Еще один дневник)
 

Привет всем!
Планирую голодать от 7 дней по самочувствию.
Начинаю завтра вечером.
Опыт голоданий есть, цель - подумать о жизни)
Питаюсь я достаточно правильно, но без фанатизма, а поэтому и без "жора" и чувства вины)
Кстати, меня удивляет, что никто на форуме не упоминает об органических продуктах, о сезонности, сыроеды зимой бодро лопают авокадо с помидорами. Ведь зимний нитратный помидор намного вреднее, чем та же гречка с тушеными овощами, имхо

Re: Еще один дневник)
 

Сайт-то голодарей, а не сыроедов!Сыроеды - это уже ответвление. Просветите нас, мы готовы и Вас почитать.

Re: Еще один дневник)
 

Я думаю, все тут (ну многие, ладно)) взрослые разумные люди и в моем просвещении не нуждаются).
Мне кажется лишь, что для жителей нашего пояса, а тем более Новосибирска, сыроедение и авокадо не самая здоровая диета. Я в основном ем органические или натуральные овощи - фрукты, причем преимущественно местные и сезонные (то есть зимой капусту с морковкой и т.д.), иногда сыр и крупы, редко мясо и рыбу, еще реже - все остальное. Вот и все просветительство)
Я когда нашла раздел про питание, думала, что увижу много про органику, ан нет, вот и удивилась.
Слопала последнюю капусту, все - начинаю голодать.

Re: Еще один дневник)
 

Ну вот - проголодала час, и пригласили на собеседование (я новую работу ищу) в понедельник. Боюсь, что будет ацетоновый запах. Может, кто знает, что можно предпринять без особого ущерба для процесса?

Re: Еще один дневник)
 

Я слышала,что можно жевать кардомоновые зернышки и выплевывать...Запах действительно на время пропадает...Еще можно почаще полоскать водой рот...А больше по-моему ничего не сделаешь...:-)

Re: Еще один дневник)
 

Голодаю дальше.
Вес сегодня 56,7.
Причем при росте 174 совсем не выгляжу худой, а все потому, что совсем пропала мышечная масса после родов (раньше практически каждый день спортом занималась - бокс, теннис, тренажерный зал, плавание), и теперь процент жира у меня 30, кошмар!!! А на вид 60-65 кг:-( Так как я работаю, и ребенок маленький, то времени совсем нет, поэтому буду три раза в неделю ходить в скромный тренажерный зал рядом с домом (в понедельник пойду с тренером знакомиться, после собеседования), а два раза дома бегать на дорожке.

Re: Еще один дневник)
 

Голова болит.
У меня была тяжелая ЗЧМТ, после этого голова болит часто и очень сильно.
Я несколько лет назад голодала 17 и 14 дней, стала меньше болеть на некоторое время. Надеюсь, и сейчас поможет.
Думала сегодня о том, что люди, которые голодали, бросали курить и т.д., то есть когда-либо проявляли силу воли, не отговаривают воинственно от голодания. То есть могут сказать что-то вроде "ну ты осторожнее". Отговаривают обычно те, кто не может сделать минимальное усилие над собой, люди, которые не хотят развиваться.

Хорошо бы Вам подписаться на 25 дней ВГ, т.е. гарантированно уйти за 2 криз и соответственно снять последствия ЗЧМТ.

На этом сайте никто, никого не отговаривает. Чем дольше, тем интереснее. Ну, а курево, это просто глупость, даже не стоит обсуждения.

Re: Еще один дневник)
 

Буду на вес смотреть.
Когда было 17 дней, у меня вес был 47,9 (а начинала с 60) - подошла к холодильнику за водичкой, бац - и следующее мгновение на полу лежу).
Причем нормально себя чувствовала до этого.

Re: Еще один дневник)
 

Не ем и мерзну - вот и все дела)
Мерзну адски - сплю с грелкой под двумя одеялами, рядом спит сынишка в майке без одеяла) Но я вообще всегда мерзну.
Сегодня полдня в ванной пролежала, а до обеда на работу сходила.
Погода отличная, солнышко!

Re: Еще один дневник)
 

Че-то даже лежать тяжело.

Re: Еще один дневник)
 

пить почаще, когда сделаешь глоток воды, запах притупляется..:idea:

Re: Еще один дневник)
 

держитесь, все получится, Вы молодец! Такие сроки осиливали!!!:prv03:

расскажите, какой эффект был после 17 дневного голодания? Как было самочувствия, жора не было? Какой выход Вы делали? Очень интересно..

