Re: Сахар. Сахарозаменители. Производство сахара.
 

http://do.gendocs.ru/docs/index-133182.html
о том что такое сахар на тонких планах
http://veg-article.livejournal.com/1346.html еще кортко

Re: Сахар. Сахарозаменители. Производство сахара.
 

Вот моя статья по фруктозе там всё расписано вплоть до химической формулы. http://sablezubii.ru/stati/60-B8.html

Re: Сахар. Сахарозаменители. Производство сахара.
 

Учить матчасть лучше по англоязычной википедии, а там написано, что обычно коричневый сахар производится именно добавлением патоки к рафинаду, потому что так дешевле. Часто это смешивание рафинада свекольного происхождения с тростниковой патокой.
http://en.wikipedia.org/wiki/Raw_sugar#Production
В тоже время есть натуральный нерафинированный "сырой" сахар, который получают напрямую из сырья без промежуточного рафинирования. Преимущественно это тростниковый сахар.
http://en.wikipedia.org/wiki/Raw_sug...al_brown_sugar
Учитывая вышеизложенное, я думаю, что любой коричневый сахар, произведенный в России, скорей всего именно смесь патоки и рафинада, что бы ни было написано на упаковке.

Re: Сахар. Сахарозаменители. Производство сахара.
 

Понятно, что сахар лучше исключить вообще, но ведь хочется.
Интересно, какое количество сахара в день можно употребить без большого ущерба для здоровья?
И надо ли вообще отказаться от сахара?
Или же две-три кружки в день травяного чая с сахаром погоды не сделают?
Я на сыроедении - проростки злаков, овощи, фрукты, орехи.
Ну и травяной чай делаю с лимоном и сахаром.
Хотелось бы услышать совет от сыроедов со стажем.

Re: Сахар. Сахарозаменители. Производство сахара.
 

На мой взгляд, то, что я не ем животной и варёной пищи, уже большая поддержка для организма.
Немного сахара - может быть, не так уж и страшно?
Вот при переходе на сыроедение пропало совершенно желание пить кофе - он не кажется вкусным.
Может и с сахаром так будет?
На мой взгляд, на организм лучше не давить, а как-то сотрудничать с ним.

Re: Сахар. Сахарозаменители. Производство сахара.
 

Пишу на всякий случай - вдруг кому интересно.
Проблема с сахаром ушла сама собой - организм на сыроедении перестал требовать сладкое - доволен, когда пью простую воду.

Re: Сахар. Сахарозаменители. Производство сахара.
 

Следуйте намеченному вами сыроедческому плану, как единственно возможной реальности. По мере очищения организма, чувствительность к сахару и сахаросодержащим продуктам будет увеличиваться и организм сам подскажет что полезно а что не позволено.