Re: Голодаю 9-й день
 

Уважаемый Игорь.73, я, конечно же, знакомился с лит-рой по голоданию. Тем не менее, не перестаю удивляться и задаю вопросы, меня волнующие, поскольку пытаюсь для себя понять процессы, кот. происходят с моим организмом.
К слову заметить, источников литературы по голоданию, как и методик, великое множество. Довольно часто сведения в них противоречат друг другу, если не сказать, напрямую конфликтуют между собой. При всём уважении к литературе по голоданию, я всё ж таки продолжаю прислушиваться к собственному организму, к моим личным ощущениям, моему собственному восприятию такого серьёзного испытания, как длительная голодовка. Отсюда и вопросы.

Re: Голодаю 9-й день
 

Я понимаю, что организм перешёл на внутреннее питание. Вопрос в другом: что является пищей для внутреннего питания, если жир уходит крайне незначительно и вес практически не меняется?[/QUOTE]

Если пьёш воду, зачем организму расщеплять жир - потому на воде он мало расходуется.:-)

Re: Голодаю 9-й день
 

Startour, ты молодец! Восхищаюсь выдержкой людей, которые так долго голодают, надеюсь и я так смогу. Успехов!

Re: Голодаю 9-й день
 

Сергей, вода не является источником энергии, а лишь одним из составляющих обменного процесса.

Re: Голодаю 9-й день
 

Спасибо за комплимент, уважаемая г-жа Касьянова. Конечно, сможете!
Я то, что.. Народ вон по сорок дней голодает, да на сухой голодовке неделями сидит! При этом ещё и работать умудряется. Вот это, действительно, вызывает искреннее восхищение.

Re: Голодаю 9-й день
 

25-й день.
Вес: 90,5 кг. Давление: 115:89
День вчерашний прошёл удивительно легко. Но вот под вечер накатило. Разболелась голова, появились какая-то непонятная нервозность, отвратительное настроение, неприятные ощущения в животе. И так по нарастающей. Ночь кошмарная: ни уснуть, ни забыться. Честно признаться, проклинал на чём свет стоит это чёртово голодание и, если бы дома оказались свежая морковь и свекла, не задумываясь, сделал бы сок и начал процесс выхода. Выходить решил именно на овощах, поскольку для цитрусовых сейчас не сезон. Уснул лишь под утро. Снились натуралистические сны о том, как я сок пью, радуясь, что пришёл конец моим страданиям. Притом настолько эти сны реалистичные, что чётко помню вкус сока, а наутро, проснувшись, долго не мог поверить, что я не выходил из голодовки. А поверив, вздохнул, и, прислушавшись к своему организму, решил ещё денёк повременить. Хотя морковку и свёколку сегодня всё же прикуплю. Пусть будут..

Re: Голодаю 9-й день
 

День выдался тяжёлый, как в психологическом плане, так и физическом плане. Недомогание, вялость, раздражительность... Наверное, завтра таки завершу этот эксперимент. Худо-бедно 15 кг сбросил, да и давление нормализовалось. Беспокоит мысль относительно пост-голодовочного набора веса. Ох, как набирать-то не хочется! Будем ограничивать себя в удовольствиях. Да и повторить голодовку, пусть даже не такую длительную, всегда ведь можно, правда?

Re: Голодаю 9-й день
 

Позволю себе один совет решившимся на голодовку отважным борцам с лишним весом. Голодая, заметил одну удивительную вещь: чем больше к себе прислушиваешься, чем больше ленишься, находясь в состоянии праздного безделья, чем больше жалеешь себя..- тем бОльшими становятся страдания. В поездке я был сосредоточен, сконцентрирован в первую очередь на собственно поездке, и лишь в десятую-на своей голодовке. Так вот, как ни странно, там как раз легче всего голодовку и перенёс, а вернулся в Питер, залёг на диван, расслабился, и опять начались адовы муки. Так что лучше совмещать трудовую деятельность и лечебное голодание, так мне теперь кажется.

Re: Голодаю 9-й день
 

26-й день.
Вес: 90,2 кг. Давление: 102:78
Заснул вчера с твёрдым намерением прекратить голодовку. А вот поутру, взвесившись, да рассмотрев в зеркале начавшиеся пробиваться кубики пресса и всё очевидней становящееся трапециевидным тело , не решился на возобновление праздника живота. Опять, не загадывая и не давая никаких обязательств, буду продолжать этот очень непростой эксперимент. Сходил в баню, понежился в бассейне, промассировал всё ещё имеющиеся в изрядном кол-ве жировые отложения. По-началу голодовки в баню идти побаивался. И так ходишь еле-еле, в полуобморочном состоянии, а ещё парилочка силы забирает. Как бы не вышло чего. Но потом, осторожненько так попарившись, понял, что голодовка и баня суть вещи вполне себе даже совместимые. Сейчас хожу без опаски и хлещу себя, не жалея, по 5-7 заходов за раз, при том, трудовых, не для галочки вовсе. Сейчас летаю от удовольствия. И тело, чувствую, просыпается, благодарно откликается на заботу мою.

Re: Голодаю 9-й день
 

Интересно посмотреть фото до и после,если есть такая возможность,пожалуйста!