Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Наташа, привет)) только твой дневник нашла))
Успехов тебе))
Почему именно каскады, не хочешь на длительное за компанию??

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Brisa, привет!!!

Я на длительном в марте была.:-)
Хочу теперь осенью устроить. А каскады по 10 дней
мне больше всего подходят, выяснила методом тыка.:-).
Да сейчас может и десятидневками не получится.
У мужа д.р. 3 июля, через 3-4 дня родственники в гости на неделю
приедут, потом знакомые на озёра зовут съездить на 3 дня. Потом
отпуск и поездка в Златоуст к родителям мужа...Вот.
И как-то надо вписать сюда свои планы - дойти до 70-ти кг к осени.
Длительное тем более не получится даже при всём желании.
Да и летом голодать много не стоит - всё поспевает, овощи, фрукты,
ягоды - наоборот надо подпитать организьму витаминами свежими.
И очень хороший период для сыроедения.

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Всем приветик!!!

День 6

Вес - 79 (-0.3).

Ребята, у меня день с ночью перепутался...
По ночам сижу в интернете, книжки читаю
и прочей фигнёй занимаюсь, потом полдня сплю.
Сегодня вообще весь день проспала.
Встала, энергии много, все дела переделала, сейчас в кино пойдём.
Приду - забегу.:-)

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Пришла. Ходили на "Человек из стали".
Про очередного американьского супермена.
Но фильм очень понравился - всем советую, стоит сходить.
Не буду ничего рассказывать, просто сходите - не пожалеете.
Прошлась по дневникам - новости не обрадовали...
У всех какие-то чёрные полосы...:-(
Про голод уже даже и нечего сказать...
Всё нормально, иду дальше.

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

На-Талия, Иди, зайка дальше!! У тебя уже 10-ка близка к концу? :-)

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

А я тоже вчера в кино была Всемирную войну Z смотрела с Брэдом Питтом. Мне тоже понравилось.

Все нормально - это же хорошо! :good: Иду дальше с тобой :aliendance:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

сегодня седьмой день был.

Всем приветик!!!

День 7

Вес - 78, 1 (-0.9)

Опять спала весь день.
Но сегодня было одно маленькое и неприятное приключение.
Проснувшись - чувствую непонятный какой-то мандраж в теле,
померила давление - 140/90 пульс 101. Всё зашкалило - для меня
это очень много. Такого ещё ни разу не было. Выпила таб. конкора
(терпеть такие вещи не собираюсь и ждать пока само пройдёт),
пульс упал до 71, а давление почти не изменилось,
плюнула я на это дело и пошла в баню. Отлично как всегда
попарилась, чувствую вроде себя неплохо. Давление уже
завтра измерю утром. Не нравится мне это...
Завтра на работу в универ. Практика начинается.
Буду впахивать целыми днями на улице...
Планирую послезавтра выход, т.к. д.р. у мужа.
И сразу буду дальше продолжать.:-)

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

На-Талия, ты обследовалась, когда-нибудь?
Береги себя.. Может, конечно, на жару такая реакция..
Арбузы пойдут - налегай, там калия много.. Для сердца и кровеносной системы очень хорошо.

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

На-Талия, да,давление на жару скорей всего. Хотя может уже кризис подкрадывается? Береги себя, дорогая!

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

давление и пульс.. у меня также было во время голода.. жарища то какая.. ппц!!! поэтому и организм так реагирует. Береги себя!!