Re: Еще один дневник)
 

Эффект - голова очистилась во всех смыслах слова, у меня после голодания вообще эйфорическое состояние долгое время. Трудно первые три -пять дней (мне), потом втягиваешься.
Жора нету, наоборот, трудно есть начинать и аппетита нету.
Но я в обморок упала и решила выходить поэтому.
Может, сейчас помедленнее вес терять буду и дольше поголодаю.

Re: Еще один дневник)
 

Покрасила половину коридора, погуляла с ребенком.
Сейчас будем в ванной плюхаться).
Мысли потихоньку затихают в голове,
"на свете счастья нет, покой и воля")))

Re: Еще один дневник)
 

Взвесилась - 51,5(

собеседование дурацкое - у них вакансий нет, так, познакомиться)

есть вообще не хочется никогда, как представлю, что потом все равно жевать прийдется - с души воротит.

Re: Еще один дневник)
 

Все еще голодаю)
Надоело и скучно

Re: Еще один дневник)
 

и голова болит зверски, сильнее чем раньше еще.
Будет номер, если теперь всегда так будет - я повешусь просто)

Re: Еще один дневник)
 

Обязательно расскажите об этом поподробнее!

Re: Еще один дневник)
 

Рафис, боюсь, что поподробнее не получится:-)

Re: Еще один дневник)
 

Вес 47,9
Думаю выходить.:cry:

Re: Еще один дневник)
 

Меня уже в архив занесли)
Все это время на 90 проц. моя еда - салат из капусты, яблока, морковки. Прочитала про голодание от изначально нормальной массы тела - у многих вес быстрее в начала падает, чем у полных. А мне просто страшно становится - я выгляжу как мертвый суслик и слабость дикая.
Но так хочется поголодать побольше, дней 20 хотя бы! Я маньяк какой-то) У меня от голода эйфория наступает, несмотря на слабость, и внутренний диалог прекращается. А через сколько можно еще раз и как подготовиться?

Re: Еще один дневник)
 

Daizy, http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=3855

Re: Еще один дневник)
 

Спасибо, Алена!
Я пыталась уже поиском накопать, и эту тему смотркла, не хватает терпения 60 страниц прочесывать, по-видимому прийдется)

Re: Еще один дневник)
 

Не стоит искать радость жизни в голодании :peace:
(мега-дружеский искренний совет)

Re: Еще один дневник)
 

на данно этапе радость жизни и не ищу)
У меня сейчас скорее "На свете счастья нет - покой и воля")))

Re: Еще один дневник)
 

Есть-есть :))))))))))
И обязательно будет ;)

Re: Еще один дневник)
 

Для Вас на сегодня может и нет, а так его навалом!

Re: Еще один дневник)
 

Daizy, я когда голодала, начинала медленнее говорить и делать все, даже ходила медленне. И осозновала, что меедленно живу, когда на голоде. Читала ваши посты и словно "мой голодательный медленный стиль ". Поэтому и зацепило. Если очень за вес боитесь, то может каскадное попробовать. Если день через день, то пятнадцать дней в месяц. И если пять через пять, то тоже пятнадцать дней в месяц. Я это к тому, что и собеседования и тренировки можно совмещать с голоданием день через день, а срок в месяц солидный получиться. Какие-то голодные дни можно сухими делать. Это, конечно, не для крутых голодальщиков. Просто жаль, что вашу инициативу в архив отнесли.

Re: Еще один дневник)
 

LadyTA,
я хочу с завтра попробовать опять.
начиталась, как народ до 35 кг худеет, и нормально.
Я очень быстро вес теряю, значит, это преимущественно вода, нужно избавляться от нее и заменять мускулами.
так что вдруг чего - не поминайте лихом ))

Re: Еще один дневник)
 

А мышц вообще что ли нету? или очень мало? можно ли поинтересоваться распределением мышечной массы по телу (по ощущениям)?
И почему боязнь сброса веса? а еще, как проходит процесс голода обычно? какие нагрузки, сколько воды, свежего воздуха?

Re: Еще один дневник)
 

Мышц нет практически, раньше были.
в беременность набрала 30 кг, которые ушли за месяц ( то есть это была вода)
вместе с мышцами. Сейчас я 57кг, а выгляжу на 63-65 кг. Когда голодала, вид страшный - на люди нельзя уже через три дня. У меня еще и кровотечение было, врач сказал от стресса. В общем, нездоровая фигня какая-то.
Я на воздухе много бывала, три часа минимум. Работала немного, и ребенок маленький из нагрузок)

Re: Еще один дневник)
 

Если честно - с трудом себе представляю, как за три дня голода может измениться лицо :boxer: , но охотно верю: организмы действительно у всех разные. И если 57 выглядят как 63 - то точно нужно начинать со спорта. Иначе голод будет сомнительной пользой. Ну или как минимум - очень временной.

