Гайд по правильному образу жизни
 

Итак, в этом месте будут скомпилированы все мои мысли о том, какой образ жизни наиболее полезен. Этот пост возможно будет переодичски редактироваться и доплняться, а если вы подкинете мне идей или советов то будет ещё лучше.

Для начала хочу сагитировать вас следовать тому что я напишу далее. У вас есть проблемы со здоровьем или весом? Если нет, то вы и сами наверно можете написать гайд:) Если же вы стремитесь к повышению вашего уровня здоровья и качества жизни, то вы доджны понимать что пришли к тому что у вас возможно некоторые проблемы со здоровьем не просто так, а ежеднвно следуя неправильному образу жизни. Потому, никакие врачи тут не помогут, а только изменение чего то может быть полезным. А раз вы до сегодняшнего дня ничего не меняли, а следовил тому что неправильно - как думаете, почему? Да просто потому что вы отрицали правильные мысли и идеи которые вы наверняка слышали или видели - ведь в наше время много информации вокруг. Следовательно, вам надо расстаться с вашими предпреждениями и попробовать что-то другое, например, мой гайд, или же какой то другой.

Теперь хочу написать зачем я пишу этот гайд - я пЕшу его для того чтобы мои ценные знания в этом направлении не пропали бесследно и пошли на пользу человечеству. Ведь эти простые знания и вещи, которые вроде бы элементарные легко и бесплатно решают проблемы со здоровьем на которые люди тратят кучу денег.

Ну, и если вы попробуете мою методику и она поможет то можете выслать мне что то "за конусльтацию", ведь подумайте сами - без меня возможно вы бы тратили кучу денег на лечение не специалистов на фитнесс и на разную другую чушь. Но пока об этом говорить рано - но если всё таки мой гайд вам приенесет пользу моежет написать мне в ПМ и добавлю может какой то кошелек вебмани тут. Ой, хотя может это не по правилам - ну неважно, пока ведь никто ещё как следует мои советы не опробовал и никому они пользы не принесли, ведь я только написал этот гайд (20.10.2010), и просто ещё никто не успел опробовать мою методику.

Мой гайд будет небольшим, это не огромная книга Брегга или Шаталовой, ведь я некоммерческий писатель, моя цель просто в том чтобы до вас дошли необходимые знания. Да, и есть ещё один момент - пока мою методику кроме меня никто не опробовал, так что чем больше людей попробует её тем будет лучше и можно будет потом говориь о её эффективности.

Итак, для начала определим задачи:

здоровье, красивое и эффективное для жизни тело, развитый ум, состояние комофрта.

собственно именно задачи опредляют какой образ жизни выбрать - ведь если у нас другие цели, то к ним надо будет идти другим путем, если, напимер, кто то хочет стать качком, то с целью "здоровье и ум" ему не по пути:)
а если кто то каждый день бегает обливается холодной водой то здесь с целью "состояние комфорта" тоже пути расходятся.

я мог бы расписать почему выбранны именно такие цели а не другие, но ведь вы и сами понимаете почему - ведь эти цели сами собой разумеются.
да, гайд будет написан так же для детей - ведь следовать правильному образу жизни лучше всего с детства, впрочем он универсален, так же в этом гайде не будет идти разделение по полам, кроме возможно некоторых необходимых моментов.

итак,

Питание:

что полезно и вкусно: лук, соки (виноградный, яблочный), картошка, квас, яичный желток (вареный, жареный, сырой), креветки, раки, мидии, соленые огурцы, квашеная капуста, кислые помидоры, острые баклажаны

относительно полезно: красная рыба в вакуумной упаковке

Физические нагрузки:

футбол очень полезен для гармоничного развития тела.
как правильно играть - не тратьте силы, ждите момента, потом "взрываетесь" и решаете игру. особенно хочу обратиться к женщинам - обычно женщинам в футбол играть не принято, в лучшем случае они играют в воллейбол. но ради здоровья и красоты ног и тела вам бы следовало играть, уж не знаю с людьми мужского пола, или собираться играть с другими девушками. следует избегать длительного изматывающего бега - это вредит не только здоровью, но и делает ноги не такими изящными, бегайте короткими рывками. почему футбол лучше бега - да потому что это интересно! после победной игры вы будете чустовать себя на подьеме не только физически, но и психологически, вы будете разивать психологию победителя.

Психология:

будьте уверены что вы лучший и самый умный, ведь даже если это не так то ваше стремление к этому будет вам на пользу.

Для развития интеллекта:

полезны интеллектуальные игры, если вы ещё не играете в них то срочно начинайте играть в шахматы или же в доту или старкрафт2.


-есть лучше всего раз в день вечером;
-не ешьте если не хочется, не надо в обед делать круглые глаза и говорить - а я ж ничё не ел целый день! и насильно есть суп, когда не хочется

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

А соки-то зачем?

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

А то! Такое не забывается!
- Кипяченные ванны
- 60-ти метровки со скоростью 2-бульдога/мин
- Подражание стройным в манере действий, передвижений и пр.

По-твоему, больше нет ничего полезного?? И вкусного?

ПиЭс: Я как помощник и че-к, который тебе напоминает твои же собственные инновационные теории в ЗОЖ-е, фактически сойду за со-автора, соответственно, и те миллионы, которые ты получишь от благодарных излечившихся фанатов твоей зож-секты, должны быть честно разделены со мной!

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

невопрос, честно разделим ноль рублей которые люди вышлют за эти советы)

а что ещё вкусное и полезное? ну, пироженые и сникерсы развые что но как то не уверен я в их полезности!

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Договорились!


Почему? Ты сам не пробовал? Надо на ком-то проверить?

Вопрос о вкусности очень субъективен(кажется, я заражаюсь синдромом Ская, такие гениальный, а главное, новые идеи озвучиваю!)
Я, например, не нахожу лук вкусным.

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Это потому шо у тебя неправлиьные вкусы) Спроси Брегга или любого натуропата он скажет шо лук оч вкусный а у тебя просто испорчен вкус неправильным питанием)

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Брегга спрошу обязательно, когда встречусь с ним на том свете. Хотя мы вряд ли будем в одной "команде". Люди, находящие лук невкусным, вероятно грешники, и попадают прямиком в ад.(пст, еще я не молюсь на ночь ни Бреггу, ни Шелтону, пропащая я душа...) Так что даже не знаю... Но открытку я ему точно пошлю на годовщину...нет, не смерти, боже упаси так богохульничать!:lol:

...Это неправильные пчелы и неправильный мед!...

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Две двадцатки-две десятки !!!!! Это День Скаядаши.
Именно лук ,лучше крымский ,доводит мгновенно до этого состояния.И долго не отпускает.Инга! Нужно себя заставлять! В конце концов это же не чеснок.:D
Скай! А почему ни слова про голодание ? Может оно тоже частично бы пригодилось?

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

я потом добавлю, это более экстренный метод т.к. противоречит комфорту

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

А что такое комфорт? Нужно знать.Ведь смысл жизни -обрести комфорт.

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Комфорт это то что нравится и то что приятно. Как пример антикомфорта - бегать по 20 км каждый день.

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

давайте подумаем какие бедра красивее и полезней - развитые спортом, где есть немного мышц, или совсем не развитые физически? мне нравятся и такие и такие?
то есть какие ноги будут у девушки красивей, которая не занимается спортом вообще или которая занимается?

но по логике я думаю что мужчину привлекают ноги которые физически развиты шобы самка могла убежать ат хищнека

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

На ночь глядя Ская потянуло на размышления о женских бедрах...:D
Смотря каким спортом занимается. Накачанные ноги, когда проступают мышцы, как у бегуний, мне кажется, не очень красиво, и совсем не женственно. А подтянутые благодаря просто активному образу жизни, не обязательно спорту, мне нравятся больше.

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Ну вот мне тоже так кажеца. Я вот и говорю что сильные нагрузки вредны (добавил в первом посте).

Просто вопрос что лучше - просто подтянутые благодаря хотьбе, или немного более сильные благодаря короткому бегу.

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Что значит, что лучше?
Смотря для чего, наверное. И для кого...

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Футбол для красоты женских ног?!
Почему тогда все футболисты кривоногие?

