Re: Меньше ешь – дольше живешь
 

Я в детстве хотел быть нинзей :-)
И был им, чего уж там..

Re: Меньше ешь – дольше живешь
 

Знаю что надо есть меньше, но пока морально не могу себя ограничить в питание , для меня пока главное 100% сыроедения . Вес снижается когда раз в неделю полностью обхожусь без пищи и воды, с пятницы 18 - 20 часов, до воскресенья 12 часов (Детка - Порфирий Иванов ). Похудеть до 45 кг. планирую до 01.11.2012г.
10 августа
За день
100 гр. тыквенных семечек сырых
1 шт. персик.
1 шт. слива.
100 гр. гороха.
500 гр. черники .
10 гр. меда.
Арбуз – МНОГО.

11 августа
СГ.

Re: Меньше ешь – дольше живешь
 

Все намного приземлённей я смотрю на восходящее солнце чтобы улучшить зрение , за 5 месяцев смотрение улучшилось с -1,0 до -0,4 на левом глазу и с -0,9 до -0,3 на правом глазу.

Re: Меньше ешь – дольше живешь
 

Таисия, прочла дневник. ВПЕЧАТЛЕНА!!!!!!!!!
Супер. Грамотно и планомерно, без ущерба для психики. Посмотри, чтобы 45 кг не принесли вред внешнему виду. У меня такой же рост и при весе 46 кг немого страшновато. Хотя чисто психологически можно пожить в этом весе. Это как поощрение за труды. Осознание победы над собой.

Re: Меньше ешь – дольше живешь
 

В праноедение не верю.:hi:
Хотя поговорка интересна :

Кто хочет быть храбрым - питается мясом.

Кто хочет быть здоровым - питается овощами.

Кто хочет быть мудрым - питается воздухом.

Кто хочет жить вечно - не питается ничем.



А то что я хочу избавиться от пищевой привычки вы правы , очень хочу.

Хочу питаться 1 или 2 раза в день - сыроедение до 600 ккал. за день . Но это только мечта , и идти мне к ней (до 600 ккал.) годика два .

Re: Меньше ешь – дольше живешь
 

Спасибо .:-)
Буду смотреть по самочувсвию , во вред себе не сделаю ,а для внешнего вида кожи и … мне помогает холодный душ , кожа как у молодой . Хочу 45 кг. потому что тонкокостная , но еще хочу выносливость , силу , гибкость …..:aliendance: :aliendance: :aliendance:

Re: Меньше ешь – дольше живешь
 

У него шла речь обработаной пище ,:hz:
Но я предполагаю что сырая пища , хотя и на порядок лучше , и меньше нас разрушает , но имеет аналогичное действие на процесс элиминации токсинов.:deepsleep:




12 августа
Вес 53,6 кг. на утро .

Re: Меньше ешь – дольше живешь
 

Голодать на сыроедение становится тяжелее , чем на обыкновенно питании .
Сегодня первый раз за 5 лет одела кофточку где видно животик , хотя есть еще жирок, но выглядит неплохо.
За день
15 шт. сырых зеленых греческих орехов
5 шт. сливы.
3 шт. огурца.
500 гр. черники .
10 гр. меда.
0.5 кг. дыня
Арбуз – МНОГО.

Re: Меньше ешь – дольше живешь
 

а потребление воды как-то влияет на этот процесс?

Re: Меньше ешь – дольше живешь
 

Не знаю.:hz:

Я воду пью только когда ем мед .
Воды совсем не хочется.