Re: Еще один дневник)
 

объемы воды быстро уходят, поэтому так выглядит
могу фото до и после прислать)
я все-таки попробую поголодать сначала, а потом пойду в спортзал.
не получится - сразу в спортзал.

Re: Еще один дневник)
 

Начала голодать. С 07.03. 00.00 не ем.
Вчера поняла, что заболела - кашляю сильно.
пока буду жить в архиве - это даже символично)

Re: Еще один дневник)
 

кашель оказался бронхитом :hz:

Re: Еще один дневник)
 

Daizy, как-то мне "волнительно" читать вас. 30 кг. ушли за месяц? Вы ничего не перепутали? И такое сильное изменение внешности за пару дней? Может я и "осторожничаю", но почитайте побольше о голодании, поспрашивайте старожилов форума. У меня вот длительная история голодания, и опыт свой есть очень положительный, а вот собралась голодать сейчас и -читаю-читаю-читаю. Перерыв у меня с последнего долгого голодания лет десять. А "трешки" я и не запоминаю, провожу в рабочем режиме. Попробовала чистить печень сейчас -не смогла. А несколько раз раньше ведь все прекрасно было. Вот и набираюсь ума на форуме. Может корифеи от форума в архив и не спешат, выйдите из подполья, ваш опыт очень интересен. Очень необычен.

Re: Еще один дневник)
 

ничего удивительного - 84 перед родами, 69 на следующий день, остальные в течении месяца с молоком - к сожалению, довольно распротраненная картина отеков.
мне кажется, вы немного невнимательно читаете, вот у вас и волнительная картина вырисовывается)

Re: Еще один дневник)
 

А что я невнимательно прочла?
" 30 кг, которые ушли за месяц". Я тоже рожала, но .....

Re: Еще один дневник)
 

голодаете или сдались медикаментам?

Re: Еще один дневник)
 

Что я к концу второго дня, то в гроб кладут намного краше. Мордаха синяя-синяя, кожа начинает шелушится и глазища как у зомби - малосознательные, воспаленные и злые. Все индивидуально :D

Daizy, вы как?)

Re: Еще один дневник)
 

Если у меня слова собеседника вызывают сомнения, можно погуглить на эту тему. В данном случае сходуувидела девушку, которая потеряла 22 кг в родах, другая - 38! кг за три недели. В крайнем случае, но это уже не оч.вежливо, можно попросить фото, но опять же не "давай фото, если не врешь", а, например, " ух ты! вот бы посмотреть на такие метаморфозы!"

Вот как бы поступила я), но, как правильно заметила мафия, все люди разные)))

Re: Еще один дневник)
 

путь срединный - имбирный чай с медом.
не хочет организм голодать ну никак)
вот болезнь придумал, а мне оч. хочется резко измениться

Re: Еще один дневник)
 

В раздумьях, что дальше.

У меня лицо скулатое с довольно впалыми щеками и без голоданий, очень темные глаза, так что через три дня голода я - вампир с черно-красными горящими глазами)))


очень приятно, что вы все заходите:good:

Re: Еще один дневник)
 

вау! такая вкусняшка :))))) люблю и мед, и имбирь :good:
ЗЫ. можем как-нить встретиться, поболтать-прогуляться, если будет желание :doctor:

ну и скорейшего выздоровления!!! :blowkisses:

Re: Еще один дневник)
 

" ух ты! вот бы посмотреть на такие метаморфозы!"
Daizy, я тоже было один раз голодала на меде , но с лимоном 10 дней. Майя Гогулан так описывала вариант голодания. Хотя здесь на форуме этот вариант не называют голоданием.

Re: Еще один дневник)
 

Голодание - это процесс полного отсутствия поступления в организм любых питательных веществ, при котором он (организм) переходит на питание внутреннее, т.е. эндогенное. А мед с лимоном - это диета, жидкая и низкокалорийная, но она не налаживает ни обмен веществ, ни правильную микрофлору. Помогает ли сбросить вес - да, безусловно. Способствует ли дальнейшему поддержанию веса - вряд ли, более того - может обеспечить организму потерю многих витаминов и минералов.

Re: Еще один дневник)
 

Когда я готовилась голодать, а это лет 30 назад было, то собрала и перечитала много доступной тогда литературы. Описывалось много видов голодания. Полное, классическое, соковое и т.д. Майя Гогулан -это журналистка и описывала излечение от рака своей приятельницы -сослуживицы. Так вот мед и лимон был каждый день. А теорию я таки читаю, и что считается голоданием на этом форуме знаю. Просто хотелось вас поддержать.

