Голодание - идеальный способ cбросить вес. (12 дней)
 

В общем, то что доктор прописал.

Мой вес на начало 87 кг, хочу 64. Немного совсем, в принципе, хочу, потому что не помню себя стройной.
"Широкая кость", "Кровь с молоком" - отговорки надоели.
А в юности были даже суицидальные мысли... Если уж я такое прошла, то дальше будет проще:-)
Раз это мой собственный дневник, значит могу писать все что хочется. Ну и настроение буду описывать, иначе неинтересно.
Мне 22 года. Вроде и много уже, да и мало с другой стороны. Так что поведение тоже разное: иногда ребенок просыпается, иногда ... что то очень сурьезное и нудное...

Провела свой первый опыт голодания. Вот выписки из моего дневника, буду постить по очереди:

Такое ощущение, что живу как будто сплю.
Как в фильме "Начало". Кстати отличный фильм. На голову выше всего, что вышло после Матрицы.
Постоянная депрессия: сплю долго, ничего не делаю по дому. А еще недавно и плаксивое настроение появилось...
Ухожу на абсолютное голодание, воду тоже побоку.
Голоданием все лечат. Один доктор вылечил у себя рак крови (голодал каскадами 5 голода и 5 выхода из него) целый год! и выздоровел.
У меня цели: сбросить вес и подлатать организм. А еще побороть депрессию. Не хочу, чтобы она разрушила мою жизнь.

Прошел первый день голодания. Вес ушел с 87 до 86,3. Морально хорошо настроить свой мозг: мы голодаем.. и все хорошо переносится.
Рот стараюсь не открывать, чтобы не уходила с выдохом драгоценная влага.
В душ тоже не хожу: только ноги ледяной водой мою, чтобы не отекали, ну и умываюсь.

А еще меня просто выталкивает из дома: хочется куда-нибудь идти, что то делать, не сидеть на месте...
Хотя и слабость есть небольшая, но надо двигаться. Совсем без нагрузки нельзя, очень быстро атрофируются мышцы, и сердечная мышца тоже.
Планирую на сухом голодании(СГ) провести три дня.
Голодание вообще для меня пока еще что-то совсем новое, но то, что я успела прочитать говорит за СГ. При нем результаты лучше и начинаются гораздо быстрее, чем при голодании с водой.
И что я успела уже осознать так это то, что голодать мне проще, чем есть мало и какой то определенный вид продукта. Что голодать без воды проще, чем с водой.
Холодно на улице, а с водой озноб по всему телу.

Re: Голодание - идеальный способ бросить вес.
 

Вечер второго дня.
Слюна очень вязкая, и ее много хоть залейся. И откуда что берется?
Накануне снился сон как я топлю котенка (в жизни этим не занималась), но он молодчина, вылез, простил меня и мы стали вместе жить. Уже про воду снится всякое...
Вчера и сегодня сердце пару раз очень неприятно "повернулось", было больно. А еще такое ощущение, что горю изнутри. И слабая головная боль. Ну и в печени что то там покалывает, о себе напоминает. Пульс 80.

Очень замотивировал _asv_ своими словами:
"Первые 3-4 суток обычно самые трудные в плане того, что есть хочется, а потом легче. Но гнать конечно никуда не надо.
Кстати, голодание засасывает, что-то есть в нем приятное... Лично у меня такое ощущение. Когда первый раз голодал, он мне орал типа "ты спятил! давай жрать, идиот! кретин!" и все в таком духе. А раза со второго-третьего тональность уже была типа "ты, конечно, придурок, но что-то в этом есть, так и быть потерплю...", а сейчас каждый раз заканчиваю с сожалением".

Улыбаюсь и продолжаю.

Re: Голодание - идеальный способ бросить вес.
 

