09.2010 - 13.09.2010 голод
14.09.2010 - 20.09.2010 соки

ПОМОГИТЕ!!! НЕ ДАЙТЕ СОЙТИ С ПУТИ!!!

Старт положен! Земля прощай - в добрый путь!

Re: Путь к себе или Полный вперед!.... (14 дней)
 

Всем привет )))

история жизни длиной в 2 года:
Вот сейчас уже октябрь 2012 года....я так и не начала каскадное голодание.... но, встретилась таки со "своим" мужчиной, прожила с ним 1,5 года, он с удовольствием кормил и поил меня всякими по его пониманию вкусняшками, что конечно же не могло не сказаться на моей фигуре... сменила работу... мужчину... завела собаку...
Понимаю, что не могу справиться со своими слабостями, НЕТ я могу с ними справиться, но ищу оправданий....

перепробывала множество диет, вес прежний,... прихожу к убеждению, что наиболее целесообразно, для организма, меня в часности - это все-таки голод (в идеале каскад 14/7 * 2(3)раза), затем, зеленные коктели и после СМЕ....

НЕТ СИЛ, - ЕСТЬ СИЛЫ... Борюсь сама с собой... ищу оправдания... надеюсь что все получиться....

08/10/2012 ухожу в голод, говорить что-либо о сроках не буду, начинаю делать, и завожу новый дневничек... буду на форуме каждый божий день...

Боже дай мне сил осуществить задуманное... и все-таки найти дорогу "домой" в мое ..."мое" тело....

Всем спасибо ))))