Голодание. С 83 кг до 76 кг. 6 дней
 

Начинаю голодание каскадом.
Очень нужна поддержка.
С мужем развелась, люблю женатого, которому нафиг не нужна, работа достала, денег нет.... в общем, у меня депрессия из которой надо выходить. Хочется что-то поменять. Делаю перезагрузку.
Голодаем, худеем, оздоравливаемся и, может обратит он на меня внимание наконец....
Цель - избавиться от лишней жидкости, перезапустить пищеварительную систему, немного похудеть, что бы влезть в старую одежду. Прибавить немного уверенности в себе, а то совсем раскисла...

11.12.2010
вход
сульфат магния 40 гр
пью фильтрованную, оживленную Грандером воду.

возраст 25
рост 165
вес 83
обхват груди 104,5
талия 94
бедра 121
размер одежды 52-54

12.12.2010
день 1
сульфат магния 2*5гр, вода и кипяточек

вес 81 кг
обх.груди 102,5 см
талия 90,5 см
бедра 119 см

Re: Голодание. С 83 кг до 76 кг. 6 дней
 

doggirra, больше сульфат магния не надо.

Удачи!

Re: Голодание. С 83 кг до 76 кг. 6 дней
 

Сорвалась. Пошли с подругой в парикмахерскую, химию делать. Вышло не то, что хотелось. Напилися шампусика, заелось сыром со всякой вкусняшкой... пипец. Завтра начинаю по-новой.
с 83 кг дошла до 79 кг и застряла.
" на колу весит мочало - начинаем все с начала"

Re: Голодание. С 83 кг до 76 кг. 6 дней
 

doggirra, у нас почти что одинаковые данные.
Давай вместе?
С 83 до 79 за четыре дня - это отличный результат :-)

Re: Голодание. С 83 кг до 76 кг. 6 дней
 

бросайте голодание...
с таким подходом если также напьетесь "шампусика" на приличном сроке - третья часть сонаты для фортепиано № 2 от Фридерика Шопена вам почти гарантирована...

Re: Голодание. С 83 кг до 76 кг. 6 дней
 

женатый!!бррррр!!!табу... ну и ужос...)))

Re: Голодание. С 83 кг до 76 кг. 6 дней
 

Ура! Давайте!
Так как я согрешила, начинаю сначала. Вход прошел отлично.
Вчера прокрутила 36 минут на велотренажере, - 300 калорий.

Re: Голодание. С 83 кг до 76 кг. 6 дней
 

Дело в том что, когда я в него втрескалась, не знала что женат.
И когда дружить начали, он говорил что не женат.
Я вообще случайно узнала, в личном деле увидела.
Вышла с психу замуж за другого, отомстить так по глупому решила, самой себе наверное...
Но чувства никуда не проходят. Люблю его... уже шестой год скоро будет.
Думаю это чувство на всю жизнь.
Придется смириться с одиночеством, потому что в чужую семью никогда не полезу...
Что ж, буду любить на расстоянии. От того и срываюсь иногда, - напиваюсь и наедаюсь...
Судьба... блин...
Ну, главное, чтобы у него все хорошо было.
Я как-нибудь в сторонке постою...

Re: Голодание. С 83 кг до 76 кг. 6 дней
 

А какой схемы каскад? 1/1, 2/2, 3/3?
Или по какому то авторитету, Лавровой например? :-)
Сухое или с водой?

И еще с вас обещание, что не будете выходить на алкоголе)
Нам тут еще горы надо свернуть и приобрести точеные фигурки)

Re: Голодание. С 83 кг до 76 кг. 6 дней
 

16.12.2010
день 1

вес 78 кг
обх.груди 101 см
талия 84,5 см
бедра 117,5 см

Re: Голодание. С 83 кг до 76 кг. 6 дней
 

Решила так 2 дня не ем, на третий не ем с утра, а вечер что-нибудь перекусываю, чтобы ацидотический криз не наступил. На воде. Сухое даже пробовать не буду пока, - не доросла еще.

Схема такая:
16.12.10 голод
17.12.10 голод

18.12.10 утром какой-нибудь перекус (т.к. начинается учебная сессия, до инста 1,5 часа на транспорте, не хочу быть обессиленной, у меня ВСД и гипотония, могу в обморок рухнуть запросто.)