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

http://i019.radikal.ru/1010/32/6ea0ac8a82e1.jpg
А мне нравится.Ну может совсем чуть-чуть...

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

лучше для того как выглядят ноги

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

наверно потому что перегружаются, уж не знаю, не замечал чтоб они особо были кривоногие Оо

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

а мне такие не нравятся фуууууу

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Просто им уже не 15...:-(

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Естественно ноги на втором фото красивей.
Просто у кого-то от природы такие, кому-то надо напрягаться для этого.

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

не ну первое фото вообще перекачана, у меня вот от футбола лишь немного мышцы выстыпают если вообще выступают.

правда я редко играю

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

А чем полезна? и почему относительно? Можно поподробней?:-)

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

дело в том что она мало термически обработана и потому почти сырая, потом у неё очень мягкая так сказать консистенция.. а относительно - потому что как её готовят точно не знаю и всё таки ж это белок а белки я не рекомендую.

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Это производное от слова "хотеть"? :shuffle:
От этого форма ног иеняется?

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

ну мышцы строятся по разному при разной деятельности. например при приседаниях или долгом беге бедра становятся шире и больше, а при коротком беге - рельефней. при долгих тренировках - твердеют ещё.

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

А при чем же тогда здесь хоТьба? :lol: :lol: :lol:
Какие мышцы при ней тренируются?

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Внутреннего бедра.Главное чтобы регулярно.:D

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

а мне-то и невдомек...:bulbool:

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Почему? А что рекомендуешь? Углеводы?
Насколько мне известно, для похудения рекомендуют употреблять углеводы по минимуму и налегать на белок... Или я не права?
Просто где-то у Алексаши прочла, что для того, чтобы сделать красивый живот надо снизить кол-во углеводов....

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Раз диетологи советуют меньше углеводов и налегать на белок и это никому не помогает, то значит надо делать наоборот!
Но я не для похудения советую а вообще.

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Почему не помогает?
Правда я не пробовала на белках худеть, но слышала, что худеют таки))
Хотя не известно в ущерб чему, то есть не вредит ли такое похудение...

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Ну не знаю я наоборот без мяса и белков не толстею) Да и вообще белки вредно просто.

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Ну белки ведь разные бывают.
И мясо разное. Хоть мяса я и не имела ввиду. Вот например отварное не жирное.
А еще кисломолочка, вряд ли от нее можно поправиться.
А чем вреден белок по-твоему?

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Ну многие классики критикуют белок. Может начитавшись их я себя накрутил, но после белков, как мясо или рыба или же яичный белок чуствуется некоторая слабость. Потом, мне кажется что когда мяса есть много то это ещё вредней, тогда как сладости или картоху можно есть килоргаммами и ничё не будет. А раз так, то мясо вызывает подозрения. Но ваще мясо я когда ем то люблю жир - в жире вроде есть какие то аминокислоты или вещества полезные.
Но есть же даже то что наука не отрицает что мясо переваривается дольше всего, а значит тяжелей всего, разве нет?

Кисломолочку можно и полезно даже.

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

ну конечно)))
Главное все в меру, вывод. Не суть что именно. Это мое мнение

Лично я против мяса вообще, не ем его

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

блин уже нельзя редактировать первый пост - придеца доделать мб в блокноте и новую тему открыть((

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Sky, в предложенном тобой погордилась (Алиевым), а тут по ходу прохихикала http://www.youtube.com/watch?v=yTOw3...eature=related http://s14.-Ved-/bb6ae2a72d56d35b5bd9e2ac1672880b.gif


Если очень хочется что-то в первом посте дописать, попроси модераторов, а то так бесконечно темы можно создавать:)

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

спс за совет)

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

пока буду дополнять гайд прямо в теме и когда он будет более менее готов попрошу модеров отредактировать первый пост. я тут добавил пару вещей, может есть какие то комментарии по ним может где то я не совсем прав? или же я забыл что то сказать?

Итак, в этом месте будут скомпилированы все мои мысли о том, какой образ жизни наиболее полезен. Этот пост возможно будет переодичски редактироваться и доплняться, а если вы подкинете мне идей или советов то будет ещё лучше.

Для начала хочу сагитировать вас следовать тому что я напишу далее. У вас есть проблемы со здоровьем или весом? Если нет, то вы и сами наверно можете написать гайд:) Если же вы стремитесь к повышению вашего уровня здоровья и качества жизни, то вы доджны понимать что пришли к тому что у вас возможно некоторые проблемы со здоровьем не просто так, а ежеднвно следуя неправильному образу жизни. Потому, никакие врачи тут не помогут, а только изменение чего то может быть полезным. А раз вы до сегодняшнего дня ничего не меняли, а следовил тому что неправильно - как думаете, почему? Да просто потому что вы отрицали правильные мысли и идеи которые вы наверняка слышали или видели - ведь в наше время много информации вокруг. Следовательно, вам надо расстаться с вашими предпреждениями и попробовать что-то другое, например, мой гайд, или же какой то другой.

Теперь хочу написать зачем я пишу этот гайд - я пЕшу его для того чтобы мои ценные знания в этом направлении не пропали бесследно и пошли на пользу человечеству. Ведь эти простые знания и вещи, которые вроде бы элементарные легко и бесплатно решают проблемы со здоровьем на которые люди тратят кучу денег.

Ну, и если вы попробуете мою методику и она поможет то можете выслать мне что то "за конусльтацию", ведь подумайте сами - без меня возможно вы бы тратили кучу денег на лечение не специалистов на фитнесс и на разную другую чушь. Но пока об этом говорить рано - но если всё таки мой гайд вам приенесет пользу моежет написать мне в ПМ и добавлю может какой то кошелек вебмани тут. Ой, хотя может это не по правилам - ну неважно, пока ведь никто ещё как следует мои советы не опробовал и никому они пользы не принесли, ведь я только написал этот гайд (20.10.2010), и просто ещё никто не успел опробовать мою методику.

Мой гайд будет небольшим, это не огромная книга Брегга или Шаталовой, ведь я некоммерческий писатель, моя цель просто в том чтобы до вас дошли необходимые знания. Да, и есть ещё один момент - пока мою методику кроме меня никто не опробовал, так что чем больше людей попробует её тем будет лучше и можно будет потом говориь о её эффективности.

Итак, для начала определим задачи:

здоровье, красивое и эффективное для жизни тело, развитый ум, состояние комофрта.

собственно именно задачи опредляют какой образ жизни выбрать - ведь если у нас другие цели, то к ним надо будет идти другим путем, если, напимер, кто то хочет стать качком, то с целью "здоровье и ум" ему не по пути:)
а если кто то каждый день бегает обливается холодной водой то здесь с целью "состояние комфорта" тоже пути расходятся.

я мог бы расписать почему выбранны именно такие цели а не другие, но ведь вы и сами понимаете почему - ведь эти цели сами собой разумеются.
да, гайд будет написан так же для детей - ведь следовать правильному образу жизни лучше всего с детства, впрочем он универсален, так же в этом гайде не будет идти разделение по полам, кроме возможно некоторых необходимых моментов.

итак,

Питание:

что полезно и вкусно: лук, соки (виноградный, яблочный), картошка, квас, яичный желток (вареный, жареный, сырой), креветки, раки, мидии, соленые огурцы, квашеная капуста, кислые помидоры, острые баклажаны

относительно полезно: красная рыба в вакуумной упаковке

Физические нагрузки:

футбол очень полезен для гармоничного развития тела.
как правильно играть - не тратьте силы, ждите момента, потом "взрываетесь" и решаете игру. особенно хочу обратиться к женщинам - обычно женщинам в футбол играть не принято, в лучшем случае они играют в воллейбол. но ради здоровья и красоты ног и тела вам бы следовало играть, уж не знаю с людьми мужского пола, или собираться играть с другими девушками. следует избегать длительного изматывающего бега - это вредит не только здоровью, но и делает ноги не такими изящными, бегайте короткими рывками. почему футбол лучше бега - да потому что это интересно! после победной игры вы будете чустовать себя на подьеме не только физически, но и психологически, вы будете разивать психологию победителя.

