Re: Поехали! :)
 

День шестой
Нормальное такое состояние. Почки болят, но меньше и приступами, то есть не постоянно. Уксус куплен :ale:
Не то, чтобы слабость во всём теле, но сил как-то нету...Медленно хожу, лестницы вообще сплошное испытание. Плюс, как ни странно, появились мысли о еде. Отгоняю их от себя)
Размышляю над тем, чтобы поголодать до конца недели, то есть 11 дней.

Внимание, вопрос: можно ли на голоде полоскать полость рта всякими полоскалками типа колгейта?

Re: Поехали! :)
 

НЕТ!!!!!!

Re: Поехали! :)
 

Ухаха!...Где ты такой смайл надыбала, жЭнщина!? :D Беру на вооружение!

...Если чувствуешь, что тебе по силам...то лучше отголодать 14..то есть завершить следующий цикл! А мысли о еде гони, прально!

!!!!...А вот купить йоговскую щётку для очищения языка и ей пользоваться нужно! С утра, сразу после пробуждения! И запах будет не столь сильным, и каки во рту будет меньше! И вообще, полезная процедура! На языке, как на стопе и ладоне, также имеются биологически-активные зоны! Продаётся в аптеке и стоит копейки! Пис! :hi:

Re: Поехали! :)
 

Йогнутый, у меня на следующей неделе экзамены, самый важный приходится на 13й день. Не знаю, очень боюсь, что успеваемость пострадает(( А на соковом выходе вроде есть и силы, и мозг работает (по отзывам)
Честно говоря, я сегодня этой фигнёй полоскалась(( Ну, надеюсь, один раз - не трагично...Щётку посмотрю в аптеке, спасибо :)

Re: Поехали! :)
 

Язык можно ещё чистить чайной ложкой. Перевернутой, естессно:-) И аккуратно.

Re: Поехали! :)
 

Возможно, сегодняшний день станет последним днём голода. Возможно - нет.В любом случае надо планировать выход.
Многие люди (слава богу, не все) придерживаются мнения, что голодать для похудения нельзя. Я же предпочитаю думать, что эти люди просто неправильно выходили, и если всё делать по Столешникову, вес сохранить удастся (разумеется, если после этого не накинуться на всякий фастфуд)
Итак, "план отступления" таков:
1. Разбавленные свежевыжатые фруктовые соки: 7-11 дней (пропорционально тому, сколько я итоге проголодаю)
2. Фруктовые соки и фрукты: 7-11 дней
3. Фруктовые соки, фрукты, сырые овощи: 7-11 дней Овощной соковыжималки у меня нет, увы. Только цитрусовая.
4. Подключаем молочные продукты до 5% жирности: 3-5 недель
5. Подключаем кашку, варёные-тушёные-печёные овощные блюда: до упора :)

Как вам такой план?

Re: Поехали! :)
 

Сонц, я бы на твоем месте использовала несколько другой вариант.

А) заменить молочные продукты до 5% жирности на кисломолочные продукты (максимально натуральные,без крахмала,загустителей сахара,подсластителей и консервантов)....(Дело в том,что если ты думаешь,что молочные продукты - это не вареная еда,то очень сильно ошибаешься..Всё пастеризованное и стерилизованное,да так,что шуба завернется.Один сплошной казеин и покалеченый белок.Потом его ещё высушат и из этого сухого "молока" сделают йогурт)

Б) Вообще поменяла бы пункты 4 и 5 местами.ТОлько кашки чуть не доваренные и на воде,да с маслицем льняным или другим оч.полезным( расторопша, пшеница и др.).А вареные-тушеные-печеные овощные блюда включать я бы не торопилась.Зачем есть овостч вареный если можно съесть сырой.И хорошо бы это взять себе за правило на всю оставшуюся жизнь.

Удачи,милая!!!!:catyarn:

Re: Поехали! :)
 

kofffka, я под молочными продуктами подразумевала прежде всего творог...как же я без него((
А варёных-печёных-тушёных блюд постараюсь избегать как можно дольше, наверное...

Re: Поехали! :)
 

День седьмой, день восьмой
Катастрофическая депрессия.
Сил ноль, встаю с кровати с сотой попытки, после каждой лестницы сижу. После ванны чуть не упала в обморок. От почек не помогает ничего, кроме грелки, и то ненадолго. А самое противное - вес почти не снижается, сегодня ровно 58.0. Чувствую, что выводится не вся вода, которую я потребляю. КАК вывести эту задерживающуюся воду??
Постоянно злюсь или плачу. Вкусная еда была моей единственной радостью в жизни, как это ни абсурдно.
Я надеялась, что я сброшу на голодании до желаемого веса - 54-54.5, а потом буду плавно выходить, поддерживать..Теперь же после выхода ооочень много времени займёт восстановление организма, кто знает, когда я снова смогу худеть? И что, я теперь ещё года два буду весить 58? А с учётом воды, которая вернётся, то и все 60?
Это было бы нормально, будь я старше, имей семью и т.п. Но я не могу позволить себе такого в 18, в университете, полном стройных очаровательных девочек. Какая я им конкуренция? На таких как я не смотрят. Я жирное ничтожество.

Re: Поехали! :)
 

Сори,заи.....Мне кажется у тебя тут какая-то ошибочка закралась...Ты просто полюби себя такой,какая ты есть для начала.А то похоже тебя только и заботит,что мнение других о тебе....(((Причем ты сама надумала за других что они о тебе думают.
И ещё...Ну станешь ты старше,ну заимеешь семью..И что?? можно за собой больше не следить? Муж ведь тоже "вестч" такая...Сегодня есть,а завтра - нет..Пока ты поймешь,что все это нужно прежде всего для тебя самой,толку большого не будет...Люби себя,чихай на всех и в жизни ждет тебя успех!(Это цитата ,не помню чьё это..Да,слишком радикально,но в данном случае для встряски вполне подходит)
Да и 18 - это разве возраст???????до 21го года у тебя 100% есть время поправить фигурку)говорят,какая фигура к 21ому году сформировалась,такая,вероятнее всего и продержится максимально долго на протяжении оставшейся жизни.вот

Удачи,зая!