Третий день СГ.
Честно, даже не верится, что так оно и есть.
Никогда не получалось даже день на голодании с водой провести, а тут так раз и уже...
Прочитала инфу, что при СГ эффект даже больше, чем хотелось бы. Что то там вредное для капилляров, что человек испытывает огромную эйфорию. Это действительно так, чувствую большой подъем, захотелось впервые за полгода взять гантельки и начать качать руки.
Есть такие песни, слыша которую вы начинаете подпевать сразу? У меня это Океан Эльзы "Без бою" и Maroon-5 "This Love" "Harder to breathe". А теперь еще и появился клип, под который я начинаю прыгать и танцевать - живой концерт Linkin Park "High Voltage" - песня, не вошедшая в альбомы. Я как ее слышу - сразу начинаю двигаться, непроизвольно :-)
Мой ник в честь нее, само собой.
Эти ребята такие талантливые. Вчера здорово под нее напрыгалась.
Вечером перехожу на голодание с водой. Пульс 80. В первую ночь был очень сильный озноб, еле согрелась в кровати. Во второй вечер спала вообще голышом-было жарко.
Вес 84,7.
Сейчас на улице уже -18, а я сижу с распахнутым окном. Дышать нечем, хочется свежего воздуха.

Re: Голодание - идеальный способ бросить вес.
 

Вот уже 72 часа как я на СГ. Организм не просит "Хочу жрать!" только пить немного хочется, и сильная головная боль.
И тошнит при виде и запахе еды.
Сегодня планировала долго гулять. Но не было уверенности, что дойду до парка и тем более, что смогу вернуться обратно.
Попозже все-таки решила пойти купить чистой воды, чтобы выходить аккуратно. Было такое ощущение, что одеваю кого то, а не себя. Такие плавные, осторожные движения... спала 4,5 часа. Потом пришлось еще часа 2 днем поспать.
Походила по двум магазинам и даже пищевые фантазии не доставали "Вот это вот куплю, когда выходить с голода буду!" Только сливы крупные понравились (120руб/кг). Но до них у меня вообще слабость))
Наконец то приняла душ. Бледность все еще присутствует, но головокружение полностью прошло.
А вообще пот даже на третий день СГ так и не пропал, и в туалет ходила тоже.
Моча отвратительно пахнет, но никакого криза вообще не почувствовала. Ни обложенного языка, не отвратного запаха изо рта. У меня что, все так плохо, что даже не чистится?
А, не буду брать в голову.
А еще интересно было, как я в это голодание входила. У меня тогда получилось как то особенно гадостно приготовить картошку жареную с луком - так что пришлось всю выкинуть.
А еще все что оставалось съестного, я съела в тот же день, а что не съелось - раздала. И потратила последнюю сотенную купюру.
Короче, очень позитивно на начало голодания подействовало (мосты отрезаны, Рубикон перейден(с))
С голоданием человек испытывает определенные страдания, становится более мягким, терпимым. Более милосердным к тем, кто тоже испытывает голод.
У меня появился пофигизм, в хорошем смысле. Я еще маме на Новый год загадывала, чтоб он у меня появился, когда она спрашивала, какого я подарка хочу. Хватить кидать в голову проблемы, которые меня не касаются...
Мыслительная деятельность вследствие постоянной головной боли и слабости, к сожалению, полностью прекратилась. Взяла в библиотеки две книги, но так их и не открыла - а их сегодня уже надо нести сдавать...

Re: Голодание - идеальный способ бросить вес.
 

Выхожу с абсолютного голода, выпила 3 стакана воды с промежутком в 10 минут.
Сразу захотелось есть!!! Терпение...
Главное, что нужно на голоде... нет, не бороться с собой.
Я сам себе самый лучший помощник.
Нет, нужно в себя верить ну и предоставить определенные условия.
Если голод зимой, то греть себя всеми возможными способами.
Если СГ, все равно душ горячий принимать, иначе сил не будет.
Ну это конечно же я пишу только для себя, и аксиомы для каждого будут своими.
И все равно голодать лучше летом.
У меня очень сильно повысилась критичность: что делать, что не делать.
И что важно на самом деле.
А люди рассказывает, что у них на голоде родственные связи ослабевали)
Видимо, что не ходить и не подбирать за человеком случайно упавшие игрушки, или перекладывать что то с места на место.

Наконец то позатыкала окна, а то в коридоре даже теплее, чем в моей комнате.

Главное с чем нужно действительно бороться, так это со скукой. Нужно занять себя чем-нибудь интересным. Не думать о еде, и тогда она тебя тоже не будет вспоминать.
Я гуляла, смотрела фильмы, играла в комп. игры, и когда было уже совсем невмоготу ложилась спать.
Но зря я вчера это сделала, слабость не ушла. Надо было пойти на улицу за воздухом.

Вот сижу и думаю, когда выходить из голода буду. Со следующего воскресенья начинается Рождественский пост, я действительно рада, что он уже так скоро. Опять начну ЛГ.
А на выходных что-нибудь совсем запретное. Немного, но сладкого хоцся.

Сапог понесу чинить в летней обуви... хорошо хоть рядом, по дороге куплю слив и апельсинов. Вечером будет сок апельсиновый, разбавленный водой наполовину. А сливы завтра с утра.

Вот у меня 30 кг лишнего веса. Чтобы потратить 1 кг, необходимо голодать 5 дней. Итого 150 дней. Не вижу ничего невозможного. Когда задача так определена, все становится так понятно и легко, будто рукой помахать.

Сегодня вес 84,3. Когда выйду с голода допускаю, что он увеличится до 86кг. Но это норма, главное не переедать после выхода. А потом снова на голодание.

Re: Голодание - идеальный способ бросить вес.
 

Ехала как то в поезде, а надо мной на верхней полке мужик один ехал. Ну он никуда не спускался и не ел ничего. Тогда его пригласили к столу, а он: я в поездах не ем никогда. В тот момент я подумала:"А вот у меня никогда, никогда..!"
И вот уже 3,5 суток прошла. Больше боюсь, в первый раз все-таки.
Все выхожу с голода. Вес с 87 до 84,3.
От воды уже тошнит.
Говорят клизмы надо делать, но я не умею и не разобралась пока еще что да как.
Шла по улице и вдыхала этот ледяной ветер - такая радость и кайф. Никогда бы не поверила, что так будет.
Без соковыжималки давить руками не сподручно, поэтому разрезала апельсин на 4 части, жевала сок, а остатки выплевывала. Именно жевала. Есть какая то тема насчет лечебного жевания, надо найти на форуме.

Re: Голодание - идеальный способ бросить вес.
 

Второй день выхода
Сегодня на полном серьезе захотелось снова уйти на СГ.
Вчера было заточено или использовано для соков 2,5 кг фруктов - как оказалось слишком много сразу. Хочется избавиться от тяжести, а еще снова почувствовать эту эйфорию. Понятие "ломка" мне было известно чисто смысловым значением, а сейчас непосредственно. Просто ХОЧЕТСЯ снова это ощутить...
Вес 83,3
Легкое недоумение по поводу этого. Даже на голодании в день уходило меньше. Недаром специалисты говорят, что на выходе из голода можно потерять больше веса, чем на нем самом.
Скачала коллекцию фильмов Кристофера Нолана, режиссера и сценариста "Начала". У него все фильмы неординарные, и четверо из них в ТОП-250. Ну это о чем то да говорит.

Re: Голодание - идеальный способ бросить вес.
 

Третий день выхода
Сварила плов с овощами 200 г. Ну куда я так спешу?
Схема правильная: 3 дня голода - 3 дня выхода.
Сейчас такое чувство: застрелите меня!
так и знала, что все это плохо кончится...

________________________________________

Итак до 12 часов выпила литр воды и вперед и с песней на СГ.
Теперь уже во второй раз проще.
Очень помогает чтение нашего форума.
Очень хочется поблагодарить тех, кто работает над его созданием и всех, кто уже даже живет на нем.
За огромное кол-во мотивации, которую вы мне подарили.
Да и за то, что просто познакомили с лечебным голоданием! Спасибо вам!

Re: Голодание - идеальный способ cбросить вес.
 

Первый день голода
Не планирую длительного голодания. Я все-таки еще начинающая. Как получится, по самочувствию.

И одной из монументальных целей является: мой организм должен научиться жить, принимая как можно меньше пищи.

И чтобы выжить когда нас китайцы завоюют (шутка. Но мне бы хотелось нуждаться только в самом малом, потому как в будущем это может тоже оказаться жизненно необходимым), и чтобы спазмы голода не мешали мне заниматься интересным делом, ну и просто из экономии - на еду всегда уходила большая часть бюджета.

И теперь, увы, когда первый опыт голода получила, теперь уже никакая гастрономия не привлекает.

Если какой-нибудь гурман попробует, то он навек проклянет того, кто познакомил его с голодом, потому что от еды ощущения уже не те.

От еды такой эйфории, как от голода, не получишь...
От нее адреналин на 5-10 минут, пока кусок во рту, а тут длящийся со всеми оттенками и невероятным приливом сил.

Вот я только что встала, и мне уже хочется бежать что-то делать, а ведь я только что начала голод, еще только первое утро. Это организм уже предвкушает ЭТО чувство:D

Вес, как я и предсказывала добрался почти до 86 кг. Сейчас 85,7.
Все по плану, я очень рада, что у меня получилось начать снова!

Re: Голодание - идеальный способ cбросить вес.
 

Здорово, что теперь психологически легче.
Знаю, что такое уже было, значит смогу и снова.

Все-таки захотелось отпраздновать начало Рождественского поста, поэтому вышла из голода.
Неплохо так отпраздновать: котлета по-киевски, грудинка и наконец гранаты!
Восхитительно, очень сладкие, тают во рту зернышки.

Зубы очень хорошо выглядят на голоде. Читала, где-то их сравнивали с жемчугом :super:
У меня с утра и до вечера они сильно побелеть успели, слезла желтизна: наверное огромное кол-во слюны повлияло.
Чувствую себя верблюдом.

Re: Голодание - идеальный способ cбросить вес.
 

Так бодренько и добьешься своего.Молодец!:prv03:

Re: Голодание - идеальный способ cбросить вес.
 

Habiba, большое спасибо.

Поддержка очень нужна, это понятно:-)

Re: Голодание - идеальный способ cбросить вес.
 

Сегодня не могла уснуть до 4 утра, потом уже волевым методом отправила себя спать.
Боли в животе: видимо сильно радовался тем деликатесам, которыми я его вчера накормила.

Сегодня голод, его можно даже не учитывать, потому что потратятся запасы вчерашнего.

А в голову вооот такую заметку - не жри на выходе, целее будешь.

Все - только соки и вечером можно фрукты, и хватит тебе.

Про голодание каскадами: 1 голода, 1 выхода, 1 голода, 1 выхода и т.д... пишут как о лучшем способе сбросить вес.
Ведь это получается около 15 голодных дней в месяц.

Другие ссылаются на то, что только после 3(!)дня СГ идут какие то процессы по сжиганию жира уже, а не гликогена из печени.

Ну если вторые меня не жалеют, то я сама себя пожалею.
Второе по силам, по-моему, только уже стройным и опытным голодальщикам.

Хочется и на работу ходить, и чтобы мозг помнил основные процессы делопроизводства. Без постоянной головной боли, которая на второй день уже о себе заявляет (хотя и лечит там все внутри)

Re: Голодание - идеальный способ cбросить вес.
 

За данный мне промежуток времени проведено 7 голододней, пройдено каждый день не менее 5 км, улучшено качество кожи (бархатистая, шелковистая), резко повышена жизнерадостность, а главное решила устроиться на новую работу.

В связи с отключением интернета ухожу в подпол, надеюсь на вашу сознательность, дорогие партизаны в войне с лишним весом. Не забывайте меня, шлите телеграммы :prv03: (слезинка выкатилась из глаза)

Обещаю отбиться от помех на линии и прийти с полновесным пакетом информации о новой заброске в стан врага.
На сем заканчиваю отчет и ухожу ставить капканы...

Re: Голодание - идеальный способ cбросить вес.
 

