Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
 

Спасибо!!!:-)

Да, конечно!!!

Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
 

Кремышев, и Ларочка! Поздравляю вас с приобретением и крутым виражом ! Ну, берегитесь теперь! Могу осенью и в гости на денёк заехать :) Чайку попить и искупаться!

Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
 

Наташа, спасибо :-)!
Конечно, заезжай, будем рады :-)!

Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
 

Понедельник. У меня рабочий день.

Вторник. Утром у меня бег 5км (6.30/км), у Ларчика бег 6км. Я после бега зашел на спортивную площадку. Отжимания, подтягивания, пресс. Вес после тренировки 82,5кг.

Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
 

Среда - Четверг у меня рабочие дни. Нагрузка средняя.

Пятница утром бег 7км - 43:00 (6.09/км). После бега небольшая тренировка на спортивной площадке (отжимания, подтягивания).

У Ларчика вчера и сегодня бег по 6км (7.00/км).

Потихоньку готовимся к переезду на новое место жительства. Осталось 2 недели.

Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
 

Здравствуйте, Лариса. Вы сможете мне подсказать, как вставить фотографию в свой пост.?

Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
 

Нэлли, фото лучше разместить на любом стороннем сайте, а сюда вставить ссылку на изображение. Вы же вставляли фото в посты, и очень интересные фото! Кстати, как ваша рука, разработали?

Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
 

В принципе-да. Но для этого потребовался почти год, я же по самоуверенности, по незнанию считала что справлюсь очень быстро. Хотя хирург сразу предупреждал, что будет всё долго.

Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
 

Нэлли, не знаете, почему я не могу писать в Вашем дневнике? Везде могу, а на Вашей страничке не могу ответить. Кстати, у Вас замечательное фото. Лара и Андрей, можно здесь выложу?
https://i.ibb.co/cLRzP34/Screenshot-6.jpg

Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
 

Нелли, выглядите замечательно!!!