Re: Снова на форуме и новый рывок!
 

Всем привет! Так и не заголодала. Затык пошел. КД, правда, начались, поэтому еще неизвестно, от чего он. Борюсь раздельным употреблением еды и жидкости. В первой половине дня только пью, потом ем - и больше не пью, т.к. после еды все на мне останется. Прибавка нормальная - 1 кг от минимума - это в пределах нормы, но явно организм далеко не в полную силу работает. Сегодня попробовала съесть холодца - это для хрящей должно быть полезно.
А вообще жидкость эту не погонишь ничем. Даже когда не жрешь, оно не спешит выливаться. Здесь многие советуют бороться с отеками новым кратковременным голоданием. Но у меня если это началось, новое голодание сработает самое раннее день на третий. А голод от 3 дней сам по себе может спровоцировать новые отеки, поэтому если уж выходить, то до восстановления. Сейчас не в этом дело, с понедельника уж всяко надо.

Re: Снова на форуме и новый рывок!
 

Сегодня вес 79.5. А все потому что после просыпания потянуло меня на горшок. Эффект как после приема гутталакса какого-нить. Голова после этого плыла. Ну бывает такое, когда понос прохватывает или даже после слабительного. Ну и давление, думаю, низкое. А оно и правда низкое - сейчас редко больше 100 поднимается. Хоть сейчас оф. медицина и фанатеет от низких цифр (Мясников говорил, что 120 - уже верхняя граница нормы), но все же рискну предположить, что это вещь индивидуальная и зависит от общих габаритов.
Вот нам на работу завезли тонометр. Так у киселок ростом 150 и весом в 45 кг 90/60 рабочее. Поэтому, думаю, 100 для человека весом в 80 - это мало.

Re: Снова на форуме и новый рывок!
 

Вчера опять появились симптомы. Самые мерзкие: сердцебиение и тремор рук. Вот это самая пакость. Когда болят шея и голова - и то все проще и понятней как-то. Поскольку это началось в КД, есть подозрения и на гормоны. Вот не знаю, сдавать-не сдавать анализы. С другой стороны, в нашем регионе, например, ТТГ у всех либо повышен, либо понижен - еще не видела людей, которые бы сдали - и в норме был. Лишнюю проблему себе накапывать. А медикаментозной коррекции я прям боюсь. Не толстеть научилась в глобальном смысле, а если лезть в это, то может и попереть...

Re: Снова на форуме и новый рывок!
 

Hungry85, медикаменты не лечат, а снимают симптомы и калечат. Лучше всего голод, а после очистки голодом травы.

Re: Снова на форуме и новый рывок!
 

Aff, не всем подходит. У кого повышенная кислотность, тому даже вредит.

Re: Снова на форуме и новый рывок!
 

Все наши страхи - из-за недостатка знаний. Больше читайте литературы по оздоровлению, выработается своя линия пищевого поведения. Подскажет ваш организм. Но мое мнение - нужно основательное голодание не менее 21 дня, а потом - правильный выход. Мне в свое время помогла система Столешникова.
Вы уже большой молодец!!! Верить в себя и говорить: Я СПРАВЛЮСЬ!

Re: Снова на форуме и новый рывок!
 

Aff, я хочу выход строго по Столешникову и даже нашла где в парилку влажную сходить именно в тот день, когда он рекомендует на выходе. А вам удавалось полностью соблюсти сроки выхода на соках сначала одних. потом других, как он писал, или вы приспосабливали к своим нуждам?

Re: Снова на форуме и новый рывок!
 

А какой недостаток знаний? Базовую литературу по голоду я читала. Начинала с Вивини, потом читала Брегга, когда увлеклась СГ - Филонова, а когда пришла на этот форум - и Столешникова. Последний не внушает доверия именно из-за своего фанатизма. Поржала над страшилками про молекулу крахмала - и отказалась от его теорий. Хотя, возможно, сами по себе они не так уж и плохи. Ну и первые 3-4 дня выхода в принципе сами собой получаются именно по Столешникову.
А медицинской литературы надо меньше читать. По-хорошему, Малышева права: не читайте интернет, а дуйте к врачу. Хотя бы диагноз точный знать, даже если отказываться от медикаментозного лечения и идти альтернативным путем.
А я вот читаю. Ну остеохондроз шейного отдела однозначно есть, его врачи мне ставили. Ну и ВСД, скорее всего, на этом фоне.

Re: Снова на форуме и новый рывок!
 

Что касается сроков, то я наоборот пока склоняюсь к коротким. Пятидневки шли лучше всего. И ремиссия после пятидневки была дольше, чем после семи. Пока длительное не могу себе позволить в связи с работой. Поэтому сейчас голодание - ради паллиативной помощи. Конечно, чтобы выкорчевать проблему с корнем, надо дней 30...

Re: Снова на форуме и новый рывок!
 

Методом проб и и сравнений пришла к выводу, что только такой выход мне и подходит. Осенью было голодание 10СГ+6ВГ, а выход составил около 60 дней. Чистка продолжалась и на соках, причем ощутимо. Но на "полноценное" питание я так и не вернулась - стала равнодушна к мясу и рыбе, молочку не ем, практически сыроедом стала. Так комфортнее моему организму. :good: