-25 кг
 

Наконец-то мне включили инет, пыталась начать голодать, но никак не могу настроится, надеюсь в этот раз по новой и с успехом.

21 день:love:

Re: -25 кг
 

1-ый начался, всем удачного дня и хорошего настроения:love:

Re: -25 кг
 

Аяяяяй, пила весь день воду (1 литр примерно) и вот час назад выпила стакан свежевыжатого яблочного сока, так что не могу себе засчитать сегодняшний день:-(
Из хорошего утром растянулась, чувствую что скоро мои шпагаты вернутся ко мне, пробежала на орбитреке 10 мин, покачала прессик нижний, основной, верхний по 100 раз, ручки, сделала упражнения против второго подбородка, гуляла час на свежем воздухе, вообщем не та к уж и плохо,ну все целлюлит бойся меня, скоро возобновлю свой прежний режим и возможно смогу летом гордиться свои телом и силой воли:-)
Жду завтрашнего дня чтобы начать полноценный голод, так хочется скорее избавится от ненавистных кг, от всего этого лишнего жира.

Всем спокойной ночи, спите крепенько - набирайтесь сил:love:

Re: -25 кг
 

Вы покушать ещё забыли! Удачи!

Re: -25 кг
 

Не вежливо Вы с новичками.

LeopoldPrekrasnui, считайте этот день подготовкой. Следующий раз обязательно получится!

Re: -25 кг
 

Верьте в свои силы!У вас всё получиться))
Всё начинаеться с головы!Нужно дать установку и всё пойдет так как вы захотите!:prv03:

Re: -25 кг
 

Урра, сегодня 1.5 литра воды и свежий морозный воздух в больших количествах)
Гуляли 3 часа по городу, 40 минут хулла-хуп, пресс по 100, орбитрек 10 мин, упражнения против второго подбородка, растяжка, помучала руки гантельками-пуховик застегнула с трудом, а со след. недельки на тренировочку!

Ребята, спасибо вам за поддержку :love:

Re: -25 кг
 

Испекла папе торт, аппетитно выглядел, но совесть не позволила даже пальчик облизать от крема, пить не хотелось совсем, маленькими глотками за весь день выпила стакан теплой воды)
Орбитрек 10 мин, прессик по 100, прокачала ручки, ножки и попу, хулла-хуп 40 минут, танцевала 2 часа без перерыва - кот смотрел на меня как на ненормальную и пытался прыгать на голые ножки, растяжка, упражнения против второго подбородка. Мне кажется я очень мало всего делаю, особенно пресс, со след. недельки буду поактивнее и жаль некого попросить растянуть нормально( Жду не дождусь когда потеплеет, так хочется начать бегать по утрам, бег очень успокаивает, приносит умиротворение, гармонию к тому же пары начинаются только к 10 утра и просыпаясь в 6 я как лох наблюдаю за людьми у которых есть собака, они счастливые, вообще, мне кажется если у человека есть собака он автоматически ограничивает себя от депрессий и плохого настроения, ты просто обязан каждое утро и вечер выйти на свежий воздух + у тебя есть лишнее время обдумать что полезного собираешся сделать либо уже сделал за день.Собака - живой антидепрессант и моя несбыточная мечта)
Завтра трудный день, нужно навестить бабулю она у меня неадекват по поводу питания, будет пытаться чем-то накормить, тяжела борьба с ее напорством но я справлюсь)

:love: Мужчины с праздником Вас! :love:

Re: -25 кг
 

Я так понимаю, с собой Вы не дружите? И напрасно!

Re: -25 кг
 

2 литра воды, сегодня мне снился арбуз, впервые вообще снилась еда за все время что я себя помню, обычно все что не снится и четко запоминается сбывается, поэтому я очень боюсь своих снов, радуюсь что зима и врядли я соблазнюсь на арбуз)
40 минут орбитрек, чувствую завтра будет весело, ручки, ножки, попа, пресс, хулла-хуп, растяжка, прогулка пешком 2 часа.
Очень расстроилась сегодня т.к. обнаружила на теле растяжки: грудь, попа, внутренняя сторона ножек, кто знает как с этим бороться и возможно ли убрать?
Как же хочу поскорее похудеть и чтобы грудь ушла, она стала такой большой, и это та к неудобно, спать на животе даже неудобно, прыгать на скакалке неудобно, я чувствую себя какой-то порно звездой, ненавижу большую грудь- это даже как-то пошло! Бесит когда все туда смотрят!
:love:

Re: -25 кг
 

LeopoldPrekrasnui
Естественно при такой массе тела будут ростяжки и они были...
Просто Вы начали худеть , обьемы убираються , а ростяжки стают виднее..
А ростяжки у вас какого цвета?Красные , белые или бежевые?
Большинство девушек мечтают о пышной груди:creator:
Грудь тоже будет худеть , так как она состоит из жировой ткани.
Удачи вам и терпения!Не росстраивайтесь...

Re: -25 кг
 

LeopoldPrekrasnui, Нашла вот такой рецепт( от растяжек), и хочу попробовать так как тоже волнует такая проблема.
Для этого нужно приготовить специальную смесь, которою наносят на проблемные места на коже.
Возьмите оливковое масло самого высокого качества, налейте его в пластмассовый стаканчик, чтоб получилась ½ часть, смешайте содержимое стакана с таким же количеством сока алоэ.
Разрежьте оболочку десяти капсул витамина Е и пяти капсул витамина А и выдавите содержимое в смесь, полученную раннее, затем все компоненты нужно тщательно перемешать.
Полученный раствор наносится на растяжки два раза в день, а храниться он должен в холодильнике.

Re: -25 кг
 

Полуничка, да я понимаю это(
Растяжки красные, даже ближе к фиолетовому цвету((
Спасибо за поддержку:-)

Re: -25 кг
 

Бусинка13, спасибо за рецепт. А это Вам мой: Итак, мой рецепт против растяжек: возьмите 15-20 таблеток мумие (лучше компании Эвалар, проверенно) разведите в 2-3 чайных ложках кипяченой воды до полного растворения, далее смешайте с целым тюбиком детского жирного крема. Наносите на проблемные зоны 1-2 раза в сутки на 1-2 часа, или на ночь. Сразу предупреждаю запах отвратительный! Кто не сможет терпеть такой запах, смешайте мумие, не с детским кремом, а с любимым молочком или кремом для тела, он более или менее перебьет запах. Хранить приготовленную смесь следует в холодильнике в плотно закрытом сосуде, не пропускающем свет не более месяца, хотя чем быстрее вы используете смесь, тем лучше. После разведения и хранения активные свойства мумие начинают уменьшаться.:-)

Re: -25 кг
 

Долго не отписывалась, не было возможности т.к. ушла из дома и только сейчас забрала свой ноут и провела инет. Закрутилась с работой и с документами для работы. Отвес в весе 2 кг.
С завтра снова в бой):love: