Можно ли на голодании посещать баню, сауну, принимать ванны?
 

Ребята, вот меня вопрос про сауну интересует:
Я хочу взять голодание времы от времени в качестве здоровой привычки.
Соответственно, в это время я не собираюсь отказываться от столь любимой мною сауны, куда хожу каждую неделю с друзьями.
Подскажите, pls, у нас некоторые там растираются перед парилкой смесью морской соли и масел.
В обычные дни это здорово, кожа становится мягкая-мягкая, а при голоде - нельзя?...
Вдруг соль через кожу проникает, а ее ведь нельзя, когда голодаешь...::cool24.:

С солью вопрос обстоит несколько сложнее. Солевые растворы большей концентрации тянут на себя солевые растворы меньшей концентрации, на этом основано лечение компрессами, поэтому можно повредить суставам(суставной жидкости), может, и еще чему-нибудь. Простое растирание грубой мочалкой(натуральной!) предварительно хорошо распаренной кожи очень хорошо раскрывает поры, так что можно и без соли обойтись.
А сауна на голодании необходима, пойдите обязательно.

3. dad - 30 Июля, 2005 - 22:28:30

LARA пишет:Солевые растворы большей концентрации тянут на себя солевые растворы меньшей концентрации

Вернее, наоборот. При контакте двух растворов одного вещества происходит диффузия молекул этого вещества из р-ра с большей концентрацией в р-р с меньшей концентрацией.



4. Василий - 01 Августа, 2005 - 16:33:08

Ланка пишет:
Ребята, вот меня вопрос про сауну интересует:
Я хочу взять голодание времы от времени в качестве здоровой привычки.



Это очень приятно на голоде - парилка с банькой или сауной.
У меня это получается каждый день на голоде ( в фитнесе хорошая сауна), по вечерам на голоде хожу в фитнес, а соль здесь не причем - нагрузки и голод сделают свое - организм будет выводить всё гадость и сам с радостью.

Интересно узнать мнение голодающих о водных процедурах, а именно о бане, сауне, ванне. У меня после горячего душа при голодании наступает упадок сил. Недавно в АИФ прочитала:
"БАНЯ и сауна — тепловые процедуры. Не очень полезная составляющая тепловых процедур — повышение количества билирубина, обладающего токсическим действием на мозг. Между тем хронические отравления билирубином эквивалентны шизофрении, эйфории, любым маниям."
Ссылка: http://www.aif.ru/online/longliver/22/11_01

Да такие процедуры отнимают много сил. Я кроме душа не могу ничего себе позволить во врема голодания, если посидеть в горячей ванне. выползаю потом из нее как питон. Но некоторые голодальщики находят силы на посещение бани сауны. Через кожу много чего выделяется а в голодании эти отходы особенно токсичны. Как вариант можно провести банные процедуры до и после голода.

Люблю и сауну и ванну на голодании, Зимой еще и согреваешься заодно ::biggrin:
Тепло расширяет поры и, по-моему, способствует лучшему И, может быть, большему выделению ненужного через кожу.

Я тоже ААААААБААААЖАААю все водные прцедуры - и контрастные души, и ванны, и сауну...Хорошо снимает голод, потом даже забываешь о нём на длительное время.

Сауна и голодание
 

moshno li poseshat saunu wo wremja polnogo golodanija
ja wot tri dnja ne em xotja pju 4ai skasali 4to eto ne s4itaetsja kak polnoe golodanie segodnja bula w saune edet "krusha " sakladuwaet ushi :clever-man2: 4to eto??

Re: Сауна и голодание
 

Ludmila,
Сауна, в принципе, рекомендована на голоде, но соблюдайте осторожность и меру. Про уши - попробуйте давление померить. Про то, что едет крыша - напишите в курилке, с удовольствием вам по этой теме всего насоветуем.
P.S. А вы насколько длительное голодание планируете? Зеленый чай, если не злоупотреблять и некрепкий, вам голодание, конечно, не перечеркнет, но если можете, лучше просто воду пейте, например, горячую.

Re: Сауна и голодание
 

да я в принципе отголодала уже 84 часа сегодня начала выходитъ с сока свеколъно яблочного долшен слабитъ но пока никакои реакции