19.12.10 голод (т.к. выходной)
20.12.10 голод

21.12.10 днем перекус

22.12.10 голод
23.12.10 голод

24.12.10 - 25.12.10 ем
и т.д. до января.
А в январе с 02.01.11 по 08.01.11 голод

Re: Голодание. С 83 кг до 76 кг. 6 дней
 

Ну и к чему такая жертвенность и стенания о судьбе? Только во благо собственной распущенности, не так ли? Пока женщина сама себя не ценит, а заливает "тараканов" шампанским, так и кружит женщина в брызгах шампанского с теми же "тараканами", по кругу, бесконечно.....
Нельзя так относится:
а) к своему здоровью;
б) к себе любимой.

Re: Голодание. С 83 кг до 76 кг. 6 дней
 

А что же делать то?
Чувства никуда не уходят.
С другим я быть не могу, все равно в итоге расстаюсь, потому что о том думаю.
Что же делать то?
Ну мы дружим, общаемся и больше ничего. Где здесь распущенность?
А в депрессняк уйти и залить его алкоголем в компании друзей, редкое, но действенное времяпрепровождение.
Иначе никак...
А себя я любить стараюсь, недавно парфюма дорогущего накупила, 8 пузырьков! Чтобы себя порадовать!

Re: Голодание. С 83 кг до 76 кг. 6 дней
 

Я говорила не о сексуальной свободе/ дружбе, а именно о распущенности пищевого поведения прежде всего. Уходя в голод, принимать алкоголь - неразумно и чревато серьезными последствиями.
Заниматься оправданиями своих слабостей из-за чувств, слабая отмазка :D

Re: Голодание. С 83 кг до 76 кг. 6 дней
 

doggirra, я не советую. Такая схема ближе не к лечебному голоданию, а к недоеданию.
Если хочешь каскадом, то лучше 2 на воде - 2 нормальный, полноценный выход (с утра до вечера) - соки, фрукты, овощи..., а не перекусами 1 раз в день.

Удачи!

Re: Голодание. С 83 кг до 76 кг. 6 дней
 

Под перекусом я имею в виду чай с медом, заваренную травку: мяту, горец птичий, кориандр, шиповник с медом.
Это в идеале... предположительно...
Соки естественно.
Можно себя побаловать смесью отварной цветной капусты и брокколи, если совсем есть приспичило.

Re: Голодание. С 83 кг до 76 кг. 6 дней
 

17.12.10
день 2

вес 77 кг
обх.груди 100 см
талия 89 см
бедра 116,5 см

Re: Голодание. С 83 кг до 76 кг. 6 дней
 

doggirra, все равно, лучше 2 - голод, 2- выход.

Re: Голодание. С 83 кг до 76 кг. 6 дней
 

17.12.10
вечером жор....
ломтик хлеба с колбасой, ломтик хлеба с толстолобиками обжаренными в томате и тарелочка цветной капусты с брокколи.
Чай с медом.

18.12.10
с утра ничего. Вечером 1/3 чашки сока клубничного, премиум с витаминами.
Вес 77 кг

... получается не совсем то, что я планировала.
Выходит один день с утра до следущего утра я ничего не ем, пью воду.
На второй день ничего не ем до вечера, вечером что-то ем.
На третий опять вечером ем.
На четвертый тоже самое.
На шестой опять полноценный голод.
т.е. 1/3. Это вряд ли голодом назовешь...

Как мне говорят: 2 голод 2 выход на соках, - не подходит. Мне обязательно что-то съесть надо. Иначе я так до марта не протяну.

Ладно. Будем считать декабрь тренировкой.
Пусть будет 1/3. Но постараюсь взять себя в руки.
Не так то это просто, когда привык обжираться в любых количествах всего, что хочется.

Re: Голодание. С 83 кг до 76 кг. 6 дней
 

doggirra, если это обо мне, в третьем лице (:-) ), то я только соки не советовала. Я говорила так: , т.е. соки, фрукты, овощи и ... - "легкие" продукты.

А если это не обо мне, тогда извиняюсь. :-)