Последние записи в дневнике:

Сейчас настроение: http://avatars.kards.qip.ru/images/a...c/31/78316.gif


Немного распоясалась в питании. Теперь с поиском работы, что покупается, то и сметается...
40часовым Голоданием вроде бы сумела взять себя в руки. Завтра новый этап. Попробую 3 дня.

з.ы: Блин, почему то понимаешь, что лучше голодания ничего нет, когда уже съедаешь кг фруктов на выходе... а то и еще чего объемненького...

Уважаемые модераторы, этот дневник продолжен и будет продолжаться. Небольшой перерыв в связи с отключением интернета можно посчитать маленькой технической неувязкой. Пожалуйста, восстановите мой дневник в общей теме. Очень нужна поддержка. Не хочу начинать другую тему, потому что тут вся моя история. Пожалуйста.

Re: Голодание - идеальный способ cбросить вес.
 

День первый
Был у меня уже такой момент, когда пришлось 8 дней обходиться практически без еды. Тогда на колбасном сыре за 8 дней ушло 8 кг. Но и изначальный вес был значительный. Но главное, что назад он не вернулся, после такого получилось и дальше нормально питание соблюдать, и вес дальше вниз пошел.

Тогда очень помогала психологическая установка "Я дома, я в безопасности" Почему то повторив ее себе несколько раз голод уменьшался.
А так постоянный рост внутреннего напряжения "Мы не едим ничего! Мы умрем" заставляет голод наоборот расти. Повторяю эту установку для себя - заставляю расслабиться.

Re: Голодание - идеальный способ cбросить вес.
 

Закончилось двое суток СГ, в полночь выпила 2 литра воды и легла спать.
Пульс у меня всегда высокий - 80 и выше, и это меня беспокоило. Сегодня 74. Отлично.

:offtopic: А еще позвонили из УВД и пригласили приехать в город Искитим (который находится в 50км от моего города), чтобы быть свидетелем в каком то деле. В каком не сказали.
Жаль, что я тогда уже голодать начала и была какая то сонная. Иначе бы возмутилась: в Искитиме в жизни ни разу не была, у меня там только одногруппница была знакомая и ту не видела уже 3 года... Звучит сейчас, как какой то большой розыгрыш. Но тогда мне совсем не до этого было, так что записала адрес и во вторник придется ехать...

Re: Голодание - идеальный способ cбросить вес.
 

День четвертый
уже с водой.

Я мечтала, чтобы голод наконец пропал, как и обещают в научных статьях о голодании. Там пишут с 3, 4 дня уже проще. Вчера было действительно легко, но сегодня я уже так не скажу...

Но все равно буду голодать пока не вернутся ощущение победы, как после прошлого раза и пропадет двойной подбородок, который успел появиться в прошлый наед.

В этот раз голод был мотивирован тем, что начинать свой день с полкило сметаны и сладкой булкой стало для меня нормой. А накануне его еще и халвы прикупила со сладкими крекерами... Отвечаю, я эти продукты еще долго на столе не увижу...

В общем чтобы побороть последствия того праздника живота ушло 2 дня СГ (мне кажется это из-за возраста. Была бы постарше, утянуло бы гораздо больше времени).

День же в целом выдержан в лучших традициях, и даже с прогулкой на свежем воздухе в наши -27.

Re: Голодание - идеальный способ cбросить вес.
 

Ну да! Зубом ?:D

Re: Голодание - идеальный способ cбросить вес.
 

Habiba, зубом я уже как то ответила:-)
Пришлось срочно удалять с обезболивающим.

Теперь мороженое мне категорически противопоказано.
Когда от него начинает в голове стрелять и в челюсти тянуть, так его ну очень легко разлюбить... :peace:

Re: Голодание - идеальный способ cбросить вес.
 

День пятый
Кушать хочется...

Но терпимо.

Встала рано-рано утром, уже такая уставшая, будто грузчики считают меня своим лучшим товарищем. Измочаленная какая то.

