Осиливаю 10 дней голодания (планирую с продолжением)
 

Текущая цель - выдержать 10 дней голодания с последующим переходом на каскадное голодание.
Не взвешиваюсь пока все 10 дней (не хочу зацикливаться). Хочу подправить свою фигуру, чувствовать себя более уверенно. Привести своё здоровье в норму. Выработать большую силу воли, порой её не хватает.
Опыт голодания имеется, постоянно провожу голодания по несколько дней время от времени.

А то в последнее время совсем расслабилась...

Сегодня, 1 ноября - точка моего старта. :-)

Re: Осиливаю 10 дней голодания (планирую с продолжением)
 

Наступило 2 ноября, осталось девять дней =)

вчерашний первый день прошел нормально, есть сильно захотелось только под вечер, выпила воды теплой, голод отступил.

Поздравляю себя с продвижением вперёд! :prv03: :D

Re: Осиливаю 10 дней голодания (планирую с продолжением)
 

Каюсь! Пока готовила, попробовала, ну там и поела, дала слабину :x
с 3 числа снова на 10 дней, и все-таки дома скажу что голодаю, а то вечно допекают своими расспросами поела ли я... :x :x :x

А ведь сегодня результат уже был на лицо, меньше спала, чем обычно, а так я очень много сплю.

Re: Осиливаю 10 дней голодания (планирую с продолжением)
 

3 ноября
Держусь сегодня хорошо, настроение радостное после прогулки :D

Дома сказала что поголодаю, восприняли на этот раз более спокойно, это радует.

Голодаю до 13 ноября.

Re: Осиливаю 10 дней голодания (планирую с продолжением)
 

4 ноября
держусь, настрой хороший.

Re: Осиливаю 10 дней голодания (планирую с продолжением)
 

день с утра не задался:dialog:
двигаюсь дальше, осталось 8 дней, голова сильно болит

Re: Осиливаю 10 дней голодания (планирую с продолжением)
 

5 ноября
3 день.
Сегодня взвесилась 76.7кг, каждый день решила взвешиваться
головная боль успокоилась немного

Re: Осиливаю 10 дней голодания (планирую с продолжением)
 

6 ноября,
4 день
слабость, головокружения, еще кд
теплую воду пью через силу

Re: Осиливаю 10 дней голодания (планирую с продолжением)
 

7 ноября
5 день
самочувствие нормальное.

Re: Осиливаю 10 дней голодания (планирую с продолжением)
 

8 ноября
6 день
иду дальше

Re: Осиливаю 10 дней голодания (планирую с продолжением)
 

9 ноября
7 день

самочувствие нормальное
осталось 3 дня)

Re: Осиливаю 10 дней голодания (планирую с продолжением)
 

11 ноября
9 день финиш близок))
самочувствие нормальное, на 10-й день взвешусь =)

Re: Осиливаю 10 дней голодания (планирую с продолжением)
 

12 ноября
последний день моего голодания
вес 71,6 кг
с завтрашнего дня выход, преимущественно он будет на салатах, главное не вернуть утерянные кг-шки.
Вернусь в свой дневник примерно 18 ноября :idea: чтоб продолжить:prv03:

Re: Осиливаю 10 дней голодания (планирую с продолжением)
 

выход получился разнообразным...
пришла пора вновь поголодать, теперь уже 7 дней
с 18 ноября до 25 ноября, взвешусь 24 ноября, чтоб настрой не терять)))

Re: Осиливаю 10 дней голодания (планирую с продолжением)
 

настроения нет, отложу мои голодания до лучших времен

Re: Осиливаю 10 дней голодания (планирую с продолжением)
 

lovebk, как твои килограммы и как настроение?:-)