Психология:

будьте уверены что вы лучший и самый умный, ведь даже если это не так то ваше стремление к этому будет вам на пользу.

Для развития интеллекта:

полезны интеллектуальные игры, если вы ещё не играете в них то срочно начинайте играть в шахматы или же в доту или старкрафт2.

общесоциальные советы:

-не тратье деньги на вещи бесполезные и вредные, ведь кроме ваших личных денег вы спонсируете индустрию зла. здесь могут быть разные примеры, но как пример таких трат это официальная медицина, гадалки, и тому подобное. конешно, раз потратиться на гадалку "для прикола" это не проблема и даже может быть полезно, но ни к чему делать это систематически. ещё пример - бутиллированая вода и минералка, которая не намного лучше а может и хуже воды из крана. если у вас плохая вода из крана - купите фильтр.

-есть лучше всего раз в день вечером;
-не ешьте если не хочется, не надо в обед делать круглые глаза и говорить - а я ж ничё не ел целый день! и насильно есть суп, когда не хочется
-дышать надо только носом, не думайте о дыхании никогда позвольте организму дышать как ему хочется
-не трогайте лицо руками, но если кожа хорошая то можно её растягивать как бы но только в направлениии от носа к ушам как бы. позвольте лицевым мышцам двигаться свободно и естественно, не сковывайте свои эмоции и лицо
-не двигайте языком без необходимости, не трогайте зубы и не лазьте им по рту
-зубы можно чистить а можно не чистить - всё равно если едите много сахара они будут портиться
-клизмы не советую
-для здоровья волос и кожи лучше не пользоваться шампунем и мылом, но мылом можно мыть руки
-очень полезная леденая талая вода
-сухие голодания 3-7 дней очень полезны, но тяжело их проводить
-ходите по ровной линии

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

http://s9.-Ved-/593aed2dd102124708c1308fbd46e369.gifЯ думала что же выбрать самое пресамое важное???? Пока не увидела ЭТО!!!!!!http://s14.-Ved-/8754cff93a2a1b7b44eb96752e8fbd74.gif

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

это кстати был довольно важный совет, особенно если правильно ходить с детства может быть полезно для того что тело будет чуть более красивым) правда это не я придумал а я у Брегга прочел((

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

оу, как интересно! )))))))

прям технику поцелуя описал! ))) ну да конечно, если кушать лук как конфеты, действительно, рот лучше лишний раз не открывать )) :cold:

ходить по ровной линни тоже не всегда получается... :drunkard: (шучу.. наверное)

(!) А вот кушать не чаще 1 раза в день, я думаю, правильно. Так сейчас и делаю.
ладно скай, вышлю тебе печеньку за хорошее настроение )))))

или лучше луковицу? :D

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Ходить по ровной линии (во всяком случае, без уточнений)- НЕВЕРНО. Это вообще не техника даже, а фигня. Всё зависит от телосложения: у кого-то ноги прямые, у кого-то х-образное искревление, у кого-то - о-образное. Если человек с искривлением (а оно в той или иной степени есть у большинства) будет ходить по прямой линии, это будет смотреться смешно и криво, а также это будет неудобно, так что человека благодаря такой походке может тупо шатать из стороны в сторону)))) Так, человеку с Х-образным искривлением ног будут мешать так ходить колени (такая же проблема будет у людей с лишним весом или у людей с телосложением, при котором на бёдрах с внутренней стороны много мяса). Как результат, отвратная походка, которую мы часто наблюдаем у пригламуренных барышень - нога, огибающая другую ногу, дабы идти ровно по прямой линии, а не чуть вбок (часто так ходят и люди с прямыми ногами - получается вульгарная утрированная походка моделей типа крест на крест). Это неудобно, нарушает равновесие и вообще, так споткнуться можно и упасть однажды) На каблуках так ещё более-менее реально ходить (да и привычно на зрелище это смотреть), а вот без них для некоторых это и вовсе будет пытка.

Кстати, ещё важный момент - стопа не должна ставиться ровно, она должна чуть (чуть!) отклоняться в сторону. На каблуках прямо ставить её проще, опять же, а без - это противоестественно, делает походку более косолапой. Если стопа слишком сильно отклонена в сторону или, напротив, ей удобно ступать очень ровно и прямо, значит, стопа развита неправильно (возможно, имеет место быть какое-то плоскостопие или, опять же, искривление ног).

Короче, ноги должны ступать расслабленно, естественно и прямо, как им удобно. И тогда получится ни по двум прямым, ни о одной прямой, ни по кривой)))) А нечто близкое к прямой линии, без извращений и утрирования.

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

пока буду добавлять мысли блоками и не переписывать весь пост

Бытовые советы:

старайтесь делать посведневные дела быстрее, ведь так вы сэкономите время для работы, учебы, или полезных философских мыслей.
например когда ставите чайник сначала включите огонь, от чего разогреется окружающий горелку воздух, а потом только ставьте чайник - так чай закипит на несколько секунд быстрее.

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

:lol: Скай, я думала, что гениальней ты придумать больше не в силах, что весь твой идейный лимит давно исчерпан. Но нет. Это что-то...:lol:
А самое смешное то, что я всегда именно так и делаю. Правда, никогда не задумывалась над этим

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Ребят, вы чего прикалываетесь, на дворе 21 век)))))даже у замшелого бомжа в подвале есть электрочайник:lol: :lol:

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

такая вода электризуется неправильно а самая полезная на нутральном газе.. шучу..)

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

angel84, Вы гениальны. Даже меня хватило только на то, чтобы занырнуть только на самый тёмный уровень ЦЫГУНА. ЛИ ....-возможно это лучший представитель.... На самом деле когда я увидела Ли ..., он транслировал через себя Великого ...

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

о_О Да лан! Значит я замшелый бомж, ибо электрочайник у меня действительно в подвале. Я его не использую. Только на газе!

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

-при легком ударе/ушибе полностью уделите внимание поврежденному уастку, даже если повреждение незначительное. расслабьте данный участок, если надо слегка разомните его.
например если вы ударились ногой то остановитесь на секунду прежде чем бежать дальше.

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Обычно ударяют локти и коленки.Как научиться расслаблять кость ?

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

при беге редко ударяют колено, чаще стопу ставят неправильно, например. так вот, расслаблять надо не кость, а ногу.

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Но мало людей бегает.Практически никто.Обычно ударяются в квартире,когда в темноте идут в туалет.Что делать при таких травмах ?

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Да, веселая тема :-)
Только сейчас ее увидел.

Скай - это, наверное, зеркало Фую ;)
Одна говорит, жрите побольше белков - и будет вам щастье!
Другой - не жрите белки! :D


Вообще, на этом форуме просто невероятное количество гениев, спасителей человечества...
Мессий, можно сказать! :-) :peace:
Зато весело.

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

А это главное!! ПозитиФФ.:D

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Какой позитив!? тут серьезные темы поднимаются!
Например, о том как правильно кипятить воду и по какой траектории перемещаться!
Еще одна тема в нашу копилку:lol:

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

сы.выше. расслабить ногу. если надо то размять разтереть. затем начать двигваться постепено и плвно, сначала острожно ставя ногу как бы разминая мышцы а затем только переходить на обычный шаг

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

-когда у вас болят мышцы после физических нагрузок, то лучше не заниматься пока даже малейшая боль не пройдет - чтобы мышцы лучше могли перестроиться. впрочем можно нагружать их тоже, но лучше поменьше.

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Не согласна. Если не заниматься и подождать пока пройдет боль, потом все начнется по новой.

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

у меня нет Оо

может быть так что сначала боль пройдет за 4 дня например. после второго занятия она пройдет за два дня. после третего за день. а после четвертого боли уже может и не быть. то есть я за постепенную перестройку мышц.

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

А если не грузить себя сразу сильно, то невыносимой боли при которой трудно продолжать тренировки и не будет.
Просто начинать надо постепенно. Это как-то логичней.

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

ооо, Sky, ты прям в тему я вчера бегала, а седня все тело раскалывается)))это чего'ж получается пока не пройдет не бегать))))ты в этом уверен или это правило распространяется только на тебя?)))просто раньше я никогда не бегала)))))))

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

я как раз почитав тебе вспомнил чем можно дополнить гайд:) можно бегать пока не пройдет но мне кажется что полезней не бегать. хотя я делал и так и так и всё было нормально.