Наладился теплообмен организма. Вчера провела в зимней куртке 4 часа в помещении. И никакой слабости и головокружения, как обычно когда перегреюсь. Потом вышла на улицу и гуляла при -31. Первые 10 минут все мерзло очень сильно, а потом даже приятно(!). К дому уже подходила с дурашливой улыбкой на лице)

Почему я продолжаю голод? Вес итак снизился до минимальной, видимой мной лет пять назад цифры. Но я хочу чтобы мозг начал воспринимать себя привычным к этой цифре. А то все танцуем вокруг 85 с бубном...
Вес укажу в конце голодания.

Re: Голодание - идеальный способ cбросить вес.
 

А город ? Из которого хочешь смотаться.:D

Re: Голодание - идеальный способ cбросить вес.
 

Сибирь, средняя полоса :-) Холода - моя родная привычная среда.
Но весть о голодании прорвалась сквозь все преграды и заставила испытать все на себе и в нынешние морозы.

Удивляюсь, и как мне в такой холод голодается. Ведь пью уже воду, должен быть озноб. А его нет, наоборот жарко мне.:D

Re: Голодание - идеальный способ cбросить вес.
 

Форум действительно круто помогает.

Сегодня весь день были жгучие боли в желудке. Полагаю, что от голода, но все равно подозрительно)

И на форуме как раз прочитала о том, как один супер мужественный голодальщик продержался 40 дней благодаря газированной минеральной воде.

В нашем супермаркете ее 10 видов разных) Взяла 5 штук: смотрела на кол-во натрия. Получилось и 200, и 600-800, и 1500, и 2500.
Больше всего понравилась золотая середина.
Я, как и автор этой суперской идеи, прямо таки накушиваюсь этой водой)
Выпила 3 литра.

Re: Голодание - идеальный способ cбросить вес.
 

Ну и молодец.

Re: Голодание - идеальный способ cбросить вес.
 

Очень забавно.
Видно у Вас очень богатый жизненный опыт.

Re: Голодание - идеальный способ cбросить вес.
 

gencik1, при том, что я младше в два раза? :D

Нет, просто в деревне пожила и потаскала ведрами водичку в баню, да и поливала грядки жаркими летними вечерами. Понимаю смысл слова "упахаться"

Ноги ватные сейчас по утрам. Впервые начала делать зарядку. Пока не разгоню кровь, не могу нормально начать день.

Re: Голодание - идеальный способ cбросить вес.
 

Ай да грузчики, свое не упустят. Да и Вы, мадам, знаете толк))))):D

Не думаю что Ваши ватные ноги от того что тогда водичку таскали.

Re: Голодание - идеальный способ cбросить вес.
 

Привет!:-)
День шестой

С прошлого дня вес не уменьшился вообще. Хотя раньше в день уходило по кг.

Видимо благодаря минеральной газированной воде. Но благодаря ей прошла ватность в ногах.
Ловлю кайф конкретно с этого голодания :super:

А еще ночью пыталась себя уговорить поспать немного. Уговорила на 4 часа... Постоянная повышенная температура тела. Жарко и душно.

Re: Голодание - идеальный способ cбросить вес.
 

Так обычно и происходит.В первые дни по кг,а потом все меньше и меньше.

Re: Голодание - идеальный способ cбросить вес.
 

Вечер шестого дня
Приехала из Искитима, из милиции этой. Обошлось вроде.

Ездила туда на электричке, так что весь день себя прогулкой по нему развлекала. Заходила на фрукто-овощную базу, узнавала цены на оптовую продажу мандаринов и апельсинов. Отличная мне идея в голове пришла. И много и дешево.:smile2:
Так сроднилась с Искитимом, что умудрилась даже дорогу показать, когда спросили))

Вчера в первый раз за голод сходила в туалет (газировка выручила): что-то темное, не к чему там приглядываться) Противно, когда думаю, сколько дней все это во мне сидело.

Пытаюсь всеми силами занимать себя: играю вечерами в Мафию вконтакте. Вроде и с людьми и никто не достает. А Мафия меня просто суперски от всего отвлекает. Однажды играла в нее 48 часов подряд - установила рекорд бодрствования:D

А еще музыку слушаю: любимого Jason Mraz и Maroon-5. Они красавцы вообще.