Re: Еще один дневник)
 

встретиться - с удовольствием, как только выздоровлю :-)

Re: Еще один дневник)
 

Сегодня или завтра около девяти на час вывешу вещдоки (если время не подходит - напишите).


Чаем я от бронхита лечусь)

Re: Еще один дневник)
 

Привет всем!
я пропала, потому что чай на ноут пролила - все это время в режиме чтения, а теперь у мамы комп взяла.
Lady TA, на следующей неделе, надеюсь, пришлю фото:shuffle:

Сегодня пятый день голодания №3 - надеюсь, на этом успокоюсь
Сейчас вес 54 и КД начались.
Бронхит прошел.
С пятницы начала спортом-физкультурой заниматься - тяжело!
Завтра начну писать подробнее - на работу пойду!

Re: Еще один дневник)
 

Сегодня вес 53,6
гуляла 2,5 часа плюс массаж
заерила жир и мышцы 23,5 и 30,8 процентов соответвенно, два месяца жира было 30. Может, весы неправильные? Но я все равно обрадовалась:good:

Re: Еще один дневник)
 

Вес 53,8 - в недоумении. Или организм массажного масла наелся:lol: , или дело в КД.

Re: Еще один дневник)
 

40 мин на дорожке, руки+ пресс, 2,5 часа гуляла

Re: Еще один дневник)
 

что-то я вечером просто мертвая:hz:

Re: Еще один дневник)
 

Да так всегда бывает.
Утром сколько сил)
Хоть горы можно свернуть...а вечерком слабость.
Ничего стерпим):D

Re: Еще один дневник)
 

не переживай, дело в КД :good:

и давай все-таки встречаться хотя бы на выходе :)
я вот сегодня начала, ровно 14 суток голода :) не хочется больше, надоело :)

буду ждать, пока ты успешно доголодаешь! удачи!

Re: Еще один дневник)
 

ага. в ресторане:shuffle:

Re: Еще один дневник)
 

8-й день - 53,1 кг

Re: Еще один дневник)
 

работать и голодать с сорванцом 2,5 - это, ребята, жесть:D
но, с другой стороны, голова быстрее обнулится:super:

Re: Еще один дневник)
 

52,7 кг

Re: Еще один дневник)
 

Не пошла на работу - просто не смогла. И через несколько часов стало легче! Сейчас дикая жажда, собираюсь пойти на дорожку. В общем, на работу ходить вредно:D

40 мин на дорожке, руки и ноги - но в темпе для пенсионеров)

А кстати, никто не знает, почему на голоде слабительное нельзя? по поиску не нашла

Re: Еще один дневник)
 

52,5
лицо как у индейца, а взгляд как у бодхисатвы:lol:
Прочитала про випассану - так хочу поехать!

Пока решила доголодать до апреля.

Re: Еще один дневник)
 

1. насчет запаха - помогает яблоко очень хорошо:) Или настояная ромашка.
2. Вы смелая девушка, Daizy! В какой то степени все мы действительно проявляем силу воли...Ведь это такое сладкое чувство - ни от чего не зависеть! А еда - это самый настоящий наркотик. Тем более мертвая еда!
3. Насчет органики:) да...нитратные помидоры конечно никакой пользы не несут. Лучше уж вареное кушать. Но я с этой проблемой справляюсь. Благо есть связи в теплых станах:))) И мне частенько поставляют запасы)

Re: Еще один дневник)
 

Спасибо! про запах я на голоде спрашивала:-)
По поводу сыроедения - поле прочтения дневников большинства сыроедов с их срывами я поняла, что я на самом деле суперсыроед))) а серьезно, я стараюсь от жизни получать удовольствие, и от еды в том числе. Соотношение усилий и результата от сыроедения в моем случае мне кажется сомнительным.

Re: Еще один дневник)
 

Да ну! Ты крутая! Не убирай!
Ты ж становишься лучше и здоровее!
И другим наука, и стесняться нечего!
Красотка :)

До апреля.... Уважаю! :)
Успехов! :prv03: :hi:

Re: Еще один дневник)
 

вес 51,5, слабость. но стараюсь двигаться. чуть присядешь - глаза закрываются и анабиоз)
скучно не есть - всё-таки сколько социальных ритуалов с едой связано!

Re: Еще один дневник)
 

Всё. Сегодня последний день.
Завтра буду пить-гулять:D :D :D

Re: Еще один дневник)
 

вышла имбирным чаем с мёдом и лимоном в 00.01 1 апреля)
заснула как убитая, сегодня как огурчик - как же здорово-)
вес 49,5 - буду отпиваться и отъедаться -)
на следующую неделю наметила тренировки и массаж, а то последний раз три дня назад со скоростью 4 км\час из последних сил тащилась по дорожке)))
итого 16 дней