Голодание в 60 лет
 

Здравствуйте! Я новичок на форуме,хочу к юбилею поправить свое здоровье с помощью голодания.Голоданием занимаюсь около 15 лет,самое длительное 21 день.Сегодня новое голодание ,первый день .Завела дневник чтобы не сорваться и получить поддержку и советы.

Re: Голодание в 60 лет
 

Присоединяйтесь! :-) Сколько планируете?

Re: Голодание в 60 лет
 

Собираюсь на три недели до 1 марта. Есть на форуме голодальщики моего возраста ? Как вы считаете возраст имеет значение при голодании?Накопилось много болячек к 60 годам :лишний вес,повышенное давление,грыжа позвоночника,растущая миома.

Re: Голодание в 60 лет
 

Для часто голодающей немалый букет болезней. Почему так получилось?
На форуме много взрослых людей и у них огромный опыт голодания.

Re: Голодание в 60 лет
 

До 43 лет не знала ,что такое больница ,хотя периодически болела поясница .Затем боли в спине усилились .сходила на томограф ,обнаружили 2 грыжи .К 50 годам от болей не могла спать по ночам , периодически лежала в больницах ездила в санатории.Затем боли в одну ночь прекратились ,но зато повисла стопа ноги .После этого понеслось-стала мало двигаться ,появился лишний вес,из-за лишнего веса повышенное давление и думаю и миома тоже.Заколдованный круг получается ,чтобы снизить вес ,надо много двигаться,ходить много не могу т.к. хромаю из за стопы.Решила голодать .При длительном голодании сбросила за 21 день 18 кг,но постепенно все вернулось назад.

В Вашем возрасте значения не имеет никакого. Голодайте на здоровье. Старость наступает только в 80 лет. Моя мама голодает и в 72 года.

Для излечения или поддержки организма в тонусе необходимы повторные голодания. Желательно уходить за 2 криз, т.е. голодать по 21 дню. Если хватит терпения можете провести каскад 21ВГ+21восстановление+21ВГ. Получится 42 дня.

Re: Голодание в 60 лет
 

2-день.Самочувствие нормальное,есть небольшая слабость .Давление сразу же начало падать -уже 140/90,обычно без голодания вечером 170/110.Вес (-1.3 кг) за 2 дня,но сбрасывать надо очень много.Клизмы собираюсь делать через день.

Re: Голодание в 60 лет
 

Очень бы хотелось именно так и сделать ,для этого и завела дневник ,форум читаю несколько лет для поддержки.

Re: Голодание в 60 лет
 

3-день -полет нормальный.Днем ходила с внучкой гулять ,2 часа на свежем воздухе.Сейчас не работаю ,поэтому времени зимой много свободного. Дети взрослые ,живут отдельно своими семьями. В этом году с 11 января голодала на соках по Бройсу ,хотела 42 дня,но получилось только 10 дней.Почему то мне больше нравится чистое голодание на воде.Хочу попробовать и сухое голодание,или вклинить 1-2 дня в сырое.

Re: Голодание в 60 лет
 

4-день.Ночью не могла уснуть до 3-х часов.Состояние сносное.Есть совсем не хочется.Но вчера вечером,когда готовила мужу ужин, боролась с искушением попробовать,особенно салат из морковки с чесноком.Почему то ,когда голодаю, на мясное,молочное,мучное совсем не тянет,только на салаты и фрукты.
Интересно ,кто какую воду использует для питья при голодании сырую или кипяченую? Какими весами пользуетесь для взвешивания -электронными или механическими? У меня механические ,поэтому точно вес определить каждый день проблематично.

Re: Голодание в 60 лет
 

Я пью воду из фильтра. Весы электронные, конечно, точнее.

Re: Голодание в 60 лет
 

Днем прогулка на свежем воздухе,вечером клизма.К вечеру усилилась изжога,погасила ч.ложкой соды,сейчас все нормально.Вес упал еще на 1 кг,но еще велик.В выходной куплю эл.весы и будут более точные цифры.Главной мотивацией моего голодания все-таки остается избавление от опухоли (кисты).Обнаружили ее лет пять назад,сначала она меня ничем не беспокоила,а теперь я ее стала чувствовать при наклонах , иногда появляются болевые ощущения,а потом исчезают.Биопсию брали 5 лет назад ,больше я в больницу не обращалась.

Re: Голодание в 60 лет
 

5 день. Вес 102,6 кг.Самочувствие сносное .Ходили с дочерью в парилку ,все хорошо,только сердце из груди вырывалось,сейчас дома все нормально.Муж подарил на День Влюбленных весы электронные,теперь будет отчет о потере веса. Начальный вес по механическим весам был в пределах 107-108 кг,надо же какую тушку наела за последние 5 лет.Всегда вес был от 65 до 72 кг,вот и хочется к нему вернуться.

Re: Голодание в 60 лет
 

6 день.Вес 101,8.Давление без таблеток пришло в норму.Состояние хорошее,только во рту горечь. Время тянется медленно,когда голодала раньше на работе ,то было легче,полно работы ,отвлекаться на голод не приходилось.В течение дня несколько раз глушила в себе попытки что нибудь сьесть.Конечно женщинам труднее голодать в смысле соблазнов от еды,приходится каждый день готовить.Муж не хочет меня поддержать и поготовить самому,и вообще никаких поблажек не делает.Ну и ладно,хорошо ,что не мешает,он считает о своем здоровье должен каждый заботиться сам.

Re: Голодание в 60 лет
 

Имеет, если голодание первое и много заболеваний. Нужно начинать осторожно и с возможностью проконсультироваться. А для вас конечно не имеет).