тут скорее важна психология. если например ты много погулял пешком и болят ноги, а ты хочешь опять пойти погулять то это будет полезней чем ждать пока перестанет болеть. хотя в иделае лучше переждать боль.

Инга, я о нестерпимой боли вообще не говорю. она бывает редко.

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

ооооо, я в шоке, меня читают)))))))

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Уже и цитируют.:D

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

полезная еда: аджика
вкусная, но относительно полезная: горячая пицца с двойным сыром и двойными помидорами (без мяса)

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

А бывают помидоры с мясом ?

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Может это новый вид ГМО - мясистые Помидоры-качкИ? :bb:

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

этот совет уже был но кажется не полностью.

-если трогаете лицо, то растигивать кожу можно только по направлению как бы изнутри наружу, но не снаружи внутрь, особенно важно сразу этому научить детей чтобы они с детства это делали правильно. а вообще лицо наверно лучше вообще не трогать.
-для укрепления сопротивляемости кожи можно промывать лицо соком лимона. правда не знаю что будет если так делать долго, не пожелтеет ли?

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

пожелтеет? от лимона? это ж тебе не морковный сок...

кстати, скай, лимон = кислота, кислота = пилинг, пилинг можно не чаще 1-2 раз в неделю.

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

От лимона кожа лица осветляется.
Превед, Скай!:hi:
Никак диссертацию пишешь по зожу, совсем пропал:-)

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Хех. На самом деле очень хорошая тема, и полезная. С юмором к советам относиться можно, а вот скептически - не стоит) Все они написаны не просто так и уж точно не выдуманы) Мне во всяком случае они все ясны, как и причина их написания...

Я бы поменял местами советы про физические нагрузки, интеллектуальные игры и питание. Ведь после хорошей игры в футбол какого-нибудь хлеба или мяса даже и не захочется) Вот тогда и будут понятными советы есть кислое, сочное, легкое...



вот тут не полностью соглашусь:
Куда хуже - уделить _излишнее_ внимание ушибу/повреждению. Залог быстрого выздоровления - стараться вести себя по-прежнему, как до ушиба. Скажем, при поврежденной стопе - не хромать, а ходить плавно и ровно, как раньше. Я так понимаю тут совет касался только действий прямо сразу после получения поверждения. Конечно нужно уделить внимание месту и расслабить его. Но вот ложиться в кровать на два дня ни в коем случае нельзя!:)




Я вообще в так вижу все советы больше направлены на ведение динамичного образа жизни и как следствие ускорение метаболизма. И правильно...)



p.s. я тоже выбираю наиболее эффективные алгоритмы включения чайника..)) Скажем, сначала поставить на огонь, а потом доливать воду - чтобы наливать в уже начавшую разогреваться)

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Инга, а осветляется это плохо или хорошо?

Хелтер, я и не говрю ложиться на кровать. Я говорю о том, что при ударе надо не идти сразу как обычно, а сначала ставить ногу более аккуратно, легко, можно немного растереть место удара.

Я смотрю у нас тут фанклуб можно открывать специалистов по нагреванию чайника.:)

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Про чайники для чайников.

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Скай, ну для кого как. Кому-то нравится смуглая кожа, кому-то светлая.
Нынче мода на загар. В прошлые столетия лицо белили.
Вот японки например, вообще на солнце не выходили. Загорелая японка считалась нестильной и негламурной) Как сейчас обстоят дела в Японии, я не в курсе, правда.
Поразительно. Это следующий уровень. Спасибо за совет, кста) А газ зажигать до того как поставить на плиту чайник продолжаю. А мама ругается.

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Правильно ругается. Ведь какая полезная тренировка в ловкости теряется ! - Успеть аккуратно просунуть палцы со сгорающей спичкой под чайник и максимально быстро их оттуда убрать при этом не поломав спички ! :idea: :D
И в чём эффективность сих манипуляций ? :hz:
Хотя если принять это за метафору, где чайником является голова .... :D

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Я вообще не в теме.У меня плита без спичек включается.БЛИИИИИНННННН.:D

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Это надо срочно исправлять ! Обесточить плиту и бегом в ближайший магаз за коробком ! Как же вы живёте до сих пор без такого удовольствия ? :D

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Вот так и обленяет и ведет к регрессу, так называемый технический прогресс.
Раньше надо было хворосту разыскать в лесу, костер разжечь - столько физической назрузки. Теперь стоит нажать на кнопочку и через пять минут благополучно отбулькав, чайник затихает, выдохнув с облегчением из себя пар.
Благо остались еще смельчаки, отчаянно цепляющиеся за "пережитки прошлого" , не страшащиеся осмеяния и оплевывания за преданность бабушкиным методам. Нет, ничто не заставит меня "электорофицироваться". Вот на таких как мы, друзья, чаезакипателяхнагазе, и держится весь мир... )

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

У меня плита газовая,просто она сама включает газ и огонь,без спичек.Я берегу природу! А вы убиваете живые деревья ! Птицам негде жить,они плачут и бомжуют .

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

ну как это в чем.... правда непонятно?
Как минимум в том, что, начав нагревать воду раньше, она раньше и закипит. Это даже не затрагивая вопроса о том, быстрее или нет.

А если затрагивать: сравниваем два варианта. Первый - к литру воды, что уже в чайнике, доливаем ещё литр, и потом включаем огонь. Отсчет времени пошел - ждем, когда эти два литра закипят.
Второй вариант - включаем огонь, начав тем самым нагревать тот литр воды, что уже в чайнике. Доливаем ещё литр. Отсчет времени пошел - ждем, когда эти два литра закипят.
Отсчет начинается с момента, как выполнены все действия, которые в обоих случаях занимают одинаковое количество времени.

Разница двух случаев в том, что во втором с момента отсчета нам нужно довести до кипения более теплый объем воды. Что, естественно, займет меньше времени. Простая логика, даже знания физики практически не нужны.

И ведь вроде это очевидно сразу, удивлен, что мне пришлось это пояснить... :hz:



Ой, много хочется сказать по этому поводу, прямо мысли разбегаются. Но скажу короче - всё-таки это не совсем так - прогресс не ведет напрямую к бездействию. Он в первую очередь даёт время тратить энергию на что-то другое. А те, кому тратить её не на что - и в отсутсвие прогресса не тратили бы своё время на регулярный поход за хворостом и т.п. И потом, всегда есть люди как мы - старающиеся ещё дальше эффектизировать (хех) своими действиями функции тех или иных приборов. Наличие подобной "спешки" говорит и об образе жизни в целом, таком же "спешащем", а вернее, стремящимся повысить эффективность всех своих действий, и никогда не тратить энергию в пустую, и тратить её очень много там, где это на наш взгляд "нужно"..) Я лишь совсем недавно понял, насколько ключевым моментом является такое поведение, определяющим и здоровье, и выбор в питании (даже того не осознавая), и даже ("даже" ли?) телосложение...

Что-то я, хотя и стремлюсь к экологичности кое-как, о вреде спичек раньше совсем не задумывался ( Всегда лишь думал о том, как мне нравится ими пользоваться - ретро:) Стоит, наверное, задуматься.... а то у нас электрический включатель на плите сломался давно

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Ааааа , ооооо, ну если в чайнике УЖЕ откуда то литр воды взялся тогда конечно :-) Хотя вообще это какая то микрооптимизация. Чтобы долить в чайник еще воды у меня уходит не более 10 сек, не думаю что это что то сильно кардинально меняет в скорости нагрева воды :-)
Красиво ))))
Я тут посчитал траты деревьев на спички.
Оказывается спичка весит в среднем 0.09 грамм.
Например в сосне 0.5 * 30 - 6 кубов, если верхушка тоже 0.5 куба, пусть будет 4 куба - а это 2 тонны.
Вобщем с одной сосны получается ~ 20 мильонов спичек.
Даже если каждый день каждый человек будет тратить по 10 спичек то за 100 лет (обновление леса) это 365.000
Одно дерево на 55 человек на 100 лет.
2 лимона деревьев при населении 110 лимонов.
10.000 гектар надо вырубить при плотности 200 деревьев на Га.
100 гектар (1 км Х 1 км) каждый год на спички. :-)
Птички прямо таки затопят вырубки своими слезами :D

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

http://www.esperanto.mv.ru/Marksismo...pital1-13.html
Вам не жалко бедных птичек?Пусть! А дети?Несчастные подростки,даже Карл Маркс жалел бедных детей.
...В производстве зажигательных спичек считалось законом природы, что подростки, даже в то время, когда они проглатывали обед, должны были окунать спички в теплый фосфорный состав, ядовитые пары которого били им в лицо... А это все Вы со своими спичками во всем виноваты!

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

kama561, не забывайте об отходах производства, улетающая стружка.... В общем, не 100% дерева идёт на готовую спичку. Плюс не забывайте, что дерево нужно высушить и спрессовать - объем от этого немало уменьшится.
В конце концов, 20 тысяч деревьев в год - совсем немало. Ну а дальше речь о том, что не от одних спичек помирают леса - так что неиспользование спичек лишь один из шагов к немучанию природы.....
Дальше зато другой вопрос идёт - насколько вреда от газа больше:)



Как правило в чайнике уже имеется хоть какое-то количество воды, оставшееся от прошлого использования - а "литр" я взял лишь для примера. Другое дело, что, конечно, лучше старую воды с новой не смешивать, и "последнюю" не использовать тоже - одна накипь там. Включить же газ всё равно имеет смысл - чтобы сам чайник начал нагревать раньше.


И естественно это микрооптимизация - собственно, весь разговор и ведется в полушутливой манере... Однако если вы повышаете свою эффективность в таком простом деле, как включение чайника, то вероятно и в остальных делах распределяете свои действия не менее эффективно...)

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Хокку от Лики:

Я зажигаю плиту свою спичками,
Ими все комнаты в доме напичканы...
Что ж теперь будет с бедными птичками!.. :cry: (с)

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

:D
С воронами и синичками ???
Им принесет Хабибуля хохлянского
хлебушка свежего,сала селянского.

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

...Катают трехкилометровые посты на форуме голодания:D Ничего личного, я и себя имела в виде, алсо :D :peace:
Какая разница, используя я спички или собираю хворост? Эти ресурсы и так истратились бы даже без вмешательства прогресса "в лице" изобретения спичек) А ты...а ты... а ты тратишь лишнюю электроэнергию!!во!!http://s8.-Ved-/a1a9d84cfacc1a8e7e853ab92bee95e4.gif:prv03: :love:

А теперь серьезно, helter skelter, kama561, ребят, у вас "истерика"??:lol: :peace:
ЗЫ:посмеялась от души
ЗЫ2: Лика, ты тоже хочешь попасть в утопийскую книжечку поэзии?:-)

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Мне можно.Я больна.У меня флюндомания.:D

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

О да! У меня очень далекоидущие планы! С таким то талантом! :D
Так вот с кого началась эпидемия на форуме!!! :D Кажется, я тоже что-то такое подцепила)

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Ну да... носитель давно известен.:-(
Все мы вляпались!
:bulbool:

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Это хорошо или плохо ? Куда мы вляпались ? Что такое флюндомания и в каких местах она супротив блюдомании ? :-)

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

kama561, делай выводы сам:
http://golodanie.su/forum/showthread...701#post411701

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Дак фЛУдомания а не фЛЮНдомания. А я то голову ломаю чё за флюндомания :lol: :lol:

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Флюндомания, она же флудомания, она же трЫндение - хроническое прогредиентное заболевание. Носители вируса вооружены и очень опасны. По последним данным наших секретных служб, представители анонимного общества флюдоманов идентифицируют себя как, цитирую - "пофигисты".
Поэтому тип питания их не волнует, в принципе. Главное, чтоб поглощаемая пища не напрягала и создавала хорошее настроение - главное оружие флудомана.

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

кстати, и птичках.
тьху! о спичках :-)
евреи вот, например, вовсю развивают альтернативную энергетику. в частности, многие ставят себе солнечные батареи.
причем, что интересно, произведенная частниками электроэнергия поступает в общую сеть.
и покупает ее у них государство дороже, чем они сами берут ее из этой самой общей сети!
явреи - что тут скажешь? :D

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Всё правильно, распределённая система энергопроизводства эффективнее централизованной, особенно в военной ситуации, хотя может быть и затратней поначалу. :-)
А платят дороже наверно чтобы стимулировать развитие ... ;)
Ну у вас то, Вячеслав , солнечные батареи точно не покатят ... с таким то тусклым солнцем :D :peace:

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

кама561, у нас - это где?
вообще-то, у нас одна большая страна.
пока еще, во-всяком случае.
и где-то солнца - вполне достаточно...

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

а если, благодаря "мудрой" политке центра, станет по-другому - нам и с таким солнцем хватит энергоресурсов за глаза...

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

У вас на аватарке :)

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Там, где воля, надежда, страна без границ...))))

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Трындеть ,флюндеть и блюдоманить
Не можем Каму мы заставить.http://s19.-Ved-/509644de2e60712c2d66077359a62725.gif
В Перми он (хоть и не еврей)http://s6.-Ved-/9a81c44243f3b844a1acbccb6b30684f.gif
Наставит солнцу батарей!
Продаст на Север без границ.
Ну ... можно поменять на птиц...http://s16.-Ved-/7158a6e8a9433b7cdad2296e5f60acfb.gif

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

ПАНЕСЛООО... (Хабибуля, все ты виновата! с тебя и начну...)

Хабиба - щира украинка,
ее и салом не корми -
дай потрындеть еще хвЫлЫнку,
а там уже и две, и три... ;)

Наина Киевна давненько
во флюндомановских рядах.
Последняя модель ноутбука
стоит в избе на курногах. :D

А Инге докторскую степень
вот-вот на днях уже дадут.
Теперь она известный доктор
всех флюндомановских наук! :umnik:

И только Вячеслав и Кама
и не трындят, и не флюндят.
Работают над бизнесс-планом,
чтоб от явреев не отстать! :idea:

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Быть музой мне всегда приятно!!!
Не буду скромно отрицать ...
Ведь все вокруг меня умеют
Писать стихи и голодать.
http://s2.-Ved-/390e32ab48cea1886e362f4155274cd6.gif

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

И только Вячеслав и Кама
и не трындят, и не флюндят.
Работают над бизнесс-планом,
за солнцем северным следят.:D

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

10 секунд на каждую чашку это может быть например минута в день. в месяц пол часа! за год целых 6 часов потраченых впустую!:)

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

посвещается ну очень серъёзному мальчику…

небо наше не трындит,
Скай всю правду говорит!
и про груди и за жизнь,
про движенье и за клизм…

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

А где про ЭТО ?

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Хабиба, тока с разрешения Ская))читая про оное угарала:D )))

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

angel84, ты прям маньячка!То про Санька в холодном душе,то про груди...:D Быстро говори!А то!Я ждать не умею!:smirk:

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

оное у меня от недосыпа, да и с кофе видать переборщила :D )))

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

хабиба, попробуй поискать среди тех постов, за которые скаю поставили фу.
скорее всего, это где-то там.

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Варвары!За такое разве фукают!:D

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

angel84, это не про то, что "женщине нужна грудь только потому, что она похожа на попу"??? :D :D :lol:

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

аххахахаха)))Скай, есчё и тааааак мыслит:lol: )):lol: )))

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Простите за занудство и наивность, но я настаиваю на пояснении...
А зачем в таком случае женщине попа? (или мужчине женская попа?)

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

#Inga#, аффтар предусмотрел этот вопрос: http://golodanie.su/forum/showpost.p...3&postcount=17

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Я умираю от смеха.http://s9.-Ved-/1e05da87819c011d1521b15f58557919.gif

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Нэээт!! Ты нам жЫвая нужнаа!!:prv03:

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

#Inga# , я тоже так хочу :D

#118

http://radikal.ua/data/upload/0fccf/...cd851c8bbb.jpg

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

kama561, это щито? Это ничивоо.
Вот некоторые мужчины и семь раз подряд могут, Экселенс, например
http://golodanie.su/forum/showthread...=6224&page=141 (пост намбер 1406)
(сорри, я так как ты не умею, рисуночком вставлять)

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Он, злодей видимо в баге этом разобрался и использует его напару с Мастером :lol:
А ты Inga проанализируй что делала такого необычного ... :-)

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Не нужно завидовать!Может ... и молодец!:D

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Экселенс, о да, тот еще злодей!!:lol:
А я просто нервная девочка, руки дрожат, жму несколько раз подряд с высокой скоростью. и фсе.

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Бадминтон.
Говорят, отличная рывковая нагрузка. Только настоящий бадминтон, а не дачный. Через невысокую сетку, на счет, и с хорошими игроками. Куда лучше футбола того же и дамам подходит:)

Это по теме, так сказать... вспомнилось.... : )

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

аххах, Инга, не одна ты такая нервная))) (не будем тыкать пальцем на верхний через один пост :idea: ))

helter skelter, а дачный тоже неплохая нагрузка, это ж как надо напрячься, чтоб отбить воланчик против ветра, который еще и направление постоянно меняет. Плохо только, что тренировка больше на одну руку, я левой играть не умею..

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Внутрь нужно камушек засовывать,тогда и против ветра:D хорошо идет.

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Да, правильно, с камушком прикольно. Правда есть и хорошие воланчики, тяжелые.
А какие породы подходят больше всего воланчикам?
А траектория впихивания имеет значение? То есть какая из них будет наиболее эффективной для развития тела и состояния комфорта?
А лучше сначала чайник вскипятить и потом идти играть? Или поставить чайник и пока он закипает поиграть? Да, так лучше, чтоб не терять бессмысленно время - играть в бадминтон пока закипает чайник.

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Тут без Ская не обойтись.:D

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Инга, я ухохатываюсь :lol: Как же всетки выбрать впихуемый камешек??? А размер чайника, чтоб не греть лишнюю площадь? А точное количество воды рассчитать? АСколькоВремениЯСъэкономлюЕслиНеСтавитьПробелы???

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Блииин!! Лика! да ты гений! А я и не подумала про пробелы... хотя это для новичков... Давай прямо передавать мысли на рассктоянии? Теперь когда буду кипятить чайник, буду посылать тебе сигналы!!

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Фигня пробелы !Только первые буквы!
И тогда
Чтобы увидеть радугу, нужно сначала пережить дождь легко превращается в
ЧУРНСПД.:D

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Habiba, и все таки коммуняжное прошлое дает о себе знать.:-)

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Это ж современная версия!
ЧУР На СПиД .:D

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Докладываю.
Передо мной чашка горячего чая с лимоном.
Для добычи понадобилось и были произведены следующие манипуляции:
-Спичка - одна штука
-Зажгла газ
-Поставила чайник пустой на огонь и залила воду. На это ушло 18 секунд.
-На закипание понадобилось 7 минут.
-На заливание воды в чашку 6 секунд.
В процессе пострадал только однин лимон. Все имена вымышленные, совпадения случайны.
Занавес.

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Это что - пробелы... Фигня.
Евреи вон на всех гласных экономят :idea:
В письменном иврите используются только согласные.
Гласные надо додумывать.
Очень экономные товарищи :D

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Японцы как всегда переплюнули весь мир!
Целое слово можно изобразить одним иероглифом. А вы говорите гласные...:D

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

А у нас эти плевки ловить пытаются :lol:
У них и мышление другое - образами,картинками они мыслят.
Восприятие которых западным мышлением затруднено.
Остаётся только считать буквы в словах и изымать нерентабельные :D

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Не только "у нас". Весь мир открыв рот пялится)))
http://lurkmore.ru/Вап

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Точно! Тогда, например, "няня с педагогическим образованием" легко сокращается до "няня педобраз" (вспомнился концерт Задорнова :D)

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

а у нас разве мышление не картинками-образами?
мы разве словами думаем? точно также картинками. Потому и трудно порой бывает облечь мысли в слова.

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

-Если ты хочешь что-то сказать, то картинка -> слово.
А если тебе говорят, то слово -> картинка.
И естественно не факт что опосредованно передаваемые картинки совпадут.

-А ещё представь себе западного и китайского студентов пишущих. Первый на лекции может сокращать слова и пропускать а второй только пропускать,бедняга :lol:
На словах то оба могут сокращать , а вот записывать ...
мы то можем придумать сокращение и также его записать, МатАн (например), а им иероглиф надо придумать :-)

есть ещё вот такая вырезка

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

ну да, как всегда, прав =))

Тем не менее, мы все мыслим картинками. Писанина это просто проекция мышления на бумагу, в силу культурных особенностей она сложилась в разных частях света по-разному. Но природа мыслей - одна у всех. Нам сны снятся в картинках, мы думаем картинками, мечтаем картинками. И передать одну картинку другому посредством слова представляется иногда невозможным. Написание фраз иероглифами или словами - оба варианта неудобны из-за того, что часть смысла в любом случае теряется. Даже несмотря на то что разговаривают два "одинаковых" человека. Надо придумать какой-то свой вариант общения. Наверное, это телепатия - когда картинка из одной головы передаётся в голову другого, минуя стадию словесной оболочки. У Вас такое бывало? Когда с человеком устанавливается такая связь... Это поразительно, хочу сказать.

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

А слепые от рождения тоже мыслят картинками? ;)

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

не знаю. Скорее всего какие-то образы существуют. Помноженные на ощущения. Скорее всего какие-то свои, отличные от образов зрячих. Ведь даже при слове "человек" слепой от рождения должен представлять некий объект. Он ведь не знает как выглядит на самом деле человек, более того не знает даже как само слово выглядит. Наверное ему даже неведом смысл слова "выглядит".
А как ты считаешь? Я просто не имела ни разу опыта общения с незрячими от рождения, поэтому не знаю.

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

А я кроме слов и картинок ещё мыслю : запахами, вкусами и тактильными ощущениями (внутренними и внешними).
И всё это так запутанно переплетено. Вкусы могут вызывать картинки, также как и картинки - вкусы. Запахи вызывают: слова, картинки, ощущения ... :-)

А разве плохо что одно определённое слово или звук вызывают разное ?

Вот например есть группа обезъян.
- Там есть несколько обезъян которых покусал хищник но они выжили. (тактильные ощущения)
- Там есть обезъяны которые видели как кусают хищники. (картинки)
- А есть детёныши, которые не видели и не ощущали но знают что надо бежать (кинестетика) когда слышат определённый звук, звук опасности. Откуда знают что бежать ? Дак потому что сидели на спине бегущих, заботливых родителей и видели. :-)

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Моника, не знаю. Просто не согласна, что всегда мы мыслим образами. Вот бывает проходит мимо человек, от которого несет каким-то парфюмом. Почувствов знакомый аромат, я не вспоминаю конкретного человека, который пользовался им, конкретную ситуацию, то есть никаких образов. Но зато я могу ощутить какое-нибудь "щемление" в груди. Я что-то вспомнила, сама не понимаю и не помню, что. Оно не визуализировалось у меня в голове, а просто вызвало те или иные ощущения.
Может быть есть на форуме компетентный человек, который мог бы рассказать про слепых. Только без шизотерики:-)
:peace:

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Ммм чтоб стабильно - нет. да и то телепатия с натяжкой.
-Редко бывает только вылетают слова и картинки которые происходят потом. но это другого типа сособности.
-Иногда просто по состоянию,выражению лица и тела чётко знаю что человек хочет. например вижу по улице человек идёт навстречу и уже заранее, чётко понимаю что он у меня что-то спросит (выражение лица определённое). при этом он может только мельком на меня посмотреть. но это ведь не телепатия :-)
-Иногда в транспорте чувствую чужой взгляд (в спину, в бок), также как и другие чувствуют и ведь чётко так поворачиваются прямо на меня :-)

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Я и не отрицала этого. Но это ощущения, которые сопровождают картинки с голове. Подумали о ком-то - сразу как будто ощутили присутствие: обоняние подключается, тактильные ощущения, и т.д. Может даже вкус.
Это подключается память и инстинкты. Незнакомые объекты не вызывают такую бурю чувств.
И это всё не слова, а образы и ощущения.