Re: Голодание - идеальный способ cбросить вес.
 

High voltage, - а сколько собираетесь голодать? Вы большая молодец!

Re: Голодание - идеальный способ cбросить вес.
 

Алёна1111, все по самочувствию. А оно отличное!
Боюсь написать мысль, которая приходит ко мне в голову каждый день.
:rolleyes: Но где наша не пропадала.
Хочу до Нового года. Но пусть это будет только мыслью, а не долгосрочным планом :beanie:

Re: Голодание - идеальный способ cбросить вес.
 

День седьмой

-1,6 кг

Вчера глоток минеральной воды дал понять, что я ее больше не хочу. И к тому времени боли в животе уже прошли. Так что теперь пью просто водичку. Каждый глоток, как к живительному источнику припадаю...
Вчера 1 литр.

Верх ляжки не вываливается теперь из сапога, все подтянуто и прилично выглядит.
Куртка свободно застегивается на груди, талии и бедрах (такой вот сантиметр) :-)

Уже неделю как должны были начаться КД, видимо голод их сдерживает.
Никаких кризов не было.

От легкости танцую на луне :aliendance:

Re: Голодание - идеальный способ cбросить вес.
 

Восьмой

Если бы не слабость по утрам и нервозность по вечерам, то как будто и не голодаю.

Почему то именно зимний воздух ассоциируется у меня с конфетами и шоколадом. Иду по улице и хочется...

Зашла на сайт местной кондитерской фабрики посмотреть на образцы. Особенного внимания удостоились помадка театральная и зефир.
Аж до рвотных позывов...
Все это такое сладкое... очень сладкое... тьфу::dry.gif:

Почему то именно сейчас хочется шляться по всяким кулинарным сайтам и выписывать рецепты в толстую книжечку.
На Рождество поеду к родителям и хочется всех удивить (ну и себя не в последнюю очередь) :creator:

Re: Голодание - идеальный способ cбросить вес.
 

Лопнул капилляр в глазу. Устроила небольшую ванночку для глаз:
в ладошку воду и искупала его, широко раскрыв.
Я себя так бужу, когда глаза надо уже к 7 продрать и на работу бежать.
Боль в глазу ушла и покраснение стало спадать.:-)

С меня начали спадать домашние шортики и юбочки! Безобразие!
Мне по дому не в чем ходить!
А когда полностью отголодаю вообще придется гардероб на несколько размеров менять??!!
...срочно нужна высокооплачиваемая работа...

Некоторые форумчане пишут о пользе теплой воды, и как им нравится ее пить на голоде... Не знаю, я пью всегда прохладную или даже ледяную.
Внутри всегда пожар, который хочется потушить.

Re: Голодание - идеальный способ cбросить вес.
 

9 день

График сна сбился. Ночью сплю не больше 5 часов, и очень чутко: утром слышу как за стеной поднимаются соседи... Затем хожу по делам, а в 6 вечера валюсь без ног.. сплю 3 часа и опять хожу везде. Часа в 2 ночи уламываю себя идти спать...

Вес -1,4 кг
Хожу, таская ноги за собой. Зимние сапоги тяжелющие, как гантели...

Прочитала несколько дневников сыроедов, где они рассказывают забавные истории о том, как им ни с того ни с сего вдруг хочется сникерса (настроение вдруг такое появляется)
Когда я сыроедила, у меня было тоже самое :haha:

И купила таки тогда себе)

Орехи+шоколад, классное сочетание!:super:

Re: Голодание - идеальный способ cбросить вес.
 

10 день
-700г.
что то мне совсем хреново...
меня тошнит, а в коридоре общаги варят какую то курицу...
...а соседка из комнаты со своим парнем постоянно таскают по 10 пакетов еды из гипермаркета...

а по вечерам лучше ко мне не подходить, потому что я за себя не отвечаю...

Re: Голодание - идеальный способ cбросить вес.
 

