Re: Я меняю свою жизнь...
 

Неделю. Плюс с дня пятого добавьте овощные отвары. И вместо гречки лучше сначала очень жидкую овсянку, чтобы стул восстановился. Гречка же тяжелая для ЖКТ.

Re: Я меняю свою жизнь...
 

марла,
у тебя большой срок голодания.
чем дольше на соках, тем лучше. но смотри по самочувствию и ощущениям. чем дольше будешь на сках, тем мощнее вырастишь перестальтику кишечника, но решать тебе. овощи на пару можно вводить на 5-7-й день а гречку позже. удачи и терпения.