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

#Inga#, ну не слова ведь возникают у тебя в голове, а ощущения.

А у меня вот знакомый парфюм очень строго ассоциируется с человеком. даже во сне, бывает, снится.

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Monica, конечно, ощущения. Я наверное не очень четко выразила свою мысль.
Я просто о том, что образы лично меня реже посещают нежели какие-то ощущения.
Мне кажется это зависит от самого человека. Но тут получается, что я иду по кругу. Тут мы можем вернуться к вопросу о том, что у той или иной нации существует свой определенный тип мышления. Получился замкнутый круг.
А вот вопрос с незрячими так и остался открытым

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Слова это набор звуков.
Звуки это набор колебаний связки, по сути работа мышц.
Мышцы получают сигналы посредством электро.
Все группы ощущений сосоят из миллиардов сочетаний сигналов по силе и протяжённости.
Отсутсвует орган с помощью которого приходят сигналы - отсутствуют и ощущения.
Единственно что я допускаю, со своей дилетантской точки зрения, это то что сигналы в мозге приходящие от других органов как то просачиваются в область мозга предназначенную для зрения. И вполне могут вызывать вспышки даже может и цветные, но чётких контуров всё равно не будет.

ДА и в передаче Гордона , которая лет 5 назад ночью шла, говорили что оказывается обоняние обучается. Т.е. если человек не чувствует определённого запаха и будет его месяц вдыхать, то он его начнёт ощущать. Т.е. молекулы вещества встраиваются в человека. во как :-)

А почему какой то запах ощущается именно так как ощущается а не по другому .... тут я пас :-(

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

его может закрыть только человек в теме.

Человек мыслит образами и ощущениями, а не словами - это я хотела сказать. Слова - это просто код. Читая книгу, вы представляете себе картинки? Показываете себе собственное кино? Вот примерно то, что я хотела сказать. Видите слово "масло" - представляете масло, неважно как. Видите натюрморт с селёдкой - ощущаете её вкус и запах. Возможно, не явно.. но не исключено, что у вас слюна побежит (как бывает у меня всякий раз, когда я арбуз вижу, особенно на голодовке). Почувствовали носом знакомый аромат - вы же не думаете "ах! это же армани!", вы сразу вспоминаете человека, который так же пахнет. Разве не так? =)))))
Возможно, я тут пытаюсь свои методы применить ко всем... так что сорри.. Но почему-то мне кажется, что мыслим мы вовсе не словами..

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Так, по-моему, никто и не говорил, что мы мыслим словами. Кама сказал, про китайцев/японцев. И если уж возвращаться к ним, то скорее правильней было бы сказать, что у них фотографическая память, а не тип мышления.
Ладно, если у них фотографическая память, то у них должны быть хорошие операторы и монтажники. Есть таковые в наличии? :D
Но, то что они ценители визуала - это бесспорно. Кто еще ходит по весне смотреть как цветет дерево? Или по осени как вянут и опадают с клена листья?:-)

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Слова просто дают бОльшую свободу для описания бОльшего количества ситуаций, но и заттрудняют синхронизацию ввиду человеческих способностей к бОльшему охвату территорий, в отличие от животных и к бОльшему кол-ву ситуаций генерируемых человеком.

Как вы будет например подсчитывать и записывать ууаааыыыуууааа да ёщё с разной тональной окраской :-)

Ну всё у, меня уже мозг закипает надо ему отдохнуть :-)

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

А по-моему слова, наоборот, ограничивают нас, сковывают. В отличие от ощущений. Они бесконечны и по интенсивности, и по глубине и бла-бла-бла. И когда человеки потеряли способность передавать мысли посредством телепатии(или называйте как хотите), а они умели это делать, я просто уверена в этом(доказать, естессно, не могу, не простите)вот тогда и наступил нам трындец. Вот тогда начал развиваться наш мозг. Враг наш!:D Мозг "отупляет", простите за противоречивость с первого взгляда. То есть те знания которые мы имели (а мы имели!да!)и имеем о "смысле бытия"(саму тошнит от этой фразы, но что поделать), о том, кто мы есть и тэдэ, эти знания заблокировал мозг.
Ну короче, сделаем вот такое сравнение. Мозг, а соответственно слова появились тогда когда одну семейную парочку тырнули из райского сада. Хоть и говорят наоборот, типа они ниче не знали, но вкусили от древа познаний. Брехня. Я грю, что как раз таки наоборот. Так вот древо познания отдалило нас от знания, так сказать
В общем я говорю о том, что по расхожему)) мнению мозг считается тем органом, который сделал нас умными. Да, но только до определенного времени. То есть, что называть "умными"? У нас не совсем правильное отношение к этому. От того, что мы научились строить космические корабли, мы не стали умней. Почему? Потому, что мы стали еще дальше от главного вопроса, загадки. Кто мы такие и что вообще происходит, где мы и зачем. Вот если смотреть с такого ракурса. То мозг нас отупил. Он научил нас словам, и заставил забыть нас о том методе общения, которым мы владели - "космос"(не знаю как еще назвать) Да, он отключил нас от всеобщей сети-космоса. Мы не чувствуем друг друга, мы не можем налаживать связь друг с другом на уровне ощущений( есть исключения, конечно, экстрасенсы всякие). Мы придумали слова.
Все очень ИМХО. Не спорю ни с кем.:peace:

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Инга, браво! Согласна соо всем. Кстати, если с "шизотерической" точки зрения, то это просто разные точки восприятия, ни то, ни другое не хуже, но хорошо бы уметь переключаться между ними по своему желанию. Уверена, есть те, кто этому научился)

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

вообще я тут уже писал - для похудения надо ускроить метаболизм, то есть думать быстро, бегать быстро итд итп, делать повседневные дела быстрее и ловчее.
ещё обнаружил что виноградный сок можно давить руками (так он намного вкуснее и полезней получается)

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

какой полезенейший гайд. :D
я для себя Америку открыл.
куда перечислять деньги за ваш огромный труд?? :D

Гайд по правильному образу жизни-2
 

Итак, я хочу переписать или дополнить прошлый гайд, http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10112, чтобы мои знания, возможно, принесли кому то пользу.

Жду от вас каких то советов и дополнений - добавлю их если они будут полезны.

И я придумал схему, как систематизировать знания. Что вообще может контролировать человек? Руки, ноги, дыхание, питание. Не так уж много вещей. И самое сложное - мысли.

1. Ноги. Походка должна быть свободной, расслабленной, попытайтесь минимизировать напряжение в ногах, в то же время двигайтесь быстро, но так чтобы было вам удобно (а удобно ходить - как раз быстро). Одевайте удобную обувь, и это не кроссовки, а кеды. Слышал, что хорошие кеды, например, Fallen, хотя лично я юзал только самые простые дешевые кеды - они разбиваются со временем, правда.
Старайтесь двигаться ловко и грациозно, например перепрыгнуть лужу можно не в один прыжок, а в два более коротких. Выглядит красиво - два быстрых прыжка. Позвольте инстинктам вести вас, слушайте их - они подскажут наилучший и самый красивый маневр.
Следите чтобы при движении вес полностью ложился на ногу, без "недоступа", так сказать. Тогда мышцы будут пружинить.
Из одежды советую джинсы, наиболее красивыми считаю обтягивающие. Ни в коем случае не одевайте джинсы расширяющиеся к низу, они ужасны! Забудьте про моду. Есть вещи которые хорошо выглядят всегда.
Бедро и голень полезно массировать руками, слушайте свое тело - оно подскажет если ему это нужно.
При ходбье не ставьте ноги широко, а-ля походка мачо, ориентир - ровная линия, но вообще идите как вам удобно.
Когда ехать не далеко - обязательно пройдитесь пешком - это очень полезно.

2. Руки. Тут особо много не посоветуешь - кроме того что лучше не нагружать руки физическими упражнениями. Массируйте бицепс если чувствуете что это полезно.
Старайтесь делать все вещи плавно, красиво, максимально быстро и эффективно.

