Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Из личного опыта: клизма на выходе лишней не будет.

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Не знаю, поможет ли Вам мой опыт, но лично я не делала клизмы ни до, ни в процессе, ни после. Тоже голодала в первый раз 10 дней. Без подготовки. Стул был первый на пятый день выхода как у барашка кругляшками, на шестой день и до сих пор кашицей. Посмотрите в сообщениях мой выход.

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Я тоже голодаю вообще без клизм, когда на входе и на выходе из голодания в рационе присутствуют свежие овощи, салатные листья и тп - то оно как "метелка" действует на кишечник и стул ок.
Не знаю почему, но мне всегда очень нелогичным казался выход на соках (хотя так же выхожу, все-таки много источников об этом пишет), я бы на свежем домашнем йогурте и печеных яблоках выходила - мне кажется для жкт это было бы полезней. Я сейчас тоже на выходе, но я решила до Пасхи веганом побыть, поэтому не с йогурта начала.

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Здравствуйте Дорогие Голодающие, случайно набрела на этот сайт в прошлом году, очень многому научилась у вас, спасибо огромное!
Начала с 7 дневного УГ, 7 дней выхода, 27 дней была на сыроедении.

В этом году сегодня у меня 5 день УГ. Утром я стала как обычно ставить клизму, торопилась и не проверила температуру воды, а она оказалась выше 38.
Теперь я чувствую жжение. Что делать? Это опасно? Помогите...

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Теперь делай пока без клизм. Отвары свои и соки пей, а клизмы пока не пройдет, не делай. По идее там регенерация сильная и должно все очень быстро зажить, может за день даже. Как чай если горячил выпил, то же будет жжение. Ну подождем может кто знающий подскажет. Я думаю ты не могла очень уж сильно температуру повысить и не почувствовать. 50 градусов рукой уже воспринимается как горячо.

Re: Клизмы на голодании.
 

Занимаюсь голоданием на воде 3 года, каждые пол года по 7-12 дней по самочувствию. Обычный режим еды много сладкого, мучного, мяса. На входе в голодание никаких разгрузочных диет не делаю. При входе выпиваю слабительное и на начинаю голодать. На 3-5 день делаю клизму с солью: столовая ложка с горкой на 2л. воды. Далее через день по одной две клизы в день по самочувствию. То есть от 1 до 8 клизм за весь период голодания по самочувствию. На выходе комья, мелкие частицы кала и черная вода - следствие моего питания. О самочувствии: бывают периоды слабости, хочется лежать, спасть, бывает бодряк и двигаюсь весь день, иногда гуляю. Выход из голодания: разбавленный морковный сок три дня, морковь, каши, кефир. После выхода: обычное питание смотреть выше. Голодаю для очистки жкт, перезагрузки организма, переосмысления жизни. Советы/мнение не интересуют. Написал для себя почитать через 5 лет.

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Ничего опасного в этом нет. Только на вашем месте я бы не практиковал бы УГ:hi:

Re: Клизмы на голодании.
 

Привет, поподробнее, пожалуйста

Re: Клизмы на голодании.
 

Позвольте с вами не согласится, теплая вода расслабляет стенки ЖКТ и легче проникает в глубь вымывая шлаки. Холодная вода способствует сокращению каналов плюс вызывает теплопотери. Элементарная физика - при нагревании тело расширяется, при охлаждении сжимается. А уж как это использовать пусть каждый сам решает:-). По началу тоже не считал нужным подогревать, но все познается в сравнении. С теплой водой процедуры пошли легче и эффективнее. Для этого заранее готовил кастрюлю с кипяченой водой (литров 6-7), а перед использованием кипятил чайник и доливал в неполную банку кипятка разбавляя до нужной температуры и "заряжал" грелку:idea: . Кстати,так же известен один из способов сбить чувство голода, это выпить холодной воды, что вызовет сокращение желудка.:hi:

Re: Клизмы на голодании.
 

Кто утверждает, что клизмы необязательны - просто понятия не имеет, о чём говорит, имея только свой опыт и абсолютизируя его. Зашлакованный организм без клизм и один день не протянет.

Хочу поделиться одним лайфхаком - используйте для клизм дистилированную или из обратного осмоса воду (что по сути одно и то же). У такой воды ph 6.5-6.8 - она практически вся выходит из кишечника, т.к. слегка кислый ph стимулирует у кишечника моторику. А то всасывание воды в кишечнике на голодании - одна из основных проблем для меня (была). И ещё - если голодание проходит совсем тяжело, можно выпить ложку гашёной соды, это значительно облегчает состояние.

ps. забыл упомянуть про содовые ванны (0.5 - 1 пачку на ванну). Они творят чудеса и только с их помощью при большой зашлакованности можно сразу проголодать долгий срок