Поздравляю вас, дорогие форумчане, с памятью Святителя Николая,
заступника и покровителя для всех, кто просит его помощи!

http://s49.radikal.ru/i124/1012/a2/c20514bec82c.jpg

Прошло 10 дней голода, подведу скромные итоги.
В голод входила не для избавления каких то болезней, а просто для очищения организма, сброса веса и ощущения жажды к жизни.
Понемногу, но программа исполняется)

Вес ушел с 87,9 до 78,9. Ха! Три цифры те же, а значение новое ох как радует)

http://lines.nadietah.ru/ves/ln0/ves5270_78.9.png

Re: Голодание - идеальный способ cбросить вес.
 

Умничка! Теперь хоть недельку не жрать особо.Еще пару кг уйдет.:prv03:

Re: Голодание - идеальный способ cбросить вес.
 

Каскадку!!!, до НГ еще 5-6 кг сбросите!

Re: Голодание - идеальный способ cбросить вес.
 

High voltage,
Когда и как выходишь?

Re: Голодание - идеальный способ cбросить вес.
 

1 день выхода из голода

за 12 дней голода сброшено 9кг 800г.
В конце уже была такая каша в голове... Казалось, что худею только от того, что обезвоживаю организм, потому что пить совсем не хотелось и не пила практически.
Тогда то и поняла, что пора выходить...

Первая капля апельсинового сока - от него даже голова закружилась... Блаженство!
Очень экзотично получилось. Соковыжималки у меня тут нет. Так что пришлось по очереди кусать от лимона, апельсина и грейпфрута, запивая водой. А остатки выплевывала.

Потеряла сознание. Впервые в жизни.
Обморок - это как телепортация: был в одном месте, оказался в другом...
Хорошо, что встать успела, а то сосед как раз прибежал узнать в чем дело...
Заработала две шишки.
Потом спала, спала, спала...

Re: Голодание - идеальный способ cбросить вес.
 

Habiba, у меня было такое ощущение, что мой дневник одна ты читаешь.
Большое спасибо за поддержку!

Сергей_С, сейчас только выход)
После испытанного экстрима хочется поберечься.

BusinessLady, спасибо, что заходишь посмотреть как у меня дела)

Re: Голодание - идеальный способ cбросить вес.
 

Немного ты перестаралась мягко говоря.:D Ну да опыт -сын ошибок трудных.Будь аккуратнее в следующий раз.Все равно умничка!
http://s2.-Ved-/4401df3e8941c2ecd884d28de74c2359.gif

Re: Голодание - идеальный способ cбросить вес.
 

High voltage, а почему ты бросила сыроедить?
Ты в общаге одна в комнате живешь? )

Re: Голодание - идеальный способ cбросить вес.
 

shinel, насчет общаги да.
Но не вижу связи с сыроедением)
А вообще у меня стойкая зависимость от еды - пытаюсь искоренить ее голодом.

Re: Голодание - идеальный способ cбросить вес.
 

Связи и нет никакой. Это два разных вопроса ;)
То есть из-за зависимости от еды бросила сыроедить?

Везет, что одна живешь ;)

Re: Голодание - идеальный способ cбросить вес.
 

Замечательный результат!Желаю подольше продержаться на соках, чтобы выход был правильным, и продолжалась чистка организма от шлаков.

Re: Голодание - идеальный способ cбросить вес.
 

У меня было то же самое в первое голодание.

Держись на соках хотя бы недельку!!!

Мы с тобой !!!!!!!

Re: Голодание - идеальный способ cбросить вес.
 

2 день выхода

Вчера выпила всю воду в доме, 4,5 литра наверное...
Но вес остался прежним.
Значит дело не в обезвоживании.

Наверное долгое отсутствие общения с белым другом повлияло...
После сенаде и голодания до вечера все наладилось...

А так 2 апельсина, грейпфрут и лимон.

http://lines.nadietah.ru/ves/ln0/ves5270_78.1.png

Re: Голодание - идеальный способ cбросить вес.
 

High voltage, как обстоят дела на выходе? Жорик заходит? :-)