3. Живот. Иногда полезно проводить упражнение на движение мышцами живота - легко втягивание. Но не надо это делать как физкультуру - пару раз втянуть и расслабить живот в неделю может быть вполне достаточно. Ориентируйтесь на свои ощущения. Так же можно слегка массировать живот.

4. Лицо. При умывании или разглаживании лица всегда делайте это изнутри наружу, как бы растягивая кожу. При улыбке не зажимайтесь, а улыбайтесь как вам удобно. Можно проводить такое упражнение как улыбка при полном использовании мышц, то есть когда вы улыбаетесь максимально на сколько возможно, но при условии что мышцы не должны быть зажаты, а двигаться свободно. Затем можно разгладить лицо.

Поначалу раз в неделю можно обрабатывать лицо соком лимона (так же может быть полезен мед). Затем следует это делать примерно раз в месяц или реже. Следите, чтобы сок не попадал в глаза.
Брови тоже следует разглаживать изнутри наружу, я придумал также усиливать эффект с помощью меда. Дело в том что мед всегда под рукой, хотя я слышал что для этого обычно используют масло. Так же слегка можете приподнимать кожу бровей вверх и от центра к боковой части головы. При этом лицо скорее должно быть не полностью расслаблено, а некоторые мышцы лучше напрячь. Какие - поймете сами, хотя лицо может быть и расслаблено - ориентируйтесь на ваши ощущения и внутреннее понимание.
Что касается такого средства для пилинга, как бодяга, то я её пока ещё не опробовал.. По ней потом отпишусь.

5. Дыхание. О дыхании не следует думать вообще никогда. Оно само автоматически регулируется наилучшим образом. Однако, дышать надо только носом. Но если вы при беге вздохнете ртом, а такое вполне происходит когда организму требуется больше воздуха - ничего страшного, при условии что это происходит не часто.
Так же иногда можно дышать ртом когда вы едите острую пишу.
Опять таки ориентируйтесь на ваши ощущения.

6. Язык. Язык должен быть расслаблен, не следует им вращать по рту без причины. Однако, при еде язык должен двигаться по рту так, как подсказывают вам чувства.

7. Слух. Не слушайте музыку громко. Постарайтесь регулировать звук так чтобы он был наиболее комфортным.

8. Мысли. Тут сложно что либо советовать.. Хотя советовать можно много. Старайтесь не бояться, не сомневаться, быть более добрыми или спокойными. Но скорее будьте естественны, не пытайтесь сделать ваши мысли лучше чем они есть.

9. Спорт. Наиболее полезен футбол. Никогда не бегайте не выносливость - это портит красоту ног и вообще не нужно. Бегите быстро и не долго, либо в таком темпе который вам наиболее приятен - обычно это бег не на полной скорости, но и не совсем уж медленно - средний темп, слушайте ваше тело, ваши ощущения. Оно подскажет как бежать лучше всего.
Не стесняйтесь пробежаться, если вам надо успеть на транспорт.
Если у вас болят мышцы - это значит что надо прекратить тренировки, пока боль полностью не пройдет.

10. Питание. Никогда не едите если вам не хочется, просто потому что настало время есть, например, обед.

Ешьте что хочется, но мясо мне кажется лучше есть не чаще, чем через день, и в небольших количествах. Про мясо я сам ещё не понял вредно его есть или нет. Очень полезны яйца - но лишь желток, белок лучше не есть. Хлеб лучше с отрубями. Полезны сырые желтки.
Весьма полезна и вкусна икра минтая, трески, щуки. Хотя это скорее зависит от способа её изготовления в каждом отдельном случае, ведь в разных городах и странах могут продаваться разные разновидности этой икры.
Что касается пиццы, то она очень вкусна, а вред от неё умеренный, потому можете её есть сколько хотите, но если заболит живот то сделайте перерыв. Правда, учитывая что мясо часто есть может быть вредно - то если вы часто едите пиццу, то лучше чтобы она была без мяса.
Мед не следует есть часто - обычно мне хочется его не чаще, чем раз в неделю.
Молоко не следует употреблять в чистом виде, но можно в смеси, как например в пюре. Чай можно пить каждый день, но не крепкий, а вот кофе не чаще, чем раз в неделю.
Ешьте не спеша, со вкусом. Не мешайте малосовместимые продукты, к примеру, сырые желтки с чаем, подождите пол часа пока они переварятся, и только потом пейте чай.

Список вкусных и "не вредных"/"умеренно вредных" или полезных продуктов:
Лук, Квас, Раки, Мидии, Соленые огурцы, Кислые помидоры, Квашенная капуста, Красная рыба в вакуумной упаковке.
Вкусные рецепты:
1. Баклажаны жарим, переворачиваем, ложим кружочком на них тонко нарезанный помидор, и сверху немного чеснока. Говорят, ещё можно добавлять сыр.
2. Домашний шоколад - растереть какао с сахаром, налить немного воды, добавить сливочного масла, дождаться закипания. Дождитесь когда он немного остынет, если пить сразу то можно обжечь горло.
3. Борщ, делаете как обычно, а потом добавляете сливки и черный перец.

11. Соки. Они очень полезны. Особенно те, которые можно выжать без помощи жалки - а руками, либо подручными средствами, как например палка для сминания картошки в пюре.
Виноград, апельсины, вишня давятся руками. С помощью палки можно выдавить сок из виноградных косточек - он горьковатый, но может быть полезен, хотя может быть и вреден. С косточек я выжимал сок лишь раз - горький, но довольно интересный продукт.
Гранат выжимаем палкой.

12. Голодания. Они весьма полезны, но тяжелы для психики. Вследствие этого старайтесь применять этот метод пореже.

13. Волосы. Если мы говорим о естественности, то лучше всего волосы вообще не стричь. Однако, для мужчин это не совсем подходит, и не совсем подходит женщинам у кого волосы плохо смотрятся когда отрастают, либо отрастают слишком длинные.
Потому советую самый просто метод стрижки - просто укоротите волосы до длинны чтобы они закрывали уши. Это может помочь вам сделать кто то из ваших близких, либо можно попросить парикмахера. Надеюсь у парикмахера хватит совести за это не брать деньги как за полную стрижку. Спереди укорачиваем волосы чтобы они не закрывали глаза, а сзади - чтобы не закручивались, либо выбираем любую эстетичную длину.
Стрижка же сбоку может быть как косой формы (диагональ), так и ровный - тут уж можно проявить творческий подход.

Волосы моем яичным желтком, но не каждый день, а от степени загрязнения.

14. Другие средства гигены. Мыться мылом - вредно. Мойтесь просто водой. Если этого мало - то иногда можно и мылом, но не чаще раза в месяц, либо используйте природные/народны средства. То же самое касается зубной пасты - она вредна не только зубам, но и полости рта. Впрочем, лично у меня от большого употребления сахара зубы в весьма плохом состоянии - потому здесь я не эксперт. Мне кажется если вы часто пьете чай с сахаром каждый день, без перерыва, без голоданий - то зубы попортятся так или иначе. То есть дело скорей вовсе не в чистке. В зубной пасте содержится множество вредных веществ, потому лучше попытаться найти какие то народные средства, либо просто полоскать рот водой хотя бы перед сном.
Про крема для кожи и косметику я тоже не могу быть экспертом, т.к. никогда данные вещи не использовал, но моё мнение что это если не вредно - то и не полезно. Я считаю ничто не сравниться с природными препаратами, как, например, соки. Лимон я уже упоминал - он тренирует кожу, сужает поры.
Теплые ванны весьма полезны, можно при этом массировать всё тело.

15. Интеллект. Для его развития нет ничего лучше игр. Компьютерных, интеллектуальных.

16. Покупки. Тщательно следите на что вы тратите деньги. Даже если у вас денег избыток - не следует стимулировать вещи бесполезные и глупые.

Re: Гайд по правильному образу жизни-2
 

Полезный продукт - кабаковые семечки, как жареные, так и сырые.

Админы, а можно сделать чтобы я мог всё время редактировать первый пост?

Re: Гайд по правильному образу жизни-2
 

Как я понимаю,эти правила подходят молодому ,атлетически сложенному мужчине?