Может, вы не принимали слабительное? мало воды? редко делаете клизму?

Re: Голодание в 60 лет
 

Вы знаете воды пью действительно немного до 1 литра ,не могу себя заставить,клизму делаю через день.В предыдущие голодания клизму делала каждый день,разницы никакой не вижу.

Re: Голодание в 60 лет
 

7 день Ура!Вес 99,2 наконец 2-х значное число.Прошло только семь дней голодания.Самочувствие нормальное.Надо продержаться еще 2 недели ,затем 2 недели выход , и опять в голод на 21 день. Начали усыхать бородавки подмышкой ,выпуклая родинка или бородавка на спине(появились после 50 лет).

Re: Голодание в 60 лет
 

8 день.Вес встал 99,1.Сон и самочувствие хорошее,только настроение не радует.Сегодня День Влюбленных,а муж решил отмечать его со своей сестрой,это о чем то говорит.Кто-то может сказать ,какая любовь в 60 лет, конечно я имею ввиду не о страсти ,а простом человеческом внимании.Грустно и печально.

Re: Голодание в 60 лет
 

Постройнеете, помолодеете и все вернется! Ну можно еще и мужа поменять...:shuffle: но это уже по-желанию!:smile2:

Re: Голодание в 60 лет
 

Для поднятия настроения сходила в парикмахерскую.Сделала клизму,пью воду.Кошка ,чувствуя приближение весны,орет дурниной,требует кота.Вот и сидим две женщины без мужского внимания.Интересно,кто на пенсии зимой чем занимается помимо домашних дел, для души?Весной и летом дел на даче невпроворот,кроме того двух внучек берем на все лето.

Re: Голодание в 60 лет
 

Путь осилит идущий.......
Исходя из личного опыта, если поможет, понижение веса за одно голодание свыше 20% не рекомендуется. т. е среднесуточное понижение веса в среднем 400-500г после наступления ацидоза в организме.

Re: Голодание в 60 лет
 

9 день Вес упорно стоит на месте,грешу на весы,т.к.в один из дней отвес был более 1.5 кг.Самочувствие хорошее. Все дни ,как близнецы ,похожи один на другой. Жаль на улице сильный мороз,на прогулку надолго не выберешься.

Re: Голодание в 60 лет
 

10 день.Все без изменений ,вес и ныне там. Без прогулок дни тянутся очень долго.

Re: Голодание в 60 лет
 

Необходимо некоторая точность...
вес замерять утром желательно в одно и тоже время, после туалета.
После наступления ацидоза(переход организма на внутреннее питание) вес падает, если голодание идет нормально, то это падение примерно 300-400г( по крайней мере это было у меня и это рекомендации врачей..)

Re: Голодание в 60 лет
 

11 день .Вес стабильно постоянный,даже удивительно.Такое ощущение что меня подпитывает кто-то сверху.Единственно ,что я позволила себе в эти 3 дня кроме воды ,одну дольку чеснока,хотелось убрать неприятный привкус во рту на какое то время.Когда голодала длительно(21 день) пять лет назад ,то вес падал стабильно 500-600 гр.в день и даже больше.Кроме того начальный вес был много меньше,чем сейчас.Наверно сказывается возраст.
Днем ездили на машине с мужем ,дочерью ,зятем и младшей внучкой на базу отдыха кататься на лыжах.Про меня это громко сказано,я обычно гуляю с внучкой,а остальные катаются.

Re: Голодание в 60 лет
 

12 день .Вес не падает,стоит на одном месте,как оловянный солдатик.Ходила в парилку с дочерью ,на удивление чувствовала себя там лучше,чем неделю назад.

Re: Голодание в 60 лет
 

Хоттабыч :вес замерять утром желательно в одно и тоже время, после туалета
Обычно так и делаю.Обьемы уменьшаются ,окружность талии на 6 см,да и одежда свободнее стала.Бум ждать.

Re: Голодание в 60 лет
 

13 день.Вес упал на 100 гр.Самочувствие и давление в норме.Ездили с семьей дочери за город кататься на лыжах.Вечером клизма.Сон хороший,такое ощущение ,что и не голодаю вовсе.Только во время готовки пищи ,наступают приступы жора,борюсь всеми силами с собой ,пока успешно.Впереди еще неделя голодания.Я пока не очень довольна результатами ,вес совсем не падает.

Re: Голодание в 60 лет
 

Да сделайте наконец клизму!))

Можно почистить язык специальной такой чистилкой. Или ложкой с неострыми краями. А то на голоде чувствительность может быть снижена, чтобы не травмироваться.

Вы лишаете себя многого: настоящего очищения и снижения веса. Организм борется сам с собою. Внутреннее питание не работает как надо, потому что вид пищи возбуждает переход на обычное питание. Внутреннего не достаточно, отсюда чувство голода. Его быть не должно. Неприятные ощущения - да, но не чувство голода.

Может, он падает по 50г в сутки. Незаметно так..

Re: Голодание в 60 лет
 

14 день, вес тот же.Может быть я мало пью воды ,не более 1-1,5 литра и не идет очищение?Хотя перед голоданием пропила курс травок-отравок.После клизм выхода твердых фракций не наблюдается,идет мутная жидкость.Самочувствие хорошее,особенно после прогулки на свежем морозном воздухе.

Re: Голодание в 60 лет
 

Что делать ,приходится готовить,муж не согласен на такие "подвиги",как постоять у плиты.Наверно Вы правы,что с пищей не надо соприкасаться т.к. если ,еду не вижу, чувства голода нет совсем.